Kuinka välttää Stye

GlobalStock / Getty Images

Silmäluomi (hordeolum) voi kehittyä silmäluomelle, kun ripsien follikkelit tai rauhaset tukkeutuvat öljystä tai liasta. Stye näyttää pieneltä punaiselta näppylältä, jolla on yleensä kellertävä pinta. Styes voi olla tuskallista ja ärsyttävää, jolloin silmä punoittaa ja repeytyä liikaa.

Styyn ilmaisinoireeseen kuuluu silmäluomen punoitus ja turvotus ripsien pohjassa, koska infektio aiheuttaa pussiin muodostuvan puskutaskun. Arkuus ja kipu ovat myös yleisiä, etenkin kun silmää vilkkuu.

Styn elinkaari on noin viikko; se kestää noin kauan, kunnes silmäluomen kipu ja tulehdus häviävät.

Jos sinulla on taipumus kehittää styesejä, seuraavat vinkit voivat auttaa sinua välttämään niitä.

Rentoutua

Styes kehittyy usein stressin aikana. Stressissä kehomme erittää tiettyjä kemikaaleja ja hormoneja (kuten kortisoli), joilla voi olla merkitystä väriaineen kehittymisessä.

Koska stressiä on väistämätöntä elämässä, on hyödyllistä löytää tapoja vähentää tai ehkäistä stressaavia tapahtumia tai vähentää negatiivisia reaktioita stressiin. Jos odotat stressiä, tutustu rentoutumisharjoituksiin ja mielen ja kehon hoitoihin, kuten:

• Meditaatio
• Jooga
• Taiji
• Hengitysharjoitukset
• Ohjatut kuvat
• Biopalaute
• Progressiivinen lihasten rentoutuminen (PMR)

Päivittäinen silmähygienia

Silmäluomea ympäröivät tukkeutuneet huokoset voivat saada tartunnan ja laukaista väriaineen kehittymisen. Optimaalisen silmähygienian ylläpitämiseksi:

• Ota aikaa puhdistaaksesi kasvosi kunnolla, pese silmäluomet varovasti ylimääräisen roskan poistamiseksi.
• Poista meikki. Kosmetiikkajäämät voivat helposti tukkia silmäluomien huokoset.
• Älä koskaan nukahda poistamatta silmämeikkiäsi.
• Puhdista silmäluomen marginaali (silmäripsien ja sisäpuolisen silmäluomen välinen alue) vanupuikolla tai muulla applikaattorilla välttäen kosketusta silmään.

Silmäluomien huuhtelu

Jos sinulla on taipumus blefariittiin - tulehdustila, jonka usein aiheuttaa aStafylokokkiinfektio taiDemodex(ripsien punkit) - sinun on aloitettava viikoittainen tai jopa päivittäinen hoito silmäluomien pesuun.

Saatavana on valmiiksi pakattuja ja lääkkeellisiä silmäluomipyyhkeitä, jotka sisältävät lempeitä antiseptisiä aineita silmäluomen puhtaana pitämiseksi. Repeämätön vauvan shampoo on halvempi ja voi myös auttaa

Joidenkin suositeltujen kaupallisten valmisteiden joukossa:

• Avenova on päivittäinen silmäluomien ja ripsien hygieniajärjestelmä, joka sisältää 0,01% hypokloorihappoa, luonnossa esiintyvää kemikaalia, jota valkosolut vapauttavat ja auttavat tuhoamaan tarttuvia mikro-organismeja.
• HypoChlor Spray ja geeli sisältävät 0,02% hypokloorihappoa ja voivat tehokkaasti desinfioida silmäluomen marginaalin, jos olet taipuvainen styesiin.
• Ocusoft silmäluomien kuorinnat sisältävät pinta-aktiivisen formulaation, joka liuottaa silmäluomen öljyt estäen huokosten tukkeutumisen.
• Cliradex on luonnollinen, säilöntäaineeton silmäluomien ja ripsien puhdistusaine, joka sisältääMelaleuca altenifolia, eräänlainen teepuuöljy. Saatavana pyyhkeenä, se on tehokas blefariittia vastaan, mutta sitä voidaan käyttää myös kasvojen puhdistamiseen meikin poiston jälkeen.

Lämmin pakkaa

Juuri ennen nukkumaanmenoa, levitä silmiin 5–10 minuutin ajan erittäin lämpimällä vedellä kostutettu lämmin pakkaus tai pesulappu. Tämä voi auttaa löysäämään ja poistamaan osan talista (öljystä), joka voi estää huokoset ja aiheuttaa värin.

Lämmin pakkaa voidaan käyttää myös styesin hoitoon. Styes reagoivat nopeasti lämpöön, varsinkin kun ajankohtaista erytromysiini-voidetta levitetään sen jälkeen.

On joitain kaupallisesti saatavia pakkauksia, jotka on valmistettu erityisesti silmälle ja jotka voidaan lämmittää mikroaaltouunissa. Näiden tuotteiden käytössä tulee olla äärimmäisen varovainen, jotta vältetään palovammat ja silmäluomen ja silmän vahingoittuminen.

Sana Verywelliltä

Styes toistuu usein. Jos sinulla on taipumusta uusiutua, on välttämätöntä pitää silmäluomiesi iho puhtaana. Hyvällä hygienialla pyritään estämään ei-toivotut silmät ja muut silmiin liittyvät ongelmat.

Toistumisriskin vähentämiseksi lääkäri saattaa haluta määrätä antibioottisen voiteen esikostutettujen silmäluomien puhdistustyynyjen lisäksi.

Jos sinulle kehittyy piikki, älä epätoivo. Useimmat styes menevät itsestään, ja ei ole kauan ennen kuin silmäsi tuntuu jälleen normaalilta.