Kuinka muodostaa pandemian pod

Jongho Shin / Getty

Tärkeimmät takeaways

• Jos haluat muodostaa pandemian, sinun on oltava valmis tasapainottamaan rentojen turvallisuusprotokollien edut ja riskit. Palot eivät ole oikea valinta kaikille.
• Yksi onnistuneen palkinnon tärkeimmistä elementeistä on löytää oikeat ihmiset mukaan. Sinun on valittava ihmisiä, jotka ovat samalla sivulla kuin sinä turvallisuudesta. Muista: otat riskin paitsi oman podin jäsenille myös heidän kotitalouksilleen.
• Viestintä on tärkeä osa turvallista ja menestyvää podia.

COVID-19-pandemia vallitsi todellakin Yhdysvalloissa, kun sää lämpenee monissa osissa maata. Suurimman osan keväästä, kesästä ja syksystä pystyimme kävelemään ystävien kanssa puistossa tai jakamaan aterian ulkona - tosin sosiaalisesti etäisyydellä ja kasvonaamareilla.

Talven hiipimisen myötä monilta ihmisiltä evätään nämä pienet nautinnot (elleivät he pysty rohkeasti kylmään). Se yhdistettynä Zoom-väsymykseen on saanut monet perheet muodostamaan sosiaalisia paloja tai "pandemian paloja".

Vaikka "pandemia pod" voi olla vaihtoehto joillekin ihmisille, se ei ole oikea valinta kaikille. Tässä on, mitä sinun on tiedettävä pandemian muodostamisesta ja kuinka tehdä se turvallisesti.

Mikä on pandemian pod?

Pod on sosiaalinen kupla, jonka muodostavat yksilöt tai perheet, jotka noudattavat sovittuja sääntöjä, joiden avulla he voivat viettää aikaa yhdessä hieman löystyneiden pandemiaturvallisuusprotokollien kanssa.

Epidemiologiselta kannalta pod on pieni ryhmä ihmisiä, jotka päättävät jakaa työ-, akateemisista tai sosiaalisista syistä aiheutuvia riskejä. "Otat riskin ihmisistä, jotka tuod podiisi", sanoo lääkäri Preeti Malani, lääketieteen johtaja ja lääketieteen professori, tartuntatautien jako Michiganin yliopistossa Ann Arborissa, Verywellille.

Tämä ei tarkoita sitä, että sinun on välttämättä vältettävä riskejä. Loppujen lopuksi "täysin eristymiseen liittyy taloudellisia ja akateemisia riskejä. Ihmiset voivat myös päästä yksinäisiksi ”, Malani sanoo. Jos päätät muodostaa podin, tasapainotat näitä riskejä.

Pod edut ja riskit

Kun harkitut sovitut turvallisuussäännöt ovat voimassa, podding voi antaa lapsille pelipäivät. Työntekijät voivat tehdä yhteistyötä vapaammin. Perheen ytimen ulkopuolella olevat läheiset ystävät tai sukulaiset voivat auttaa lastenhoidossa tai jakaa lomaillallisen.

Nämä vuorovaikutukset voivat tapahtua vaihtelevassa määrin podin jäsenten sopimalla tavalla ilman tyypillisiä pandemian turvatoimenpiteitä, kuten naamioita ja sosiaalista etäisyyttä.

Jos osallistuminen sosiaalisiin aktiviteetteihin, joissa on vähemmän turvallisuustoimenpiteitä, kuulostaa liian riskialttiilta - olkoon se yleensä mukavuutesi yläpuolella, koska tartuntaprosentit ovat korkeat yhteisössäsi tai koska kotitaloudessasi on joku, jolla on suuri riski sairastua sairastua sairauteen - silloin podding ei ole sinua varten.

Preeti Malani, MD

Otat riskin ihmisille, jotka tuod podiisi.

Pitkien talvikuukausien aikana Malani sanoo, että "voimme vielä löytää tapoja muodostaa yhteys". Ensinnäkin, aseta naamio päälle, jos aiot olla lähellä muita. Kun tämä toimenpide on paikallaan, saatat tavata autotallissa oven ollessa auki tai kävele nopeasti, jos se ei ole liian viileää. Yleensä on turvallisempaa olla ulkona kuin sisällä - joten pukeudu lämpimästi!

Pod-jäsenten valitseminen

Jos kaipaat pandemian edeltävien päivien todellista ihmissuhdetta - ja olet valmis sietämään joitain riskejä -, palkan muodostaminen saattaa olla kokeilun arvoinen. Se vaatii jonkin verran vaivaa - aluksi etsimällä oikeat ihmiset, joiden kanssa voi olla mukana.

Pod-jäsenten valinnassa sinun on oltava valikoiva. Tässä on muutama mielessä pidettävä huomio.

Ihmiset, joiden kanssa nautit olla

Vaikka akateemiset tai työpalkit luodaan yhteistä tavoitetta ajatellen, sosiaalisia palkintoja on olemassa muiden seurasta nauttimiseen. Se sanoi, haluat varmistaa, että olet podissa ihmisten kanssa, jotka sinätehdänauti olemisesta!

Vähennä riskiäsi osallistumalla vain yhteen palkkaan kerrallaan ja rajoittamalla läheistä yhteyttä palkin ulkopuolella oleviin ihmisiin.

Ihmiset, jotka noudattavat samankaltaisia ​​varotoimia

Onnelliset pod-jäsenet ovat samalla sivulla, kun on kyse siitä, mikä on turvallista ja mikä ei. Esimerkiksi jotkut kotitaloudet pyyhkivät päivittäistavaransa, kun taas toiset eivät. Jotkut perheet ovat pitäneet lapsia kotona etäopetusta varten, kun taas toiset ovat antaneet lasten palata kouluun henkilökohtaisiin luokkiin.

Jos sinun on vaikea ymmärtää toisen pod-jäsenen perusteluja tiettyjen turvatoimenpiteiden noudattamisesta (tai noudattamatta jättämisestä), sinun ei pitäisi olla podissa heidän kanssaan.

"Jotta palkka toimisi, sinun on oltava valikoiva", PhD Alison Drake, apulaisprofessori Seattlen Washingtonin yliopiston globaaliterveyden laitokselta, kertoo Verywellille.

Valitsemalla ihmiset, joiden kanssa olet samaa mieltä kaikista mahdollisista tilanteista, vältät konfliktit, sekaannuksen ja kovat tunteet.

Ihmiset, joihin luotat

Keskustelu siitä, mitä pidetään turvallisena ja mikä ei, voi olla monimutkainen, emotionaalinen tehtävä. Jos sinulla on epäilyksiä siitä, että potentiaaliset pod-jäsenesi kunnioittavat ja noudattavat sitä, mitä ryhmä pitää turvallisena, se on merkki siitä, että sinun ei pitäisi olla podissa heidän kanssaan.

Päinvastoin on totta: Pod ihmisten kanssa, jotka luottavatsinä.Olisi stressaavaa, jos sinusta tuntuisi ikään kuin muut ihmiset podissasi olisivat jatkuvasti arvaamassa sinua.

Ihmiset, joilla on samanlainen riski

Suurin osa ihmisistä haluaa mieluummin houkutella ihmisten kanssa, joiden mielestä he ovat samanlaisissa päivittäisissä riskitilanteissa. Esimerkiksi kaikki ryhmän vanhemmat työskentelevät kotona, ja heidän lapsensa tekevät etäopiskelua koulun sijaan. Tai kaikki henkilöt työskentelevät sairaalassa ja noudattavat samoja varotoimia.

Käsitykset turvallisimmista työpaikoista eivät kuitenkaan välttämättä ole tarkkoja. Esimerkiksi terveydenhuollon työntekijät pyrkivät lieventämään huolellisesti riskiään, eivätkä ne siksi välttämättä ole yhtä korkean riskin kuin vähemmän huolellinen henkilö, joka työskentelee toimistossa.

"Se ei ole työ. Se on henkilö", Malani sanoo. Vaikka sinun pitäisi antaa mukavuutesi ohjata sinua, on myös tärkeää, ettet joutu väärän turvallisuuden tunteen uhriksi.

Ihmiset, joilla ei ole korkean riskin ihmisiä kotitaloudessaan

Jos sinä tai potilaan potentiaaliset jäsenet elävät vanhempien aikuisten tai ihmisten kanssa, joilla on terveydentiloja, jotka asettavat heille suuremman vaaran vakavaan sairauteen, jos he saisivat COVID-19: n (kuten diabetes, liikalihavuus tai keuhko- tai sydänsairaus), podin turvallisuusrikkomuksen seuraukset olisivat paljon suuremmat.

Otat riskin, jonka otat olemalla pod-kotona kanssasi. Jos tämä ei ole sinulle miellyttävä asia, voit päättää olla pod. Voit myös valita podin tiukemmalla tavalla, esimerkiksi pitämällä naamioita ulkona (mikä ei ehkä näytä olevan paljon erilainen kuinei podding,mutta niille, jotka ovat tottuneet vain zoomaukseen, se voi olla iso parannus).

Pod on vain yhtä turvallinen kuin sen vähiten turvallinen jäsen.

Turvalaatikon elementit

"Jokaisella palkalla on omat säännöt ja kuinka tiukat he haluavat olla", Drake sanoo. Jotkut saattavat päättää, että jäsenet voivat käydä ruokakaupassa vain kerran viikossa. Toisten mielestä se on kunnossa, kunhan heillä on naamio. "

Palot voivat myös poiketa käytännöistään. Esimerkiksi palkkien oppiminen saattaa silti vaatia maskin käyttämistä. Kaikilla palkoilla on kuitenkin yhteistä se, että jokainen vaatii avointa viestintää ja syvää sitoutumista jäsentensä turvallisuuden ja onnellisuuden pitämiseen.

Rajoita kokoa

Kun liityt podiin, otat riskin paitsi muille podin jäsenille myös ihmisille, joiden kanssa he elävät ja ovat vuorovaikutuksessa. Riski, samoin kuin muille aiheuttama riski, on jo paljon suurempi kuin luulet. Jos jonkun testi olisi positiivinen COVID-19: n suhteen, kontaktien jäljitystä olisi helpompi hallita.

Alison Drake, MPH, PhD

Podilla ei ole maagista numeroa, mutta yksi sääntö on, että mitä pienempi, sitä parempi.

Samasta syystä sinun tulee osallistua vain yhteen palkintoon kerrallaan. Olettaen, että podi rentouttaa tyypillisiä sosiaalisen etäisyyden ja peittosääntöjä, niin mitä enemmän ihmisiä, sitä enemmän epävarmuutta - ja sitä suurempi riski.

"Podilla ei ole maagista numeroa", Drake sanoo. "Mutta yksi sääntö on, että mitä pienempi, sitä parempi."

Suunnittele ennakkoon

Jos haluat kuljettaa kotitaloudessa tiettyyn päivämäärään mennessä - sanomme, että sinä ja perheesi haluaisit viettää uudenvuoden toisen perheen kanssa -, molempien perheiden tulisi olla karanteenissa 14 päivää ennen kyseistä päivämäärää. Ihannetapauksessa jokainen henkilö tekisi sitten COVID-19-testin juuri ennen keruupäivää (jos testejä on saatavana eikä pulaa).

Vaikka kaikki testit olisivat negatiivisia, sinun on ryhdyttävä toimenpiteisiin riskin pienentämiseksi entisestään ennen nyrkkeilyä sekä kokoontumisen jälkeen kaikkien turvallisuuden vuoksi - varsinkin jos haluat jatkaa podin tekemistä. Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) suositusten mukaan näihin vaiheisiin sisältyisi naamioiden käyttö julkisuudessa, sosiaalisen etäisyyden ylläpitäminen, usein ja asianmukaisesti käsien pesu sekä tungosta alueiden välttäminen.

Malani sanoo, että on myös järkevää päästä eroon sisätiloista, koska ilmanvaihto on rajallinen verrattuna ulkona olemiseen ja on mahdotonta syödä naamioilla.

Aseta lopetuspäivä

Riippuen tapaamistiheydestäsi - esimerkiksi kerran viikossa tai kuukaudessa tai enemmän - on hyödyllistä ajatella, että koristelu on jotain äärellistä. Näin voit "kokeilla" ja sulkeutua sulavasti, jos se ei onnistu - tai jatkaa, jos se toimii hyvin kaikille.

Jos päätät podata toisen perheen kanssa lähdettyäsi podista, muista, että joudut karanteeniin kahden viikon ajan ennen kuin liityt heihin.

Tee kirjallinen sopimus

Vaikka sääntöjen asettaminen paperille saattaa tuntua tarpeettomasti muodolliselta, etenkin läheisten ystävien tai perheen keskuudessa, se on tärkeä osa menestyvää palkintoa. "Se auttaa ihmisiä määrittämään, mitkä säännöt ovat", Drake sanoo. Sääntöjen tulisi selkeästi sanoa, mitä jäsenten tulisi ja mitä ei pitäisi tehdä sisälläjapodin ulkopuolella.

Esimerkiksi julkisen naamioinnin ja sosiaalisen etäisyyden poistamisen CDC-ohjeiden lisäksi pod-jäsenet saattavat (ja todennäköisesti pitäisi) päättää, että syöminen ravintolassa ei ole sallittua.Jäsenet voivat kuitenkin sopia, että on hyvä ruokailla ulkona.

Pods saattaa päättää, että jos jäsen lentää, hänen on asetettava karanteeniin ennen paluutaan. Pod voi myös sopia, että ihmiset eivät matkustaa - tai että jos heidän on pakko, he eivät palaisi podiin.

Harkitun kirjallisen asiakirjan avulla kenenkään ei tarvitse kysyä "onko kunnossa, jos ..." tai "mitä minun pitäisi tehdä, kun ..." Sinulla on yhdenmukaiset säännöt, riippumatta siitä, kuka kysyy.

Varsinainen sopimuksen laatimisprosessi pakottaa jäsenet miettimään mahdollisia skenaarioita, joita voisi syntyä, ja keskustelemaan odotuksista pod-jäsenille. Se tarjoaa myös mahdollisuuden kumartua ihmisille, jotka päättävät olla sopimattomia.

Avoin ja rehellinen viestintä

Viestintä on yksi turvallisen ja terveellisen podin tärkeimmistä näkökohdista. Jäsenten tulisi nopeasti ilmoittaa loput podista, jos he ovat asettaneet itsensä suuremmalle vaaralle kuin mitä alun perin sovittiin - esimerkiksi heidän oli mentävä metrolle, kun pod oli päättänyt kaikkien välttävän sitä.

Jos sinusta tuntuu, että pod-sääntö on liian tiukka ja aiot hameen ympärille, sinun ei pitäisi olla podissa.

Näissä olosuhteissa jotkut palot saattavat tuntea, että on turvallista jatkaa palkkaamista tilanteen arvioinnin jälkeen. Muilla palkoilla voi olla oltava tiukemmat säännöt, jotta kaikki tuntevat olonsa turvalliseksi. Esimerkiksi "rikkomuksesta" ilmoittamatta jättämisen katsottaisiin rikkovan sopimusta.

Tiedä, milloin sääntöjä noudatetaan - tai lopeta podding

Pandemiatilanteen muuttuessa myös pod-sääntöjäsi on ehkä muutettava. Jos yhteisösi leviäminen nousee dramaattisesti, voit harkita lisää turvallisuustoimenpiteitä, kuten maskin käyttämistä palkissa tai tapaamista vain ulkona.

Pod on vain yhtä turvallinen kuin sen vähiten turvallinen jäsen. Podin sovittujen sääntöjen lisäksi on tiettyjä tilanteita, jotka vaativat tauon. Sinun tulisi esimerkiksi lopettaa nyrkkeily, jos joku palkissasi on tullut alle 6 metrin päähän henkilöstä, jolla on diagnosoitu COVID-19, tai jos joku oli huonosti ilmastoidussa huoneessa sellaisen henkilön kanssa, jolla on diagnosoitu COVID-19.

Mitä tämä tarkoittaa sinulle

Jos olet kiinnostunut muodostamaan podin, sinun on oltava valikoiva siitä, ketkä sisällytät podisiisi, että olet samaa mieltä muiden jäsenten kanssa siitä, mikä (CDC-ohjeiden ulkopuolella) on turvallista podillesi.

Odota tulemista yhdessä podin kanssa, kunnes kaikki ovat olleet karanteenissa 14 päivän ajan ja (jos resursseja on käytettävissä) testattu negatiiviseksi COVID-19: lle.