Eläminen psoriaasin kanssa on tullut entistä haastavammaksi ja stressaavammaksi maailmanlaajuisen koronaviruspandemian vuoksi. Jos olet huolissasi tai hukkua tänä aikana, et ole yksin.
Onneksi ajan myötä tutkijat oppivat lisää siitä, miten COVID-19 voi vaikuttaa autoimmuunisairauksiin, kuten psoriaasiin. Silti suuri osa tiedoista voi olla hämmentävää ja jättää sinulle paljon kysymyksiä.
Opi COVID-19 -riskistäsi ja sen komplikaatioista ja siitä, kuinka jatkaa psoriaasin ja yleisen terveyden hoitoa pandemian aikana ja maailman palatessa normaaliksi.
Henkilökohtainen riski COVID-19: lle
Infektioita pidetään yleisinä komplikaatioina psoriaasipotilailla, mikä voi lisätä riskiäsi kaikenlaisille infektioille, mukaan lukien COVID-19.
COVID-19 on SARS-COV-2-viruksen aiheuttama infektio. Se voi tartuttaa ylempien hengitysteiden (sivuontelot, nenä tai kurkku) tai alempien hengitysteiden (keuhkot ja henkitorvi) .Se leviää samalla tavalla kuin muut koronavirukset, lähinnä henkilöstä toiseen.
COVID-19: n riskiä psoriaasipotilailla ei tunneta, eikä ole olemassa vakuuttavaa näyttöä siitä, että COVID-19 saattaa vaikuttaa heihin eri tavalla verrattuna ihmisiin, joilla ei ole sairautta.
Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC) ehdottavat kuitenkin, että immunosuppressiivisia lääkehoitoja käyttävillä ihmisillä saattaa olla suurempi riski saada COVID-19. Vaikka et käyttäisikään immunosuppressiivisia hoitoja psoriaasin, koronaviruksen ( COVID-19: tä aiheuttava virus) on edelleen erittäin tarttuvaa, joten kaikki ovat vaarassa.
Immunosuppressiivisia lääkehoitoja, mukaan lukien biologiset lääkkeet ja kortikosteroidit, käytetään usein kohtalaisen tai vaikean psoriaasin hoitoon.
Jos sinulla on muita sairauksia psoriaasin lisäksi, sinulla on suurempi riski huonoon lopputulokseen, jos sinulle kehittyy COVID-19.Tämä sisältää muut sairaudet, kuten diabetes ja sydän-, keuhko- tai munuaissairaudet, jotka ovat yleisempiä ihmisillä, joilla on vaikea psoriaasi.
Suojaa itseäsi
Koska psoriaasin käyttö saattaa lisätä riskiä saada COVID-19 tai sen vakavia komplikaatioita, sinun on toteutettava ylimääräisiä varotoimia altistumisen välttämiseksi. Tämä sisältää standardit CDC-suositukset.
CDC-suositukset
CDC suosittelee fyysisen etäisyyden harjoittamista, kasvojen peittämistä, kun olet julkisissa tiloissa, joissa sosiaalinen etäisyys on vaikeaa, ja käsien pesemistä säännöllisesti.
Vaikka se voi ikääntyä yrittäessään noudattaa näitä suosituksia päivä päivältä, viikosta toiseen ja kuukaudesta toiseen, on tärkeää pysyä valppaana. COVID-19 on täällä jonkin aikaa, joten sinun ei pitäisi laittaa vartijaasi.
CDC: n mukaan aina, kun lähdet kotoa, sinun on käytettävä kasvosuojaa.On myös tärkeää ottaa naamio pois heti kun palaat kotiin ja pestä kätesi ja kasvosi varovasti. Pat iho kuivaa ja kosteuttaa, jotta iho ei kuivu.
Psoriaasin omahoito
Hoito terveydestäsi ja ihostasi psoriaasilla on aina tärkeää, mutta se on välttämätöntä maailmanlaajuisen pandemian aikana.
Seuraa hoitosuunnitelmaa
Hoitosuunnitelmien päällä pysyminen on yksi tärkeimmistä tavoista pysyä terveinä ja pitää psoriaasi hoidettuna. Sinun on otettava kaikki lääkityksesi määrätyllä tavalla, jopa immunosuppressiiviset lääkehoidot. Ei ole ollut tarpeeksi tutkimusta, joka tukee näiden lääkkeiden lopettamista pandemian aikana.
National Psoriasis Foundation (NPF) suosittelee jatkamaan näiden lääkkeiden käyttöä, ellet saa COVID-19-tartuntaa. NPF suosittelee biologisten lääkehoitojen lopettamista, jos testi on positiivinen COVID-19: n suhteen.
Pysy yhteydessä lääkäriisi
Jos et ole ollut yhteydessä lääkäriisi pandemian alkamisen jälkeen, on hyvä kirjautua sisään. Voit käydä lääkärisi kanssa terveydenhuollon käynnillä (videokeskustelutapaaminen). Tällä tavoin et mene lääkärisi vastaanotolle henkilökohtaisesti ja pysyt turvassa ja terveellisenä.
Käytä alla olevaa ladattavaa lääkärikeskusteluopasta auttaaksesi valmistautumaan puhelinpalveluun tai henkilökohtaiseen tapaamiseen. Se auttaa sinua oppimaan asiaankuuluvan terminologian, ennakoimaan kysymyksiä, joita haluat ehkä kysyä, ja paljon muuta.
Psoriasis Doctor -keskusteluopas
Hanki tulostettava opas seuraavalle lääkärisi vastaanotolle, jotta voit kysyä oikeita kysymyksiä.
Lataa PDF Lähetä opas sähköpostillaLähetä itsellesi tai rakkaallesi.
KirjauduTämä lääkärikeskusteluopas on lähetetty osoitteeseen {{form.email}}.
Tapahtui virhe. Yritä uudelleen.
Pidä ihosi terve
Vaikka iho-oireesi eivät lisää riskiäsi COVID-19: lle, haluat silti pitää ihosi terveenä. On tärkeää pitää ihosi kosteutettuna ja hoitaa paikallisesti ihon plakkia ajankohtaisilla hoidoilla.
Tiheä käsinpesu on tärkeää, mutta on hyvä käyttää mietoa saippuaa eikä käsien desinfiointiaineita, jotta vältetään ärsytys tai ihon ulkokerroksen häiritseminen.
Hyödynnä stressin vähentämistyökaluja
Stressi on tunnettu laukaisu psoriaasin puhkeamiseen.Pandemia on lisännyt stressiä monille psoriaasia sairastaville.
Stressiä lieventävät lähestymistavat, kuten tietoinen meditaatio, liikunta, rentouttava hengitys ja jooga, voivat kaikki auttaa pitämään sinut rauhallisena ja tasapainossa ja pitämään psoriaasin puhkeamisen (korkean taudin aktiivisuuden jaksot) kurissa.
Saada tarpeeksi unta
Stressin aikana voit menettää unen, ja unen puute voi pahentaa psoriaasin oireita. Varmista, että nukut seitsemän tai kahdeksan tuntia yöllä. Yritä päästä nukkumaan samaan aikaan joka ilta ja nousta samaan aikaan joka aamu.
Psoriaasin hoito pandemian aikana
COVID-19 on tehnyt vakavien terveysolosuhteiden hallinnasta hieman haastavamman. Silti sinun on jatkettava yhteydenpitoa lääkärisi kanssa säännöllisesti, vaikka se ei olisikaan sama kuin ennen pandemiaa.
Voit silti tehdä sairaalahoitoa. Lääkärisi toimisto tekee kaikkensa turvatakseen sinut turvassa, kun tulet käymään.
Tähän sisältyy toimistoon saapuvien ja sieltä lähtevien ihmisten määrän rajoittaminen, naamioinnin ja fyysisen etäisyyden harjoittaminen, COVID-19-seulontatoimenpiteet, usein kosketettujen pintojen desinfiointi ja käsinpuhdistusaineiden tarjoaminen henkilöstölle ja potilaskäyttöön.
Sinulla on myös mahdollisuus käydä etälääketieteessä. Telemedicine käyttää lääkäreiden kanssa laajaa teknologiaa yhteydenpitoon potilaisiinsa. Tähän voi sisältyä videoneuvottelualustat, kuten Zoom tai FaceTime, sekä puhelimen ja viestien välinen viestintä. Telemeditsiinia esiintyy usein reaaliajassa.
Tutkimukset osoittavat, että psoriaasista kärsivillä ihmisillä, jotka ovat saaneet hoitoa telelääketieteen kautta, oli samanlaiset tulokset kuin ihmisillä, jotka kävivät ihotautilääkäreillään henkilökohtaisissa vierailuissa.Telemedikiinistä on tullut pandemian aikana ratkaisevan tärkeää pysyä yhteydessä lääkäriisi ja saada tarvitsemasi hoito psoriaasin hoitoon tehokkaasti.
Oireita, joita on syytä tarkkailla
Yleisimmät COVID-19-oireet ovat kuiva yskä, uupumus ja kuume, Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan.
Muita varovaisia oireita ovat:
- Säryt ja kivut
- Ruoansulatuskanavan oireet, kuten ripuli
- Nenän tukkoisuus
- Hengenahdistus tai hengitysvaikeudet
- Nenän tukkoisuus tai vuotava nenä
- Kipeä kurkku
- Maun tai hajun menetys
Jos olet alttiina koronavirukselle, sinulle saattaa ilmaantua oireita 2 - 14 päivässä. COVID-19: n oireet vaihtelevat lievästä vaikeaan. Jotkut ihmiset saattavat olla oireettomia, mikä tarkoittaa, että heillä ei ole COVID-19-oireita.
Jos testi on positiivinen COVID-19: lle
Jos testi on positiivinen COVID-19: n suhteen, lääkäri antaa sinulle tietoja ja hoitoa parantumisen helpottamiseksi. He antavat myös ohjeita siitä, kuinka eristää itsensä viruksen leviämisen välttämiseksi. Useimmat ihmiset voivat toipua kotona.
Ota yhteyttä ihotautilääkäriisi nähdäksesi, onko sinun tehtävä muutoksia psoriaasin hoitosuunnitelmaan. Älä lopeta lääkityksen ottamista, ennen kuin lääkäri antaa sinulle OK.
Jos lääkäri lopettaa minkä tahansa hoidon, selvitä, milloin on turvallista aloittaa lääkitys uudelleen. Sinun tulisi myös ottaa yhteyttä lääkäriisi, jos psoriaasi puhkeaa, kun olet toipumassa COVID-19: stä.
Jos koet COVID-19: n vakavia oireita, mukaan lukien hengitysvaikeudet, rintakipu tai paine, sekavuus, hereillä tai kävelyssä pysymisen ongelmat tai siniset huulet tai iho, soita numeroon 911. Kerro 911-käyttäjälle ja ensiavun saaneille, että on testattu positiivisesti COVID-19: n suhteen ja joilla on vakavia oireita.
Paluu normaaliksi
Mahdollisuus palata normaaliksi näyttää vain siirtyvän yhä pidemmälle tulevaisuuteen pandemian jatkuessa. Vaikka normaali ei ole vielä ulottuvillamme, sinun on silti elettävä elämääsi mahdollisimman hyvin terveyden suojelemiseksi.
Mietit todennäköisesti, onko rokotteen ottaminen sinulle turvallista. Sekä Kansainvälinen Psoriasis-neuvosto että Kansallinen Psoriasis-säätiö suosittelevat, että psoriaasia sairastavat ihmiset ottavat rokotteen heti, kun se on saatavilla.
Kansainvälisen psoriaasineuvoston COVID-19-rokotteista ja psoriaasista julkaisemassa lausunnossa todetaan, että "ei ole näyttöä siitä, että rokotteet vaikuttavat psoriaasin puhkeamiseen tai vakavuuteen".
Jos olet huolissasi rokotteen haittavaikutuksista iholle tai terveydelle, keskustele lääkärisi kanssa. Ne ovat paras tietolähde rokotteesta, ja ne voivat tarjota sinulle neuvoja ja oivalluksia ainutlaatuisen tilanteen perusteella.
Kansallisen Psoriasis Foundation -säätiön COVID-19-työryhmä suosittelee, että psoriaasipotilaat ottavat rokotteen, ellei heillä ole aiemmin ollut ristiriitoja rokotteissa. NPF huomauttaa lisäksi, että rokotteen voi ottaa, vaikka otatkin biologisia hoitoja psoriaasin hoitoon.
Kysy psoriaasia hoitavalta lääkäriltä, jos heidän mielestään COVID-19-rokote on oikea sinulle. He voivat antaa tarkkoja tietoja rokotteesta ja vastata kaikkiin kysymyksiisi.
Rokotteen saaminen ei tarkoita, että sinun tulisi lopettaa ennaltaehkäisevien toimenpiteiden, kuten naamion käyttäminen, fyysinen etäisyys ja käsinpesu, harjoittelu. Vaikka rokotteet ovat tehokas keino estää COVID-19, ne eivät takaa täydellistä immuniteettia.
Sana Verywelliltä
Psoriaasin kanssa elämiseen liittyy ainutlaatuisia haasteita, jotka ovat tulleet selvemmiksi pandemian aikana. Ja pandemian jatkuessa on tärkeää pysyä rauhallisena, pitää avoin mieli ja luottaa lääkärisi neuvoihin opastamaan sinua parhaiten.
Älä pelkää puhua mahdollisista peloista ja kysymyksistä. Älä koskaan tee mitään muutoksia hoitosuunnitelmaasi keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.Lopuksi varmista, että otat yhteyttä lääkäriisi, jos koet muutoksen tai lisääntynyt psoriaasin oireita tai jos sinulla esiintyy COVID-19: n kaltaisia oireita.