Turvonneet silmät voivat tuntea olonsa epämukavaksi ja tehdä sinusta itsetietoisen. Silmien alla olevat turvotetut pussit eivät ole harvinaisia, ja on olemassa tapoja käsitellä tätä ongelmaa kotona. Tapauksissa, joissa turvotus on kestävä tai erittäin havaittavissa, hoitovaihtoehto, kuten leikkaus, voi usein onnistuneesti vähentää turvotettujen silmien ulkonäköä.
Verywell / Laura Porter
Kotihoidot
Syystä riippuen voit joskus hoitaa turvotettuja silmiä kotona näillä korjaustoimenpiteillä:
- Allergialääke: Allergiat voivat aiheuttaa tulehdusta, joka johtaa turvotukseen silmien alla. Antihistamiinien käyttö voi auttaa vähentämään allergiaoireita, mukaan lukien silmien turvotusta.
- OTC-voiteet: Jotkut OTC-voiteet, kuten peräpukamien hoitoon käytettävät voiteet, voivat auttaa vähentämään turvotettujen silmien ulkonäköä. Testaa kaikki voiteet ennen laastareita, ennen kuin levität niitä herkälle ihoalueelle silmiesi ympärillä. Älä laita voiteita silmiin ja varmista, että voiteet eivät vahingossa pääse silmiin.
- Kylmä pakkaus: Kylmät lämpötilat voivat auttaa vähentämään tulehdusta, joka johtaa silmäluomen alle ja turvotukseen.
- Teepussit: Kofeiinia sisältävä tee voi auttaa vähentämään silmien turvotusta. Jäähdytä ne ennen kuin laitat ne silmiesi yli tehokkuuden parantamiseksi.
Voit myös tehdä joitain elämäntapamuutoksia turvotettujen silmien ulkonäön vähentämiseksi.
Joitakin strategioita ovat:
- Suolan saannin vähentäminen: Turvotus voi kehittyä runsaasti suolaa sisältävän ruokavalion takia, joten suolan saannin rajoittaminen voi auttaa vähentämään joitain silmiesi alla olevia turvotuksia.
- Riittävän unen saaminen: Saatat huomata, että silmäsi ovat turvonnut aamuisin, kun olet ollut myöhässä tai sinulla on ollut vaikea aika nukkua. Unihygienian parantaminen voi auttaa estämään silmien turvotusta.
- Tupakoinnin lopettaminen: Tupakointi voi vaikuttaa silmien alla olevien pussien muodostumiseen ja ulkonäköön. Tupakoinnin lopettaminen voi estää pussien pahenemista.
- Nukkumisasentojen muuttaminen: Pään kohottaminen voi auttaa estämään nesteen kertymistä, joka johtaa turvotettuihin silmiin.
Lääketieteelliset hoidot
Joskus kotihoidot eivät riitä poistamaan turvotettuja silmiä. Esimerkiksi, jos kehität laukkuja silmiesi alla ikääntymisen takia, useimmat kotihoidot eivät muuta merkittävästi tätä ikääntymisen merkkiä. Jotkut ihmiset ovat geneettisesti alttiita saamaan pussit silmiensä alle. Lääketieteelliset hoidot voivat tarjota parempia tuloksia kuin kotihoidot näissä tapauksissa.
Ei-kirurgiset hoidot
Joitakin turvotettujen silmien hoitoon käytettyjä toimenpiteitä ovat:
- Ihon täyteaineet: Lääkäri pistää täyteaineita luomaan sileän ulkonäön posken ja silmäalueen väliin.
- Laserpinnoitus: Lasereita käytetään ryppyisen ihon irtoamiseen, mikä kannustaa kollageenin kasvua ja johtaa kiinteämmän näköiseen ihoon.
- Kemiallinen kuori: Lääkäri käyttää kemikaaleja poistamaan ihon pintakerroksen, mikä saa aikaan kiinteämmän ulkonäön.
Kirurgiset hoidot
Leikkaus voi auttaa tapauksissa, joissa silmien alla olevat pussit ovat erittäin voimakkaita ikääntymisen tai genetiikan vuoksi. Blefaroplastiamenettelyyn kuuluu silmänalueen nostaminen ja rasvan uudelleenjako ihon kiristämiseksi.
Milloin lääkäriin
Joskus turvotus voi johtua taustalla olevasta tilasta, kuten kilpirauhasen sairaudesta. Jos et ole varma, miksi sinulla on turvonnut silmät, on parasta keskustella lääkärin kanssa.
Joitakin ehtoja, jotka voivat aiheuttaa silmien alle turpoamista ja turvotusta, ovat:
- Konjunktiviitti tai vaaleanpunainen silmä
- Näärännäppy
- Sinus-tulehdus
- Ruuhkia, kuten allergioiden tai vilustumisen vuoksi
- Gravesin tauti
- Syöpä
- Selluliitti (vakava infektio) silmän ympärillä
Suurin osa sairauteen liittyvästä silmän turvotuksesta katoaa itsestään sairauden hoidon jälkeen. Mutta turvotus, joka ei mene pois, voi olla merkki ongelmien tai komplikaatioiden pahenemisesta. Sinun tulisi varata tapaamisesi heti lääkäriltäsi, jos kotihoidot eivät toimi tai jos silmiesi ympärillä oleva turvotus pahenee.
Ja jos sinulla on silmän turvotusta traumaattisen vamman seurauksena, hakeudu heti lääkärin hoitoon. Etkö ole varma, ovatko oireesi vakavia?
Tässä on joitain merkkejä, että on aika nähdä lääkäri:
- Sinulla on kipua silmissäsi tai silmiesi ympärillä
- Sinulla on näköongelmia
- Tuntuu siltä, että silmissäsi on jotain
Turvonneet silmät vs. turvonnut silmäluomet
Silmien ympärillä oleva turvotus viittaa silmien alle. Turvotetuilla silmillä silmien alla oleva alue turpoaa, mutta silmäluomen ei ole mukana. Turvotetut silmäluomet voivat olla seurausta vakavasta ongelmasta, kuten infektiosta. Yksi tai molemmat silmäluomet voivat vaikuttaa.
Sana Verywelliltä
Turvotus ei yleensä ole huolestuttavaa, mutta ruuhkautumisen yhteydessä se voi aiheuttaa epämukavuutta. Jotkut ihmiset voivat ahdistua turvotettujen silmien ulkonäöstä. Kotihoidot voivat auttaa turvotetuissa silmissä, jotka liittyvät sinusallergioihin. Jos ulkonäkö häiritsee sinua, sinun kannattaa harkita lääketieteellisiä toimenpiteitä silmänalaisen turvotuksen ratkaisemiseksi.
Ja muista - jos sinulla on silmäkipua tai muutoksia näkökyvyssä, se voi johtua vakavammasta tilasta, ja sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriisi heti.