Autoimmuunisairaus on tila, jossa immuunijärjestelmä hyökkää kehosi soluihin. Autoimmuunisairauden hoidon ensisijainen tavoite on kontrolloida elimistön immuunivastetta. Hoitovaihtoehtoihisi kuuluu yleensä tulehduksen ja muiden oireiden vähentäminen.
Kun olet diagnosoitu, joitain autoimmuunisairauksia voi olla vaikea hoitaa. Saatat joutua kokeilemaan erilaisia vaihtoehtoja, ennen kuin löydät oikean toimivan yhdistelmän. Yleensä hoito ei yleensä pysty parantamaan tautia, mutta se voi vähentää oireita ja auttaa hallitsemaan tilaa paremmin.
Erityiset hoidot vaihtelevat autoimmuunisairauden tyypin ja sen vakavuuden mukaan. Useimmat hoidot kuuluvat kuitenkin johonkin seuraavista luokista:
- OTC-hoidot
- Reseptilääkkeet
- Elintapamuutokset
- Täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede (CAM)
- Kokeelliset hoidot
Shana Novak / Getty Images
OTC-hoidot
OTC-hoidot eivät vaadi reseptejä, ja ne voivat olla joitain ensimmäisiä hoitoja, joita lääkäri suosittelee autoimmuunisairaudelle. Yleensä OTC-lääkkeet auttavat lievittämään lieviä oireita, kuten kipua. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) voivat auttaa tulehduksen, turvotuksen, jäykkyyden, kuumeen ja kivun hoidossa.
Yleisiä OTC-lääkkeitä ovat:
- Aspiriini
- Ibuprofeeni
- Asetaminofeeni
- Naprokseeni
Oikea OTC-lääkitys riippuu sinulla olevan autoimmuunisairauden tyypistä ja siitä, kuinka pitkälle tila on edennyt. Lääkäri saattaa olla kokeillut erilaisia OTC-lääkkeitä. Jotkut ihmiset tarvitsevat vain OTC-hoitoja häiriöiden hallitsemiseksi.
Reseptit
Jos sinulla on vakavia oireita tai OTC-hoidot eivät toimi, sinun on ehkä otettava reseptilääkkeitä autoimmuunisairauksiin. Nämä lääkkeet voivat auttaa erilaisissa oireissa, kuten kuume, kipu, ahdistuneisuus, turvotus, masennus, väsymys, unihäiriöt, iho-ongelmat, ihottumat tai ruoansulatuskanavan ongelmat.
Reseptilääkkeet maksavat yleensä enemmän kuin OTC-lääkkeet, ja niillä voi olla enemmän sivuvaikutuksia. Työskentele lääkärisi kanssa löytääksesi sinulle parhaan hoitovaihtoehdon.
Immunosuppressiiviset hoidot
Immunosuppressiiviset hoidot voivat hoitaa monenlaisia autoimmuunisairauksia. Nämä lääkkeet kohdistavat immuunijärjestelmän eri osiin tukahduttamalla sen. Immunosuppressantit voivat auttaa hallitsemaan tautia ja suojaamaan elinten toimintaa, esimerkiksi säätelemällä tulehdusta. Joitakin yleisiä immunosuppressantteja ovat pieniannoksinen kemoterapia ja lääkkeet hylkimisen estämiseksi elinsiirtojen jälkeen.
Immunosuppressiivisia hoitomuotoja autoimmuunisairauden hoidossa ovat:
- Kortikosteroidit
- Syklosporiini
- Metotreksaatti
- Imuraani (atsatiopriini)
- Plaqueniili (hydroksiklorokiini)
- Atsulfidiini (sulfasalatsiini)
Biologiset hoitomuodot ovat eräänlainen immunosuppressiivinen aine, joka voi kohdistaa immuunijärjestelmän tiettyihin osiin, kuten estää tiettyjä reseptoreita soluissa. Nämä lääkkeet saat yleensä injektiona tai laskimoon.
Immunosuppressiivisia biologisia aineita ovat:
- IL-1-salpaajat (Kineret tai anakinra)
- IL-6-salpaajat (Actemra tai tosilitsumabi)
- TNF-estäjät (Humira tai adalimumabi)
- T-solujen aktiivisuutta estävät biologiat (Orencia tai abatasepti)
- B-soluihin vaikuttavat biologiat (Truxima tai rituksimabi)
- JAK-estäjät (Xeljanz tai tofasitinibi)
Sivuvaikutukset
Immunosuppressiivisia lääkkeitä pidetään usein kullan standardihoitona monissa olosuhteissa, mutta niillä voi olla merkittäviä sivuvaikutuksia. Yksi yleisimmistä huolenaiheista on suurempi infektioriski. Keskustele lääkärisi kanssa haittavaikutusten mahdollisuudesta ennen minkään lääkkeen käyttöä.
Immunosuppressanttien yleisiä haittavaikutuksia ovat:
- Infektiot
- Pahoinvointi
- Ripuli
- Päänsärky
- Ärtynyt vatsa
- Oksentelu
- Ummetus
- Vatsakipu
- Huimaus
- Väsymys
Lääkkeet kivun hoitoon
Lääkäri suosittelee ensin ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä lievän kivun hoitoon. Jos autoimmuunisairaus aiheuttaa voimakasta kipua, joka häiritsee elämänlaatua ja toimintakykyä, saatat joutua ottamaan reseptilääkkeitä.
Reseptilääkkeet sisältävät yleensä opioideja, kuten:
- Kodeiini
- Oksikodoni
- Morfiini
- Demerol
- Metadoni
- Fentanyyli
- Tramadoli
Opioidien pitkäaikainen käyttö voi johtaa suvaitsevaisuuteen ja riippuvuuteen. Lisäksi opioideilla voi olla sivuvaikutuksia, kuten ummetus, uneliaisuus tai uneliaisuus.
Huumeet väsymyksen hoitoon
Autoimmuunisairaudet voivat aiheuttaa väsymystä, ja sinulla voi olla toinen taustalla oleva sairaus, joka vaikuttaa siihen.Lisäksi joillakin autoimmuunisairauksien hoitoon tarkoitetuilla lääkkeillä on väsymys sivuvaikutuksena. Lääkäri saattaa joutua säätämään lääkkeitänne, jos väsymys on vakava ongelma.
Lääkkeitä väsymyksen hoitoon ovat:
- Rautavalmisteet ja epoietiinihormoni
- Vitamiinit ja lisäravinteet
- Masennuslääkkeet
- Psykostimulaattorit
Lääkkeet muita oireita varten
Koska autoimmuunisairauksia on laaja, lääkkeesi vaihtelevat sairautesi ja erityisten oireidesi mukaan. Saatat joutua esimerkiksi ottamaan aineita, kuten insuliinia tai kilpirauhashormonikorvaushoitoja, korvaamaan elimistöstä puuttuva autoimmuunisairaus.
Muita hoitovaihtoehtoja, jotka voivat auttaa:
- Tautia modifioivat reumalääkkeet (DMARD) hidastavat autoimmuunisairautta
- Laskimonsisäinen immunoglobuliini (IVIg) auttaa immuunijärjestelmää
- Malarialääkkeet auttavat ihottumaa ja muita oireita
- Antikoagulantit veritulppien estämiseksi
- Steroidit auttavat oireita, kuten kipua, turvotusta tai arkuutta
Elämäntapa
Elintapamuutokset voivat auttaa sinua hallitsemaan autoimmuunisairautta. Koska useimmat lääkehoitovaihtoehdot eivät tarjoa parannuskeinoa, elämäntapamuutokset voivat olla tärkeä osa auttaakseen sinua paremmin. Näiden muutosten tavoitteena on vähentää tulehdusta kehossa ja hallita muita oireita.
Muista, että elämäntapamuutosten tekeminen ja niihin sitoutuminen voivat viedä aikaa ja vaivaa. Lääkäri voi antaa suosituksia, mutta sinun on oltava valmis muuttamaan elintapasi. Harkitse ystävien ja perheen pyytämistä auttamaan sinua pitämään vastuullisena. Vältä myös yrittämästä tehdä kaikkia muutoksia samanaikaisesti, jotta et tunne hukkua.
Ruokavalio
Haluat terveellisen, tasapainoisen ruokavalion, joka sisältää vihanneksia, hedelmiä ja kokonaisia jyviä. Yritä rajoittaa transrasvoja, tyydyttyneitä rasvoja, sokeria ja suolaa. Keskity vähärasvaisen proteiinin ja terveellisten rasvojen syömiseen. Tavoitteena on välttää jalostettuja elintarvikkeita, joissa on ylimääräistä sokeria ja suolaa ja joilla ei ole ravintoarvoa. Rajoita alkoholin ja kofeiinin määrää tai vältä sitä. Kehosi ravitseminen on välttämätöntä autoimmuunisairauden hoidossa.
Haluat ehkä keskustella tietyistä ruokavalion muutoksista lääkärisi kanssa. Testit voivat osoittaa, onko sinulla ravitsemuksellisia puutteita, jotka vaativat täydennystä tai muita ruokavalion muutoksia.
Nukkua
Nukkuminen on välttämätöntä yleisen terveytesi kannalta, mutta jotkut autoimmuunisairaudet voivat vaikeuttaa sen saamista. Myös erityiset lääkkeet, joita käytetään tilasi hoitamiseen, voivat vaikuttaa uneen. Lepo antaa kehollesi mahdollisuuden parantua ja toipua. Kun et saa tarpeeksi unta, se voi pahentaa oireita.
Yleensä useimmat aikuiset tarvitsevat seitsemän yhdeksän tuntia unta yötä kohti. Nukkumistarpeesi voivat vaihdella. Jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa, poista häiriötekijät ja rajoita alkoholia, kofeiinia ja nikotiinia ennen nukkumaanmenoa. Yritä nukahtaa ja herätä samaan aikaan joka päivä. Tee lisäksi makuuhuoneestasi mukava ja tumma. Haluat välttää elektronisten laitteiden käyttöä ennen nukkumaanmenoa.
Harjoittele
Liikunta voi auttaa väsymyksen ja muiden autoimmuunisairauden oireiden kanssa. Haluat tehdä säännöllisiä fyysisiä aktiviteetteja, joista tulee terveellisiä tapoja. Haluat kuitenkin olla kiltti kehollesi eikä liioitella sitä. Haluat ehkä aloittaa vähän vaikuttavalla kunto-ohjelmalla, kuten tai chillä.
Kun liikut, kehosi tekee endorfiineja, jotka saavat sinut tuntemaan olosi paremmaksi. Liikunta parantaa myös joustavuutta, liikealuetta, lihasmassaa ja verenkiertoa. Sinulla voi olla vähemmän kipua ja enemmän energiaa kuntoilun jälkeen. Voit jopa nukkua paremmin yöllä sen jälkeen, kun olet treenannut päivällä.
Stressin helpotus
Stressi voi vaikuttaa terveysongelmiin ja pahentaa autoimmuunisairauden oireita, kuten aiheuttaa leimahduksen. Vaikka stressiä lievittävät strategiat ovat henkilökohtaisia, on joitain yleisiä suosituksia, jotka voivat auttaa.
Riittävä nukkuminen, terveellinen syöminen ja säännöllinen liikunta voivat auttaa vähentämään stressiä. Yritä poistaa kaikki stressilähteet, kun se on mahdollista. Haluat ehkä kokeilla kognitiivista käyttäytymisterapiaa, joogaa, meditaatiota ja muita rentoutustekniikoita. Tavoitteena on harjoittaa näitä tekniikoita säännöllisesti.
Löydät tapoja lievittää stressiä yksin. Voit kuitenkin hyötyä myös liittymisestä tukiryhmään tai käymällä terapeutilla.
Täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede (CAM)
Täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede (CAM) kuvaa aineita ja menetelmiä, joita ei pidetä osana tavanomaista lääketieteellistä hoitoa. Tämä voi sisältää yrttejä, ravintolisiä tai hypnoosia. Jotkut autoimmuunisairauksista kärsivät ihmiset voivat hyötyä CAM: stä ja löytää helpotusta oireista. Joidenkin tuotteiden ja menetelmien tutkimus on kuitenkin rajallista.
Monet CAM-aineet ja menetelmät keskittyvät mielen ja kehon yhteyteen. Tekniikat ja tuotteet on suunniteltu auttamaan koko kehoa. Painopisteenä on myös rentoutuminen, ravitsemus ja stressin vähentäminen.
Tietyt CAM-tuotteet voivat aiheuttaa ongelmia, kuten yrtit, jotka häiritsevät lääkkeitäsi. Keskustele täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen käytön suunnitelmista lääkärin kanssa varmistaaksesi, että sinulla ei ole mitään ongelmia.
Fysioterapia
Fysioterapia on ei-lääkehoitovaihtoehto autoimmuunisairauksille. Siihen kuuluu tiettyjen harjoitusten suorittaminen koulutetun fysioterapeutin kanssa. Se voi olla erityisen hyödyllinen nivelkipuun ja lihasheikkouteen.
Fysioterapia voi auttaa oireiden, kuten:
- Raajojen tunnottomuus tai heikkous
- Koordinointiongelmat
- Epävakaa kävely
- Lihaskouristukset
- Nivelten jäykkyys
Se voi myös auttaa parantamaan sydän- ja verisuoniterveyttäsi vahvistamalla sydänlihasta ja ylläpitämällä luun tiheyttä painottavilla harjoituksilla.
Jos joudut käyttämään apulaitetta, kuten keppiä tai kävelijää tilasi vuoksi, fysioterapia voi tarjota koulutusta. Fysioterapeutti voi auttaa sinua laitteen käytössä ja lihasvoiman ylläpitämisessä.
Toimintaterapia
Toimintaterapia keskittyy helpottamaan päivittäistä toimintaa sinulle, jos sinulla on kipua tai muita oireita. Toimintaterapian tavoitteena on auttaa sinua elämään itsenäinen ja tuottava elämä. Toimintaterapeutti voi opettaa sinulle erilaisia menetelmiä ja näyttää uusien laitteiden käytön. Saatat joutua tekemään muutoksia talossa tai työpaikalla, jos toimintaterapeutti suosittelee niitä.
Jäykkyys, heikkous ja kipu voivat vaikeuttaa asioiden tekemistä. Toimintaterapia voi opettaa sinulle, kuinka kylpeä, pukeutua, kokata ja tehdä muita toimintoja eri tavalla, joten ne on helpompi suorittaa. Esimerkiksi toimintaterapeutti voi auttaa nivelongelmista kärsivää henkilöä oppimaan harjaamaan hampaitaan apuvälineellä, joka tekee hammasharjan pitämisestä vähemmän tuskallista.
Mielen ja kehon hoito
Mieli-kehohoito voi sisältää erilaisia tuotteita ja menetelmiä, jotka hoitavat koko kehoa. Sen sijaan, että tämän tyyppinen CAM tarkastelee aivoja ja kehoa erillisinä kokonaisuuksina, ne integroidaan. Yleensä siihen liittyy rentoutumistekniikoita, jotka toimivat sekä mielessä että kehossa.
Hengitys, keskittyminen ja liikkuminen ovat tärkeitä osia mieli-keho-terapiassa. Menetelmät voivat vaihdella taiteen tekemisestä hypnoosin kokeiluun. Joitakin muita esimerkkejä ovat meditaatio, biopalaute, jooga, tai chi ja ohjatut kuvat.
Voit kokeilla erityyppisiä mieli-keho-terapioita oikean löytämiseksi. Tekniikat ovat yleensä turvallisia useimmille ihmisille kokeilla ilman komplikaatioiden sivuvaikutusten riskiä.
Lisäravinteet ja yrtit
Saatat löytää monia erilaisia lisäravinteita ja yrttejä. Joitakin on tutkittu ja ne osoittavat lupauksen auttaa autoimmuunisairauksia. On kuitenkin mahdollista, että tietyt yrtit ja lisäravinteet voivat häiritä OTC- ja reseptilääkkeitä. Sinun tulisi keskustella lääkärisi kanssa tyypit, jotka aiot ottaa.
Kokeelliset hoidot
Kokeellisilla hoidoilla on riskejä, mutta jotkut osoittavat lupauksia autoimmuunisairauksien hoidossa. Voit ehkä liittyä kliiniseen tutkimukseen tai kokeilla kokeellista lääkitystä. Kysy lääkäriltäsi, jos sinulla on kliinisiä tutkimuksia, joihin voit liittyä tilaasi varten.
Muista, että kokeellisilla hoidoilla on riskejä ja ne eivät välttämättä toimi. Koska tutkimusta niistä on rajoitetusti, sinulla voi olla haitallinen tapahtuma tai reaktio.
Sana Verywelliltä
Oikean hoidon löytäminen autoimmuunisairaudelle voi viedä aikaa. Saatat joutua kokeilemaan erilaisia vaihtoehtoja, ennen kuin löydät oikean tavan hallita tilaa. Joskus hoitojen yhdistelmä on tarpeen autoimmuunisairauden hoitamiseksi. On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa, jos sinusta tuntuu, että hoito ei toimi tai sinulla on haittavaikutuksia, jotka häiritsevät sinua.
Lääkäri voi suositella hoidon aloittamista elämäntapamuutoksilla ja käsikauppalääkkeillä. Jos nämä menetelmät ja lääkkeet eivät riitä, saatat tarvita reseptilääkkeitä. Täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede tarjoaa myös erilaisia tekniikoita autoimmuunisairauksien hallitsemiseksi. Keskustele vaihtoehdoista lääkärin kanssa ja ole valmis kokeilemaan erilaisia menetelmiä.
Autoimmuunisairauksien hoitaminen vie aikaa ja vaivaa. On tärkeää pysyä positiivisena ja vähentää stressiä, kun etsit hoitoja.
-in-copd.jpg)
