franckreporter / Getty Images
Tärkeimmät takeaways
- Sairauksien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskukset (CDC) ovat antaneet ohjeita siitä, miten minimoida COVID-19 -riski tänä kesänä kokoontumisten ja keittojen aikana.
- Sosiaalisen etäisyyden edistäminen ja vieraiden välisen suoran yhteyden minimoiminen on ratkaisevan tärkeää näissä kokouksissa.
- Yhteyden rajoittaminen jaettuihin tuotteisiin - mukaan lukien ruoka - voi pienentää riskiäsi.
Yritetään navigoida sosiaalisessa vuorovaikutuksessa COVID-19-kesän aikana. Siihen liittyy paljon turvallisuuteen liittyviä kysymyksiä. Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC) pyrkivät vastaamaan joihinkin näistä kysymyksistä 12. kesäkuuta antamalla hyvin tarkkoja ohjeita siitä, miten voit vähentää viruksen tartuntariskiä samalla kun teet erilaisia sosiaalisia toimintoja, mukaan lukien kokoontumisten järjestäminen ja cookouts.
Jos aiot vierailla, CDC suosittelee muistuttamaan ihmisiä jäämään kotiin, jos he ovat olleet alttiina COVID-19: lle viimeisten 14 päivän aikana tai jos heillä on viruksen oireita. Mutta on vielä paljon suosituksia siitä, kuinka olla mahdollisimman turvallinen viihdyttäessäsi muita kuin kotitalouttasi.
Brianna Gilmartin / VerywellHarkitse kutsuttujen vieraiden luettelon pitämistä
Jos joku keräilijässänne tekee sopimuksen COVID-19: stä, luettelon saaminen kokouksessa olleista ihmisistä voi olla hyödyllistä kontaktien jäljittämisessä, CDC sanoo.
Kannusta sosiaalista etäisyyttä
CDC suosittelee juhlien pitämistä ulkona, jos mahdollista. Jos haluat isännöidä sisätiloissa, varmista, että huone tai tila on hyvin tuuletettu avaamalla ikkuna. Pöydät ja tuolit tulisi sijoittaa erilleen, vaikka saman kotitalouden ihmiset voidaan ryhmitellä yhteen. Yritä keskittyä toimintoihin, jotka mahdollistavat aikuisten ja lasten sosiaalisen etäisyyden, kuten frisbeen pelaamisen tai jalkakäytävän liidutaidon tekemisen.
Pienennä yhteystietoja
On parasta yrittää välttää läheistä yhteyttä lainkaan, CDC sanoo. Älä kättele, älä tee kyynärpään kolhuja tai halauksia. Sen sijaan heiluta vieraasi ja tervehdi heitä sanallisesti.
Käytä kasvonsuojaimia
Kangaspintoja on käytettävä, kun olet alle 6 metrin päässä muista ihmisistä tai jos olet sisätiloissa.
Edistä hyvää käsien hygieniaa
CDC suosittelee, että vieraat pesevät käsiään vähintään 20 sekunnin ajan saapuessaan juhliin ja ennen lähtöä. Harkitse käsien desinfiointiaineen saatavuutta kokouksessa ja varmista, että kylpyhuoneessa on runsaasti saippuaa.
Käytä kertakäyttöisiä paperipyyhkeitä
Pidä vieraasi käytettävissä kertakäyttöisiä käsipyyhkeitä tai kertakäyttöisiä paperipyyhkeitä, jotta he voivat kuivata kätensä, jotta he eivät jaa pyyhettä.
Rajaa ruokaa tarjoavia tai käsitteleviä henkilöitä
Rajoita, kuinka monta ihmistä on keittiössä tai lähellä grilliä, ja valitse yksi henkilö, joka tarjoilee kaiken ruoan, mikäli mahdollista, CDC sanoo. Kertakäyttöiset tavarat, kuten pienet maustepakkaukset, ovat ihanteellisia, jotta useita ihmisiä ei olisi ei käsitellä samaa tavaraa. Jos se ei ole mahdollista, nimeä yksi henkilö käsittelemään jaettavia esineitä, kuten salaattikastikkeita, astioita ja mausteita. Sinun tulisi jopa kannustaa vieraitasi tuomaan omat ruoat ja juomat.
Rajoita yhteyksiä jaettuihin tuotteisiin
Käytä mahdollisuuksien mukaan kosketuksettomia roska-astioita tai astioita. Käytä käsineitä, jos sellaisia on, kun viet roskakorin, ja pese kätesi, kun olet ottanut käsineet pois. Haluat myös puhdistaa ja desinfioida yleisesti kosketetut pinnat, kuten pöydät ja tuolit tapahtuman jälkeen.
Mitä tämä tarkoittaa sinulle
Vaikka ohjeet ovat hyödyllinen lähtökohta, niiden tosiasiallinen toteuttaminen riippuu henkilökohtaisesta tilanteestasi ja sijainnistasi. Seuraa suosituksia mahdollisimman hyvin ja mittaa, kuinka mukava vieraasi on vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa.
Ohjeiden mukauttaminen tilanteeseesi
Näiden suositusten tarkoituksena on tarjota selkeä opas mahdollisimman monelle ihmiselle. Mutta tietysti, kaikki tilanteet ovat erilaiset, kertoi Verywell, MD, tartuntatautien erikoislääkäri Andres Romero Providence Saint Johnin terveyskeskuksesta Santa Monicassa, Kaliforniassa.
"Varotoimenpiteet, jotka sinun on toteutettava, riippuvat aina alueellasi tapahtuvista asioista", Romero sanoi. "Ruuhkaisemmissa kaupungeissa on suurempi todennäköisyys saada tartunta aina, kun poistut oveltasi, koska sinua ympäröivät jatkuvasti ihmiset jotka saattavat olla tartunnan saaneita. "
Esimerkiksi ihmisten, jotka kerääntyvät kannelle kovan iskun kohteeksi joutuneelle alueelle, kuten New York City, saattaa olla tarpeen olla miellyttävämpi majoituksen suhteen kuin Montanassa sijaitsevan tilavan takapihan ihmiset, joita ei ole nähty monissa tapauksissa. "Jokainen tila, kaupunki ja lääni on niin erilainen", Romero sanoi.
Kenen kutsua
CDC ei maininnut ehdotettua enimmäismäärää ihmisiä näihin kokouksiin, ja siihen on todennäköisesti syy, David Cennimo, MD, East Orange VA Medical Centerin johtaja ja Rutgers New Jersey Medical Schoolin lääketieteen tartuntatautien apulaisprofessori. , kertoi Verywell. "Kukaan ei anna numeroita, koska kukaan ei todellakaan tiedä", hän sanoi. "Tarvitaan vain yksi tartunnan saanut henkilö."
Cennimo suosittelee ajattelemaan kotitalouksia verrattuna ihmisten kokonaismäärään sekä siihen, mitä nämä ihmiset tekevät, kun he eivät ole kokoontumisessasi. Jos koot joukon välttämättömiä työntekijöitä, jotka ovat olleet säännöllisesti kanssakäymisessä, saattaa olla todennäköisempää, että yksi näistä asiakkaista on saanut tartunnan, verrattuna monien kotitalouksien kokoamiseen, joissa tiedät, että jäsenet ovat enimmäkseen jääneet kotiin, hän sanoi .
Pidä se lyhyt
Aika, jonka vietät muiden kanssa, voi vaikuttaa COVID-19-tartunnan riskiin. "COVID-19 leviää [tapahtuu] virusten irtoamisen kautta, ja mitä kauemmin olet kosketuksessa, sitä enemmän viruksia irtoaa", Suzanne Willard, kliininen professori ja globaaliterveyden apulaisdekaani Rutgers School of Nursingissa, kertoi Verywellille .
Mikä on virusten irtoaminen?
Virusten irtoaminen tapahtuu, kun virus replikoituu isännän sisällä ja vapautuu sitten aiheuttaen taudin leviämisriskin.
Asiantuntijat korostavat kaiken kaikkiaan, että on tärkeää pitää mielessä, että vuorovaikutukseen kotitaloutesi ulkopuolisten ihmisten kanssa liittyy jonkin verran riskiä. "Valitettavasti ihmiset eivät syty, kun he ovat saaneet tartunnan, eikä COVID-19-potilaalle ole erityistä ulkoasua", Willard sanoi.
Viime kädessä, Cennimo selitti, se johtuu riskisi suvaitsevaisuudestasi. "Voit tehdä niin paljon kuin voit lieventää riskiä, mutta sinun on selvitettävä, millainen mukavuus sinulla on, kun olet tekemisissä muiden kanssa", hän sanoi.
Sana Verywellin lääkärintarkastuslautakunnalta
"Kesä on ulkogrillien ja kokoontumisten aika. CDC tarjoaa neuvoja koronavirusriskin vähentämiseksi seurustelun aikana. Pysy ulkona ja minimoi fyysinen kontakti. Rajoita vieraiden määrää ja juhlien kestoa. Käytä kasvonsuojaimia ja vältä kosketusta jaettujen esineiden kanssa. . Me kaikki tarvitsemme ihmisten välistä vuorovaikutusta, varsinkin kun kuukausia on turvattu paikalleen. Tärkeintä on harjoittaa vain sellaista tyyppiä ja määrää, joka tuntuu sinulle mukavalta. " - Anju Goel, MD, MPH