Vaiheen 3 sydämen kuntoutus

Jos sinulla on ollut sydäntapahtuma, kuten sydänkohtaus, saatat hyötyä nelivaiheisesta sydämen kuntoutusohjelmasta. Sydämen kuntoutukseen kuuluu lukuisten terveydenhuollon ammattilaisten hoito, mukaan lukien lääkäri, sairaanhoitajat ja kuntoutusasiantuntijat. Fysioterapeutti on yksi terveydenhuollon ammattilainen, jonka kanssa työskentelet todennäköisesti sydämen kuntoutuksen aikana.

Vaiheen 1 sydämen kuntoutus alkaa sairaalasta. Siellä työskentelet todennäköisesti fysioterapeutin kanssa perustoiminnallisen liikkuvuuden palauttamiseksi. Opit myös tekniikoita aktiivisuustasosi seuraamiseksi, ja jos sinulla on ollut avoin sydänleikkaus, PT voi auttaa sinua hallitsemaan rintalastasi varotoimia.

Kun lähdet sairaalasta, voit harjoittaa vaiheen 2 sydämen kuntoutusta poliklinikalla. Sinulla voi silti olla vaikeuksia toiminnallisen liikkuvuuden suhteen, ja fysioterapeutti tekee tiivistä yhteistyötä kanssasi varmistaakseen sujuvan siirtymisen avohoidon kuntoutukseen.

Vaiheen 3 sydämen kuntoutus on seuraava vaihe fysioterapian jatkumossa sydäntapahtuman jälkeen. Vaiheen 3 sydämen kuntoutukseen sisältyy intensiivisempää liikuntaa ja toimintaa samalla kun seuraat kehosi reaktiota lisääntyneeseen työmäärään.

Milloin edetään vaiheeseen 3

Vaiheen 2 sydämen kuntoutus sisältää jäsenneltyjä ja tarkasti seurattuja harjoituksia ja aktiviteetteja. Kun edistyt vaiheen 2 ja vaiheen 3 läpi, fysioterapeutti määrää enemmän itsenäistä liikuntaa ja toimintaa. Olet yleensä valmis aloittamaan vaiheen 3 sydämen kuntoutuksen, kun elintoiminnot, kuten syke ja verenpaine, pysyvät vakaina, kun lisäät aktiivisuutta ja kuormitusta, joka on määrätty sydämen kuntoutuksen subakuutissa vaiheessa.

Lääkäri ja fysioterapeutti tekevät tiivistä yhteistyötä kanssasi varmistaakseen turvallisen siirtymisen vaiheen 3 sydämen kuntoutukseen.

Fysioterapian arviointi

Vaiheen 3 sydämen kuntoutuksen alustavan arvioinnin aikana fysioterapeutti suorittaa todennäköisesti erilaisia ​​testejä ja toimenpiteitä nykyisen kuntosi ja hyvinvoinnin arvioimiseksi. Erityisiä toimenpiteitä, joita hän voi toteuttaa, ovat muun muassa seuraavat:

• Liikealue (ROM)
• Vahvuus
• Syke levossa
• Verenpaine
• Hengitysnopeus
• Sisäiset varotoimet (jos sinulla on ollut avoin sydänleikkaus)
• Arpien liikkuvuus (jos sinulla on ollut leikkaus)
• Kestävyystaso

Vaiheen 3 sydämen kuntoutuksen ensimmäisen arvioinnin aikana fysioterapeutti voi myös päättää suorittaa tietyn lopputuloksen. Nämä toimenpiteet antavat PT: lle objektiivisen mittauksen toiminnallisesta liikkuvuudestasi. Tyypillisiä vaiheen 3 sydämen kuntoutuksen aikana käytettyjä mittaustuloksia ovat 6 minuutin kävelytesti sekä ajastettu ja mene -testi.

Fysioterapiahoito

Tärkein hoito vaiheen 3 sydämen kuntoutuksessa on liikunta. Fysioterapeutti määrää määrätyt harjoitukset, jotka auttavat parantamaan yleistä kestävyystasoasi ja suvaitsevaisuuttasi aktiivisuuteen. Tyypillisiä vaiheen 3 sydämen kuntoutuksen aikana suoritettuja harjoituksia ovat:

• Juoksumatto kävely
• Soutu
• Pyöräily
• Yläosan ergometri (UBE)
• Ylä- ja alakehon voimaharjoitukset
• Joustavuusharjoitukset

Fysioterapeutti varmistaa myös, että pystyt täysin seuraamaan omaa liikuntaa ja aktiivisuuden intensiteettiä. Näihin tekniikoihin voi kuulua Borg-asteikon käyttö, sykkeen ottamisen oppiminen tai sykemittarin käyttö harjoituksen voimakkuuden arvioimiseksi treenaamisen aikana. PT voi myös opettaa sinulle yksinkertaisen puhetestin aktiivisuustasosi seuraamiseksi.

Vaiheen 3 sydämen kuntoutus tapahtuu usein ryhmäharjoituksissa. Tällä voi olla erityisiä etuja, koska voit seurustella muiden kanssa ja nähdä, kuinka muut edistyvät omalla sydänkuntoutuksella. Ryhmähoito voi myös auttaa pitämään sinut motivoituneena vaiheen 3 sydämen kuntoutuksessa.

Kun edistyt vaiheen 3 sydämen kuntoutuksessa, fysioterapeutti antaa sinulle todennäköisesti enemmän ja enemmän itsenäisiä harjoituksia ja aktiviteetteja. Tämä tehdään valmistelemaan vaiheen 4 sydämen kuntoutusta: itsenäistä liikuntaa ja elämäntapamuutoksia.

Kuinka kauan vaiheen 3 sydämen kuntoutus kestää?

Tyypillisesti vietät kolme tai neljä viikkoa osallistumalla vaiheen 3 sydämen kuntoutukseen. Fysioterapeutti varmistaa, että edistyt turvallisesti ohjelmassa ja jonka lopullinen tavoite on siirtyä itsenäiseen liikuntaan sydämen kuntoutuksen vaiheessa 4.

Sana Verywelliltä

Vaiheen 3 sydämen kuntoutus on yksi vaihe hoidon jatkuvuudessa, jonka saatat kokea sydäntapahtuman, kuten sydänkohtauksen tai avoimen sydänleikkauksen jälkeen. Osallistumalla sydämen kuntoutukseen ja tekemällä tiivistä yhteistyötä PT: n ja lääkäreiden kanssa voit palata terveelliseen elämäntapaan.