Polttimen / Stingerin jalkapallovamman oireet ja hoito

Polttimen, jota kutsutaan myös pistoksi, on yleinen vamma kosketuksissa, varsinkin jalkapallossa. Jalkapalloilijoiden polttimet ovat erittäin yleisiä, ja yli 50% kaikista urheilijoista raportoi vähintään yhden polttimen uransa aikana - ja joillakin toistuvia jaksoja.

Poltin: Mitä tapahtuu?

Polttimen uskotaan johtuvan olkavarren venytyksestä ja / tai puristumisesta. Brachial plexus on hermoverkko, joka sijaitsee aivan selkäytimen ulkopuolella kaulassa. Nämä hermot haarautuvat ja kulkevat olkapään yli ja käsivarteen.

Kaikentyyppinen hermovaurio voi aiheuttaa kipua, tunnottomuutta ja / tai heikkoutta.

Polttimen loukkaantumisen aikana urheilijan niska voi ulottua pois vahingoittuneesta olkapäästä, esimerkiksi törmäyksen aikana tai pudota maahan. Kun ylempi olkapään alue törmää voimakkaasti maahan, pää ja niska voivat vetää toiselle puolelle samalla kun olkapää työnnetään toiselle puolelle.

Tuloksena oleva olkapään ja kaulan venytys voi vahingoittaa hartiapunosta.

Polttimen oireet

Polttimen oireita ovat äkillinen kipu ja pistely, ulottuu kaulasta ja juoksu käsivartta pitkin sormiin. Tämä vamma tunnetaan polttimena, koska sille on ominaista lämmin, palava tunne, joka ulottuu käsivartta pitkin.

Tyypilliset kivuliaat oireet häviävät muutamassa minuutissa tai tunnissa.

Usein polttimen ylläpitävillä urheilijoilla on haavoittuneen käsivarren heikkous. Heikkouden kehittyminen voi viedä useita tunteja, ja heikkouden ratkaiseminen voi kestää päiviä, viikkoja - tai jopa kauemmin.

Polttimen ylläpitäneiden urheilijoiden on arvioitava välittömästi näiden vammojen diagnosoinnissa koulutettu lääkäri. Arvioinnin tulisi sisältää aistihäiriöiden ja lihasheikkouden testaus. Urheilijan, jolla on puutumista tai heikkoutta, ei pitäisi palata osallistumiseen ennen kuin oireet ovat täysin hävinneet.

Poltinvammat on luokiteltu asteikolla luokkiin 1, 2 ja 3. Luokan 1 vammat ovat normaalisti palanneet normaaliksi muutamassa viikossa, kun taas luokan 3 vamman oireet voivat kestää vuoden tai kauemmin.

Polttimen hoito

Polttimen hoitoon voidaan tehdä vain vähän, vaikka jotkut terapeuttiset toiminnot, kuten kevyt venytys ja vahvistaminen, voivat olla hyödyllisiä. Palatakseen urheiluun urheilijoiden, joilla on ollut poltin, olisi täytettävä seuraavat kriteerit:

1. Normaali niska- ja käsivarren liikealue
2. Epänormaalien tuntemusten (parestesiat) ratkaisu
3. Normaalit diagnostiset testit, mukaan lukien Spurlingin testi
4. Normaali lujuustesti

Polttimien estämistoimet on suunnattu niska- ja hartialihasten vahvistamiseen.

Lisäksi jotkut jalkapalloilijat käyttävät erityisiä tyynyjä tai kauluksia ("cowboy-kaulukset") minimoidakseen hartiapunoksen liiallisen venytyksen estääkseen toistuvat pistovammat.

Varoitusmerkit

Urheilijoilla, joilla on oireita, jotka eivät ole tyypillisiä polttimelle, tai joilla on ratkaisemattomia oireita, tulisi arvioida, onko heidän oireillaan jokin muu syy. Useat niskaan ja selkäytimeen vaikuttavat olosuhteet voivat jäljitellä polttimen oireita, ja nämä on otettava huomioon urheilijoilla, joilla on vakavia tai pysyviä oireita.

Jatkotestauksessa voidaan arvioida muita mahdollisia puutumisen ja heikkouden syitä, kuten herniated levy tai selkärangan hermovaurio. Testit voivat sisältää röntgenkuvia, MRI-tutkimuksia tai hermon johtumiskokeita.