Vuoden 2021 kuusi parasta verenpainemittaria

Lisää korkeasta verenpaineesta

• Diagnoosi
• Syyt ja riskitekijät
• Hoito
• Asuminen
• Ehkäisy
• Alhainen verenpaine

Toimittajamme tutkivat, testaavat ja suosittelevat parhaita tuotteita itsenäisesti; voit oppia tarkistusprosessistamme täältä. Saatamme saada palkkioita valitsemistamme linkeistä tehdyistä ostoksista.

Ensimmäinen katsaus

Paras kokonaisuus: Omron Platinum Olkavarren verenpainemittari Amazonissa

"Sisältää American Heart Association / American College of Cardiology -ohjeet kliinisen tarkkuuden suhteen, se on erittäin arvostettu käsivarren verenpainemittari."

Paras tien päällä: Withings BPM Connect parhaimmillaan

"Tämä olkavarsi antaa sinulle kuuden kuukauden arvoiset lukemat yhdellä latauksella."

Paras monikäyttäjä: Omron Evolv at Best Buy

"Mahdollistaa rajoittamattoman määrän lukemia - mukaan lukien epäsäännöllinen syke, systolinen, diastolinen ja pulssitiedot - rajoittamattomalle määrälle ihmisiä."

Paras Bluetoothin kanssa: Suurten tavaroiden Bluetooth-verenpainemittari Amazonissa

"Ominaisuudet raskas kevyellä lompakolla."

Paras olkavarsi: Lazle-automaattinen olkavarren kone Amazonissa

"Yksi sen erottuvista ominaisuuksista on erittäin suuri LED-näyttö, jonka avulla on helppo lukea päivällä tai yöllä."

Paras isoja aseita varten: LifeSource-olkavarren verenpainemittari Amazonissa

"Siinä on laajennettava mansetti, joka sopii mihin tahansa käsivarren kokoon, jonka ympärys on enintään 23,6 tuumaa."

Terveellisen verenpaineen ylläpitäminen on yksi avaimet yleiseen terveyteen. Siksi säännöllinen seuranta voi olla hengenpelastaja Yoy New Havenin sairaalan sydän- ja verisuonikeskuksen sydämen kuntoutusohjelman johtajan ja sydämen telemetriayksikön lääketieteellisen johtajan Joyce M.Oen-Hsiaon mukaan. . "Pitkäaikainen korkea verenpaine voi vahingoittaa pieniä verisuonia kehossasi ja aiheuttaa myös sydämen sakeutumisen ja jäykistymisen", hän selittää. "Verenpaineen tarkistaminen voi auttaa sinua ja lääkäriäsi selvittämään, tarvitsetko lääkkeitä vai toimivatko lääkkesi."

Näin verenpainemittari toimii tohtori Oen-Hsiaon mukaan: Verenpaineen selvittämiseksi mansetti täyttyy pisteeseen, jossa se keskeyttää väliaikaisesti veren virtauksen käsivarren olkavarren läpi. Mansetin paine vapautuu sitten hitaasti. Mansetin sisällä on anturi, joka tunnistaa verenkierron. Piste, jossa veri alkaa ajoittain kulkea hartiavaltimon läpi, kirjataan systoliseksi verenpaineeksi (ylin numero.) Piste, jolloin virtaus kulkee ajoittaisesta jatkuvaan virtaukseen, on diastolinen verenpaine (alin numero). Kun monitori havaitsee verenkierron olkavarren läpi, se pystyy myös laskemaan sydämen lyöntien määrän tietyssä ajassa. Sitten se laskee, mikä syke olisi minuutissa.

Joten miten valitset tehokkaan verenpainemittarin, kun otetaan huomioon, että markkinoilla on niin paljon? Tohtori Oen-Hsiao suosittelee sijoittamista verenpainemansettiin, joka voi myös mitata sykettäsi. "Jos sinulla on rytmihäiriö, joissakin verenpainemittareissa on myös rytmihäiriötunnistin, joten se voi kertoa sinulle, kun syke on epäsäännöllinen", hän selittää. "Tästä voi olla hyötyä potilailla, joiden rytmihäiriöt tulevat ja menevät."

Hän ehdottaa myös sellaisen valitsemista, jossa on hihansuut, jotka kiertävät kättäsi, selittäen, että ne antavat tarkimman lukeman, varmistaen, että se on oikea koko käsivarteen. "Jos mansetti on liian iso tai liian pieni, se muuttaa verenpaineen lukemasi. Jos sinulla on vamma tai käsivartesi on liian suuri, jotta se mahtuisi käsivarsiin, rannen verenpainemittari on seuraavaksi paras asia ”, hän sanoo. Käden mittaamiseksi hän ehdottaa aloittamista mittaamalla olkavarren ympärysmitta senttimetreinä. Kerro sitten luku 80 prosentilla mansetin pituuden määrittämiseksi. Kerro lopuksi ympärysmitta 40 prosentilla mansetin oikean leveyden saamiseksi.

Toinen asia, joka on otettava huomioon? Siirrettävyys ja kyky matkustaa. "Olisi mukavaa saada verenpainemittari, joka voi toimia akulla ja pistokkeella, jos matkustat", hän sanoo.

Jotkut näytöt voivat myös tallentaa verenpainetta useille ihmisille, mikä on hyödyllistä, jos samaa monitoria käyttää useita perheenjäseniä.

Lopuksi verenpaineen ei pitäisi olla erilainen oikean ja vasemman käsivarren välillä, mutta joskus voi olla tukos. Siksi "molempien käsivarsien verenpaineen tarkistaminen olisi hyödyllistä", hän ehdottaa. "Joitakin markkinoilla olevia hihansuita voidaan käyttää molemmissa käsivarsissa, joiden avulla voit tarkistaa molempien käsivarsien verenpaineen."

Kun olet ostanut yhden, haluat varmistaa, että sinun on oikein, sanoo tohtori Oen-Hsiao. ”Suosittelen tuomaan verenpainemittarisi lääkärisi vastaanotolle, jotta he voivat tarkistaa verenpaineen manuaalisesti toimistossa ja verrata sitä monitoriisi. Jos luvut vastaavat toisiaan, lääkäri tietää, että kotona saamasi verenpainelukemat ovat oikeat. " Joillakin potilailla on "valkoisen takin hypertensio", jossa verenpaine nousee, kun he ovat lääkärin vastaanotolla. "Lääkärin ei tarvitse joutua säätämään lääkkeitänne vertaamalla verenpainemittaria toimiston verenpaineeseen", hän lisää.

Jos haluat seurata verenpainettasi päivittäisen rutiinisi aikana, harkitse seuraavia vaihtoehtoja.

Suosituimmat

Paras kokonaisuus: Omron Platinum Olkavarren verenpainemittari

Osta Amazonista

American Heart Associationin kliiniseksi tarkkuudeksi vahvistama Omron Platinum Olkavarsi on erittäin arvostettu käsivarren verenpainemittari, joka valvoo monia Dr.Oen-Hsiaon mainitsemia laatikoita.—Ensinnäkin se kestää kolme peräkkäistä verenpaineen lukemista, laskemalla niiden keskiarvo, jotta saat mahdollisimman tarkan lukeman. Sitten on se tosiasia, että siihen mahtuu useita käyttäjiä—mikä tarkoittaa, että sinä ja muu merkittävä henkilö voitte käyttää sitä ja tallentaa jopa 100 lukemaa kukin itse gadgetiin. Ja toisin kuin monet monitorit, jotka on kytkettävä verkkovirtaan, sinun ei tarvitse painia mitään johtoja lukemisen aikana, koska se on täysin langaton. Se vakiinnuttaa itsensä teknisesti taitavaksi Bluetooth-ominaisuuksillaan—Sen lisäksi, että se voi muodostaa yhteyden puhelimeesi Bluetoothin kautta, on myös valinnainen Omron-sovellus, johon voit tallentaa rajattomasti lukemia ja jakaa niitä tarvittaessa sähköpostitse. Lopuksi voit nauttia sen helposti luettavasta ja hyvin valaistusta näytöstä.

Paras liikkeellä: Withings BPM Connect

Amazonin ystävällisyys. Osta Best Buy -sivustolta Osta Withings.com-sivustolta

Jos etsit huipputeknistä ja ”älykästä” verenpainemittaria, jonka lataus on erittäin pitkä, tutustu Withings BPM Connect -sivustoon. Muita näyttöjä on ladattava säännöllisesti, mutta tämä olkavarsi antaa sinulle 6 kuukauden lukemat yhdellä latauksella. Siinä on rajoittamaton tallennustila, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että edelliset lukemasi poistetaan. On myös valinnainen Health Mate -sovellus, jonka avulla voit jakaa kaikki lukemasi ja raporttisi lääkärisi kanssa. Samalla kun systolista ja diastolista verenpainettasi ja sykettäsi mitataan, se tarjoaa myös värikoodatun palautteen AHA: n suositusten perusteella verenpainetaudille.

Paras monikäyttäjä: Omron Evolv

Osta CVS: stä Osta Best Buy -sivustolta Osta osoitteesta Omronhealthcare.com

Toinen erittäin arvostettu Omronin tarjoama tuote, Evolv, on tuotemerkin kannettavin olkavarren näyttö. Bluetooth-yhteensopiva gadget sopii erinomaisesti useille käyttäjille, koska Connect-sovelluksen kanssa käytettynä lukemat ovat rajattomat—mukaan lukien epäsäännöllinen syke, systolinen, diastolinen ja pulssitiedot—rajoittamattomalle määrälle ihmisiä, ja voit myös jakaa tuloksia helposti terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Se on myös loistava vaihtoehto niille, joilla on suuremmat käsivarret, koska ennalta muotoiltu mansetti ulottuu 9 "- 17" ympärysmittaan. Se sisältää myös American College of Cardiology / American Heart Association -ohjeet tulosten vertaamiseksi.

Parasta Bluetoothilla: Suurten tavaroiden Bluetooth-verenpainemittari

Osta Amazonista

Tämä Bluetooth-yhteensopiva verenpainemittari, joka tarjoaa lukemia jopa kahdelle käyttäjälle, on erityisen raskas, kun se on kevyt lompakossa. Pakkaus sisältää kaiken mitä tarvitset—neljästä AAA-paristosta ja seinäpistokkeesta (kyllä, se tarjoaa kaksi virtalähdettä!) Kätevään säilytyskoteloon tien päällä. Kuten monet muut luettelossamme olevat teknisesti taitavat laitteet, se toimii yhdessä sovelluksen kanssa—Tasapaino terveys—parit monitorillesi siirtäen lukemiesi tuloksia, jotka sisältävät systolisen ja diastolisen verenpaineen sekä pulssin. Se sisältää myös kohonnut verenpaineen ilmaisimen palkin ja epäsäännöllisen sykesensorin hälytyksen, joka ilmoittaa sinulle ongelmista. Säädettävä mansetti ulottuu 8 3/4 "- 16 1/2".

Paras olkavarsi: Lazle-automaattinen olkavarren kone

Osta Amazonista

Yksi tämän laitteen erottuvista ominaisuuksista on superkokoinen LED-näyttö, jonka avulla on helppo lukea päivällä tai yöllä. Se tallentaa jopa 200 lukemaa kahdelta käyttäjältä, kutakin varten päivämäärät ja aikaleimat. Se on säädettävissä—pituus 8 ”- 17”—kevyt ja kulkee kätevästi mukana toimitetussa kantolaukussa. Se on myös uskomattoman helppo käyttää. Sinun tarvitsee vain painaa “start” ja 30 sekunnin kuluessa saat verenpaineen ja sykelukeman.

Paras isoja aseita varten: LifeSource Olkavarren verenpainemittari

Osta Amazonista

Tarkan verenpainelukeman saamiseksi oikein istuvalla mansetilla on merkitystä. Useimmat markkinoilla olevat hihansuut ovat kuitenkin vain noin 16,5 - 17 tuumaa. Jos etsit jotain hieman suurempaa, LifeSource Upper Arm -näyttö on loistava vaihtoehto. Siinä on laajennettava mansetti, joka sopii mihin tahansa käsivarren kokoon, jonka ympärys on jopa 23,6 tuumaa, mikä tekee siitä yhden markkinoiden suurimmista. Vaikka se on korkealaatuinen ja tarjoaa tehokkaat lukemat, siinä ei ole joitain muiden luettelossamme olevien huipputeknisten ominaisuuksien ominaisuuksia. Siinä on kuitenkin suuri näyttö, jossa on palavia painikkeita, ja sitä on uskomattoman helppo käyttää niille, jotka eivät aio käyttää mitään liitäntäsovelluksia. Lisäksi se on tarkoitettu vain yhdelle käyttäjälle, joka tallentaa jopa 60 lukemaa.

Lopullinen tuomio

Markkinoilla on useita verenpainemittareita, jotka tekevät työn, mutta jos haluat sijoittaa korkealaatuiseen monitoimilaitteeseen, suosittelemme Withings BPM Connectia. Sen älykkäät ominaisuudet ja pitkä akun käyttöikä antavat sinulle mahdollisuuden tarkastella perusteellisemmin yleistä terveyttäsi missä tahansa.

Brianna Gilmartin / Verywell

Mitä etsiä verenpainemittarista

Istuvuus: AHA suosittelee automaattista, mansettityyppistä bicep-näyttöä (olkavarsi). "Ranne- ja sorminäyttöjä ei suositella, koska ne tuottavat vähemmän luotettavia lukemia", he selittävät verkkosivustollaan. Mukana oli kuitenkin muutama rannenäyttö, jotka sopivat paremmin isommille käsivarsille. Mikä tärkeintä, varmista, että mansetti on hyvin istuva. "Mittaa olkavarren ympärillä ja valitse monitori, jossa on oikean kokoinen mansetti", neuvoo AHA.

Ihmisten määrä: Onko verenpainemittarisi vain itsellesi, vai käyttävätkö muut ihmiset sitäkin? Jos etsit monen käyttäjän gadgetia, muista valita yksi sen mukaan.

Ominaisuudet: Kuten kaikki gadgetit, verenpainemittarit tarjoavat vaihtelevia kelloja ja pillejä. Jos olet teknisesti taitava, sinun kannattaa harkita mallin valitsemista, joka sisältää ominaisuuksia, kuten Bluetooth, sovellusyhteydet ja runsaasti tallennustilaa lukemille. Muille ei kuitenkaan kannata maksaa huippuluokan gadgetista, ja sinun on parempi pitää kiinni jotain, joka on tehokas ja helppo käyttää.

Budjetti: Korkealaatuiset verenpainemittarit vaihtelevat dramaattisesti hinnasta noin 25 dollarista yli 100 dollariin. Muista, että hyvä näyttö on hieno sijoitus ja että käytät sitä päivittäin useita vuosia.

Muita huomioita: AHA huomauttaa, että kun valitset verenpainemittarin vanhemmalle, raskaana olevalle naiselle tai lapselle, varmista, että se on validoitu näihin olosuhteisiin.

Mitä asiantuntijat sanovat

"Valkoisen takin oireyhtymä, joka voi nostaa verenpainetta lääkärin vastaanotolla, on syy, jonka vuoksi suosittelemme potilaille voimakkaasti kotiin tarkoitetun verenpainemittarin hankkimista. Ota verenpaineesi kotona rentoutumalla 10 minuuttia, tallentamalla se ja rentoutumalla sitten vielä viisi minuuttia ja tallentamalla toinen lukema. Tee tämä aamulla ja uudelleen iltapäivällä tai illalla neljästä viiteen päivään viikossa kahden viikon ajan. Nämä lukemat voidaan sitten tarkistaa lääkärisi kanssa. "

— Tohtori Steven Reisman, MD, kardiologi New Yorkin sydändiagnostiikkakeskuksessa

Miksi luottaa Verywell Healthiin

Leah Groth on kansainvälisesti tunnustettu terveydenhuollon kirjoittaja ja tuoteguru, että kukaan ei halua tuhlata aikaa tai rahaa tuotteisiin, jotka eivät tuota tuloksia. Vuosien varrella hän on haastattellut maailman parhaita terveydenhuollon asiantuntijoita ja tarkastellut satoja kohteita auttaakseen sinä kaltaisiasi lukijoita löytämään tehokkaimmat terveyslaitteet, goopit ja apuvälineet, jotka auttavat sinua näyttämään ja tuntemaan parhaasi.