Angelican terveyshyödyt

Verywell / Anastasia Tretiak

Angelica (Angelica archangelica) on monivuotinen yrtti, jota käytetään vaihtoehtoisessa lääketieteessä monenlaisten sairauksien hoitoon närästyksestä unettomuuteen. Angelica sisältää kemikaaleja, jotka voivat auttaa hävittämään sientä, vähentämään ahdistusta, asettamaan vatsaan ja auttamaan syövän hoidossa. Mutta tieteellistä näyttöä yrtin käytöstä terveystarkoituksiin ei ole.

Kansanperinteen mukaan enkeli on nimetty enkelin mukaan, joka ilmestyi rutto-aalloissa Euroopassa ja näytti munkille enkelikasvia parannuskeinona. Tänä päivänä enkikalan uutteiden ja teiden käytön lääkkeenä yrttiä käytetään ruoanlaitossa ja aromiaineena alkoholijuomissa, kuten ginissä ja benediktiinissä.

Tunnetaan myös

• Eurooppalainen enkeli
• Puutarha angelica

Yrtti-angelikaa ei pidä sekoittaa kiinalaiseen angelikaanAngelica sinensis), jota kutsutaan myös dong quaiiksi.

Terveyshyödyt

Vaikka on tehty joitain tutkimuksia, joissa tutkitaan angelikan mahdollisia vaikutuksia terveyteen, Angelican käyttöä tukevaa vahvaa tieteellistä näyttöä ei ole.

Esimerkiksi eräässä vuonna 2019 julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin angelica archangelican käyttöä kasvainten vastaisena aineena rintasyövän hoidossa. Mutta tähän mennessä tutkimus on rajoittunut jyrsijöiden ja in vitro -tutkimuksiin (koeputket). Ei ole mitään keinoa tietää, onko siitä hyötyä ihmisille.

Tässä on katsaus siihen, mitä nykyinen tutkimus sanoo enkelistä.

Ruoansulatusongelmat

Tieteellistä näyttöä, joka tukee enkelin käyttöä ruoansulatusongelmissa, on vähän. Lisäksi saatavilla olevat päivätyt ja rajalliset todisteet viittaavat siihen, että enkeli voi auttaa rauhoittamaan ruoansulatuskanavan ongelmia, ja tutkimaan enkelin käyttöä yhdessä muiden kasviperäisten hoitojen kanssa.

Vaikka on mahdollista, että enkeli voi auttaa rauhoittamaan vatsaongelmia, kuten dyspepsiaa, sen etujen ymmärtämiseksi on tehtävä enemmän tutkimuksia.

Joissakin maissa vaihtoehtoisen lääketieteen ammattilaiset ovat käyttäneet enkeliä yhdessä muiden yrttien kanssa ärtyvän suolen oireyhtymän hoidossa.

. Julkaistussa katsauksessaWorld Journal of GastroenterologyTutkijat ehdottivat vain, että enkeli- ja muita kasviperäisiä valmisteita "voitaisiin tutkia" niiden roolista IBS: n hoidossa.

Nokturia

Nokturia on tila, joka määritellään tarpeeksi herätä unesta yhden tai useamman kerran virtsaamiseksi. Vuonna 2017 julkaistu tutkimusScandanavian Journal of UrologyTutki Angelican potentiaalista käyttöä sairauden hoitoon.

Tutkijat käyttivät tiettyä tuotetta, joka oli peräisinAngelica archangelica lehti hoitamaan 69 vähintään 45-vuotiasta miestä. Potilaat satunnaistettiin saamaan yrttihoitoa tai lumelääkettä kaksoissokkoutetussa muodossa kahdeksan viikon ajan. Voiding-päiväkirjat arvioitiin ennen hoitoa ja sen jälkeen.

Tutkijat päättelivät, että kasviperäinen hoito oli turvallista, mutta se ei parantanut nokturiaa kokonaisuutena lumelääkkeeseen verrattuna.

Mahdolliset haittavaikutukset

Angelica on todennäköisesti turvallinen, kun sitä kulutetaan määrinä, joita tyypillisesti löytyy ruoasta. Enkelian käytöstä lääkinnällisiin tarkoituksiin ei kuitenkaan tiedetä tarpeeksi sanomaan samaa.

Angelicaa käyttävien tulisi välttää liiallista auringonvaloa, koska angelica voi lisätä ihon herkkyyttä valolle.

Eläintutkimuksissa angelikan yhdisteet, joita kutsutaan furokumariiniksi, on yhdistetty syöpään.

Raskaana olevien naisten ei tule käyttää enkeliä. Angelica voi aiheuttaa kohdun supistuksia, jotka voivat uhata raskautta.

Muista, että sairauden itsehoidolla ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia. Jos harkitset sen käyttöä mihin tahansa terveystarkoitukseen, ota ensin yhteys lääkäriisi.

Valinta, valmistelu ja varastointi

Angelica on saatavana luontaistuotekaupoissa ja verkossa. Kuivattua yrttiä voi ostaa myös teeksi.

Kun ostat enkelin missä tahansa muodossa, muista lukea tuotetarrat. Jotkut angelikaksi tunnistetut tuotteet voidaan valmistaa dong quai -tuotteesta. Myös angelika voidaan yhdistää muihin ainesosiin.

Pidä mielessä, että Yhdysvaltojen elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole suurelta osin sääntelemät angelikan kaltaisia ​​lisäravinteita. Hallituksen standardien mukaan ei ole laillista markkinoida ravintolisää tietyn taudin hoitona tai parantamiseksi tai lievittää taudin oireita. Mutta FDA ei ole testannut tuotteiden turvallisuutta tai tehokkuutta.

Joissakin tapauksissa tuote voi antaa annoksia, jotka poikkeavat kunkin yrtin määritetystä määrästä. Toisissa tapauksissa tuote voi olla saastunut muilla aineilla (erityinen huolenaihe Kiinasta tuotujen yrttien suhteen).

Jotkut kuluttajat etsivät tuotteita, jotka ConsumerLabs, TU.S. on sertifioinut. Pharmacopeia tai NSF International. Nämä organisaatiot eivät takaa, että tuote on turvallinen tai tehokas, mutta ne tarjoavat tietyn tason testauksen laadulle.

Kuinka tehdä Angelica-teetä

Lisää yksi kuppi kiehuvaa vettä yhteen teelusikaan kuivattua angelikaa ja jyrkkä peitettynä vähintään 10 minuutin ajan. Jotkut vaihtoehtoiset lääkärit ehdottavat, että juot 1/3 kupin angelika-teetä 30 minuuttia ennen jokaista ateriaa.

Yleisiä kysymyksiä

Miltä angelica maistuu?
Angelica on maanläheinen, puumainen maku, joka on hieman katkera. Jotkut vertaavat sitä katajanmarjojen makuun.

Kuinka angelicaa käytetään ruoanlaittoon?
Jotkut ihmiset käyttävät kuivattuja angelikansiemeniä likööreissä, kakkuissa, kekseissä ja makeissa. Sokeroitu angelika on herkku, joka voidaan tehdä kotona ja syödä aterian jälkeen.