Aiheuttaako diabetes ripulia?

Diabeteksella on monia tunnettuja sivuvaikutuksia, mutta monet ihmiset eivät ymmärrä, että ripuli on yleinen. Jopa 22% diabetesta sairastavista kokee kroonisen ripulin, jolla voi olla suuri vaikutus elämääsi ja hyvinvointiin.

Krooninen ripuli kestää vähintään neljä viikkoa, ja ripulin jaksot ovat tulossa ja menossa. Usein ripuli esiintyy yöllä ja on vakava, ja siinä on paljon nestettä. Diabeettiseen ripuliin liittyy myös inkontinenssi - kyvyttömyys hallita tuotantoa - joka saattaa saada jonkun likaantumaan.

Tässä on, mitä sinun pitäisi tietää diabeettisesta ripulista, mukaan lukien syyt, diagnoosi ja hoidot.

ShotPrime / Getty Images

Diabeettinen ripuli

Lääkärit ovat tienneet diabeettisesta ripulista 1930-luvulta lähtien, mutta he eivät ole vieläkään varmoja siitä, miksi diabeettinen ripuli on niin yleistä. Vaikuttaa siltä, ​​että pelissä on useita tekijöitä, kuten:

• Hermovaurio
• Ruokavalio
• Lääkityksen sivuvaikutukset

Jotkut tai kaikki näistä saattavat vaikuttaa sinuun, jos olet diabeetikko, jolla on krooninen ripuli.

Neuropatia

Monet ihmiset ymmärtävät, että diabetes voi aiheuttaa neuropatiaa - tai hermovaurioita. Useimmiten diabeettiseen neuropatiaan liittyy tunteen menetys jaloissa tai jaloissa. Diabeettinen neuropatia voi kuitenkin myös aiheuttaa tuntemattomuuden hermoissa, jotka vaikuttavat sisäelimiin. Tätä kutsutaan autonomiseksi neuropatiaksi.

Mikä on autonominen neuropatia?

Autonominen neuropatia on vahinkoa hermoille, jotka hallitsevat tahattomia toimintoja kehossa, myös suolistossa.

Kun neuropatiaa esiintyy lyhyessä suolistossa, se voi johtaa diabeettiseen ripuliin. Jos sinulla on neuropatia sulkijalihaksessa, joka kontrolloi suolistoa, saatat kokea inkontinenssiä ripulin lisäksi.

Neuropatia liittyy läheisesti korkeaan verensokeritasoon. Jos sinulla on diabetes, on tärkeää pitää verensokeritasosi hyvin hallinnassa, jotta vältetään neuropatian kehittyminen tai paheneminen. Muista kommunikoida lääkärisi kanssa kaikista uusista oireista, jotta lääkäri voi auttaa sinua hallitsemaan sokereitasi tehokkaammin.

Sorbitoli

Sorbitoli on keinotekoinen makeutusaine, jota voivat käyttää diabeetikot, jotka haluavat vähentää sokerin saantiaan. Se on hyödyllinen, koska se tarjoaa makeutta ilman verensokerin piikkiä. Sorbitoli voi kuitenkin vaikuttaa diabeettiseen ripuliin, koska se on myös laksatiivinen.

Enterohermoston vaurio

Enterohermosto (ENS) hallitsee ruoansulatuskanavaa. Diabetes voi vahingoittaa ENS: ää, mikä lisää maha-suolikanavan, kuten ripulin, riskiä.

Keliakia

Noin 6 prosentilla tyypin 1 diabetesta sairastavista on myös keliakia. Se on noin kuusi kertaa korkeampi kuin väestössä. Jos sinulla on keliakia, elimistösi ei siedä gluteenia. Syöminen voi aiheuttaa kehosi hyökkäyksen ohutsuolen vuoraukseen, mikä johtaa ripuliin.

Jos sinulla on tyypin 1 diabeteksen diagnoosi, on suositeltavaa, että sinut tutkitaan myös keliakian varalta.

Tietyt elintarvikkeet

Tietyt elintarvikkeet voivat aiheuttaa ripulia jopa ihmisillä, joilla ei ole diabetesta. Jos sinulla on diabeettinen ripuli, voit halutessasi välttää näitä ruokia, mukaan lukien:

• Mausteiset ruoat
• Kofeiini
• Meijeri

Aiheuttaako metformiini ripulia?

Monet tyypin 2 diabetesta sairastavat ihmiset käyttävät metformiinilääkitystä verensokerin hallintaan.Ripuli on yleinen haittavaikutus, kun henkilö alkaa ottaa metformiinia. Toisinaan ihmiset kokevat kroonisen ripulin sen jälkeen, kun he ovat käyttäneet lääkitystä pitkään, jopa vuosiin.

Jos olet tyypin 2 diabeetikko metformiinilla ja sinulla on kroonista ripulia, keskustele lääkärisi kanssa siitä, onko verensokerisi hallinnassa muita vaihtoehtoja.

Riskitekijät

Tietyt tekijät lisäävät diabeettisen ripulin riskiä. Ripuli on yleisempää ihmisillä, joilla on:

• Tyypin 1 diabetes
• Insuliiniriippuvuus
• Monien vuosien historia diabetesta, erityisesti ne, jotka ovat olleet insuliiniriippuvaisia ​​yli 8 vuotta
• Vanhemmat ihmiset

Hoidot

Lääkärisi tulisi pystyä määräämään hoitosuunnitelma diabeettisen ripulin oireiden hallitsemiseksi. Tämä voi sisältää:

• Antidiarreal-lääkkeet hidastavat ulosteen liikkumista.
• Spasmolääke vähentää suolen liikkeitä.
• Ruokavalion muutokset, mukaan lukien enemmän kuitujen syöminen ja tiettyjen elintarvikkeiden ja keinotekoisten makeutusaineiden välttäminen, jotka voivat pahentaa ripulia.

Jos ripuliin liittyy ENS-vaurioita, hoito serotoniinireseptorin antagonisteilla voi auttaa palauttamaan normaalin toiminnan ruoansulatuskanavassa.

Jos sinulla on diabeettinen ripuli, keskustele lääkärisi kanssa tekijöistä, jotka saattavat vaikuttaa, ja kuinka voisit pitää oireet loitolla.

Ehkäisy

Voit estää diabeettisen ripulin jo ennen kuin aloitat sen. Yksi merkittävimmistä vaiheista, joita voit tehdä, on pitää verensokerisi tavoitealueella. Verensokerin pitäminen vakaana vähentää neuropatian riskiä, ​​mukaan lukien autonominen neuropatia, joka voi vaikuttaa diabeettiseen ripuliin.

Ruokavalion muuttaminen ripulin laukaisevien ruokien välttämiseksi voi myös auttaa minimoimaan oireita. Lisäksi, jos sinulla on tyypin 1 diabetes, sinun on tutkittava keliakia, koska sinulla on lisääntynyt riski.

Sana Verywelliltä

Ripulin kokeminen voi olla kiusallista, varsinkin jos siihen liittyy inkontinenssi. Tällaisesta yksityisestä ruumiillisesta prosessista voi olla vaikea puhua, mutta puhuminen lääkärisi kanssa voi auttaa tunnistamaan tekijät, jotka edistävät ripuliasi ja mitä voidaan tehdä sen lievittämiseksi.

Muista, että paras asia, jonka voit tehdä estämään ripulin pahenemisen, on pitää verensokerisi vakaana. Tämä vähentää neuropatiaa ja auttaa ylläpitämään ruoansulatuskanavan toimintaa ja hallintaa.

Diabeettinen ripuli ei ole asia, jonka kanssa sinun täytyy elää. Lääkityksen, elämäntapamuutosten ja lääkärisi ohjauksen avulla sinun pitäisi pystyä vähentämään diabeettisen ripulin vaikutusta.