Vuoden 2015 tutkimuksen mukaan noin 33--73 prosentilla aivohalvauspotilaista on raportoitu dysfagiaa, häiriötä, joka aiheuttaa vaikeuksia ruoan pureskelussa ja nielemisessä. Dysfagia voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, kuten aspiraatiokeuhkokuume, kuivuminen ja aliravitsemus, ja voi toisinaan johtaa kuolemaan.
Juice Images Ltd / Getty ImagesAivohalvaus ja dysfagia
Aivohalvaus tapahtuu, kun verensyöttö osassa aivojasi keskeytyy tai vähenee voimakkaasti, mikä vie aivokudoksesta happea ja ravinteita. Muutamassa minuutissa aivosolut alkavat kuolla. Aivohalvaus voi vaikuttaa aivojen alueisiin, jotka hallitsevat pureskelun lihaksia. Tämä aiheuttaa vaikeuksia sellaisen ruokamassan muodostamisessa, joka on riittävän pieni ja nieltävä. Epäsuorasti tämä johtaa dysfagiaan. Siksi monille ihmisille leukaharjoitukset voivat parantaa dramaattisesti nielemiskykyä. Dysfagiahoito voi auttaa ihmistä ylläpitämään elämänlaatua.
Dysfagiahoidon perusteet
Dysfagiahoitoon kuuluu erilaisia harjoituksia, jotka vaihtelevat leuasta ja huulesta kieleen ja varsinaisia nielemisharjoituksia. Leuka on tärkein pureskelun aikana, kun se auttaa meitä hajottamaan ruoan pienemmiksi paloiksi, jotka yhdistetään yhdeksi ruoka-bolukseksi.
Täältä löydät kolme yksinkertaista harjoitusta, jotka voivat auttaa sinua palauttamaan leuan voimasi ja palauttamaan suuren määrän nielemismahdollisuuksiasi.
Sivusuunnassa leuan venytys
Tämä harjoitus auttaa luomaan joitain todellisia pureskelun aikana suoritettuja liikkeitä, mutta vain hieman liioiteltuja. Siirrä leuka vain sivulta toiselle niin pitkälle kuin pystyt. Sinun ei pitäisi tuntea kipua tästä harjoituksesta, mutta sinun pitäisi pystyä tuntemaan lihaksen venyttely. Haasta itsesi ja työnnä vähän pidemmälle joka päivä. Mutta lopeta aina, jos alat tuntea kipua tai jos sinulle kehittyy leukakramppi. Toista 5-10 kertaa jokaisessa istunnossa.
Avaa leuan venytys
Tämän harjoituksen tarkoitus on venyttää leuan lihaksia. Usko, että olet puremassa jättimäistä omenaa ja avaa suusi niin leveäksi kuin pystyt. Älä avaa sitä niin leveästi, että sinulle kehittyy kouristuksia, mutta varmista, että kun avaat sen, tunnet, että leuan lihakset todella venyvät. Toista tämä harjoitus 5-10 kertaa pitäen suu auki 5-10 sekuntia joka kerta.
Leukaympyrät
Piirrä leualla ympyröitä ilmassa. Toisin sanoen liikuta leuaa pyörein liikkein ja yritä saada mahdollisimman suuri ympyrä. Yritä jälleen venyttää lihaksia samalla kun teet tämän. Suorita tämä harjoitus 5-10 kertaa.
Dysfagia aivohalvauksen jälkeen
Dysfagia on potentiaalinen komplikaatio aivohalvauksen saaneille ihmisille. Kliinisissä ohjeissa suositellaan aivohalvauksen jälkeistä dysfagian varhaista seulontaa vaarallisten terveysvaikutusten, kuten keuhkokuume, aliravitsemus, kuivuminen ja muut komplikaatiot, vähentämiseksi. Syöttöputkia suositellaan ihmisille, jotka eivät voi niellä turvallisesti seitsemän päivän kuluessa aivohalvauksesta.
