Jos sinulla on leikkaus, saatat olla kiinnostunut siitä, kuinka voit parantua nopeammin, palata töihin nopeammin, ehkä jopa palata kuntosalille nopeammin. Kaiken kaikkiaan leikkauksesta toipuminen on yksinkertainen prosessi purkamisohjeiden noudattamiseksi, mikä voi olla haastavaa joillekin ihmisille.
Useimmille leikkauspotilaille se on todella niin yksinkertaista. Toisille paraneminen vaatii ahkeruutta ja vaivaa leikkauksen jälkeen viillon ja koko kehon hoidossa. Tässä on joitain hyödyllisiä vinkkejä potilaan paranemiseen nopeasti, helposti ja nopeammin kuin kirurgi ennusti .
Cherayut Jankitrattanapokkin / EyeEm / Getty Images1. Noudata lääkärisi ohjeita
Jotkut potilaat noudattavat mielestään mielekkäitä ohjeita ja jättävät huomiotta ne, jotka eivät pidä heistä tai joiden mielestä he eivät päde niihin. Yksinkertainen ohje, kuten ei kylpyjä toimenpiteen jälkeen, voi tuntua typerältä, mutta sille on tyypillisesti erittäin hyvä syy.
Jos lääkäri sanoo vain suihkut, tai ei uintia, tai käskee, ettet nosta mitään yli 10 kiloa painavampaa ensimmäisten viikkojen aikana leikkauksen jälkeen, tähän on todennäköisesti erittäin hyvä syy.
Jos et ymmärrä, miksi ohje annetaan, kysy lääkäriltäsi tai sairaanhoitajalta, miksi se on tärkeää.
2. Säilytä seurantatapaamisesi
Monet potilaat eivät pidä kaikkia seurantatapaamisiaan. Jos tunnet olosi hyväksi ja haava paranee hyvin, tapaaminen voi tuntua tarpeettomalta kustannukselta ja ajanhukalta. Mikään ei voisi olla kauempana totuudesta.
Lääkäri haluaa tietää, miltä sinusta tuntuu ja parantuuko viillesi hyvin, mutta hän etsii muita asioita, joita et ehkä. Kirurgi saattaa etsiä jotain, jota et näe, varsinkin jos viillosi ei ole näkyvissä (kuten emättimen kohdunpoisto).
He voivat tehdä seurantatyötä veressä, etsiä infektion merkkejä tai haluavat varmistaa, että leikkaus on hoitanut tilaasi riittävästi. Saatat myös vaatia lääkkeiden säätämistä leikkausta seuraavina viikkoina.
3. Estä tartunta
Infektioiden ehkäisy on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä saadaksesi erinomaisen lopputuloksen toimenpiteestäsi. Käsien peseminen ennen viillon koskettamista on yksi helpoimmista ja tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä palautumisen aikana.
4. Tarkista viillosi
Leikkauksen katsominen ei ehkä ole suosikkisi tekemäsi asia, mutta on tärkeää, että katsot leikkauksesi hyvin useita kertoja päivässä. Nyt on olemassa toimenpiteitä, joissa tämä ei ole mahdollista, mutta suurimmalle osalle toimenpiteistä peili antaa mahdollisuuden tarkastella leikkauskohtaa hyvin.
Onko viillosi vaaleanpunainen vai punainen? Onko haavanpoistoa ja minkä värinen se on? Ompeleet tai niitit ovat ehjät? Nämä kysymykset ovat erittäin tärkeitä, ja viillon tarkasteleminen useita kertoja päivässä auttaa sinua selvittämään, jatkuuko leikkauspaikkasi parantumista vai onko se saanut tartunnan.
5. Juo ja syö oikein
Monet ihmiset eivät halua syödä leikkauksen jälkeen. He ovat pahoinvointia, ummetusta tai eivät vain ole nälkäisiä.
Hydratoituminen ja terveellisen ruokavalion syöminen leikkauksen jälkeen voivat auttaa parantamaan, minimoimaan yleiset komplikaatiot ja auttamaan sinua pääsemään anestesian ei-toivotuista sivuvaikutuksista.
On vaikea parantua, jos kehossasi ei ole polttoainetta, jota se tarvitsee parantamiseksi.
6. Yskä ja aivastelu varovasti
Kuka tiesi, että yskiminen ja aivastelu, kuten olette tehneet sitä koko elämäsi, eivät ole tarpeeksi hyviä joidenkin leikkausten jälkeen? On käynyt ilmi, että jos sinulla on vatsan viilto, voit tehdä vakavaa haittaa leikkauksellesi, jos yskit tai aivastat väärällä tavalla.
Uusi viilto ei ole kovin voimakas ja voimakas aivastelu voi itse asiassa aiheuttaa kirurgisen viillon avaamisen. Viillon tukeminen, mikä tarkoittaa painostusta viilloon, on välttämätöntä, kun yskät, aivastat tai jopa menet vessaan. Voit tehdä tämän käsilläsi tai tyynyllä, jos sinulla on sellainen lähellä.
Muista vain, että yskä on tärkeää ja sinun pitäisi yskää usein leikkauksen jälkeen. Yskä auttaa estämään keuhkokuume.
7. Hoito viillosi oikealla tavalla
Sinun pitäisi pestä kätesi ennen kuin kosketat viilloa, mutta mitä sitten? Viillesi hoitamisen ei tarvitse olla monimutkaista tai vaikeaa.
Uskokaa tai älkää, useimmat potilaat yrittävät saada viillonsa hieman liian puhtaaksi. He haluavat puhdistaa viillonsa ja poistaa muodostuneet rupeet tai haluavat käyttää alkoholia tai peroksidia pitääkseen alueen puhtaana bakteereista. Ellei kirurgi kehota sinua tekemään mitään näistä asioista, hellävarainen pesu saippualla ja vedellä on enemmän kuin riittävää.
Se ei ehkä ole kaunis, mutta on normaalia, että leikkaat niittejäsi. Niiden poistaminen voi todella aiheuttaa viillesi parantumisen huomattavasti hitaammin.
Leikkauksen liottaminen pyrkimyksenä pitää se puhtaana voi myös olla haitallista, koska se voi heikentää viillon linjaa. Monet kirurgit suosittelevat suihkuja kylpyjen sijaan leikkauksen jälkeen ja usein kieltävät uimisen toipumisen alkuvaiheessa.
8. Tiedä milloin mennä ER: ään
Ovatko oireesi normaalit vai merkkejä hätätilanteesta? Yleinen vastaus on seuraava: Jos olet vakavasti huolissasi, sinun tulee soittaa lääkärillesi tai mennä ER: lle.
Yleensä, jos sinulla on verenvuotoa, hengitysvaikeuksia, et pysty pitämään ruokaa / vettä alhaalla, et voi virtsata tai sinulla on ilmeisiä infektion merkkejä, sinun on mentävä lääkäriin.
Jos et pääse kirurgiisi, ensihoitohenkilökunnan tai päivystyspoliklinikan pitäisi olla seuraava pysäkki.
9. Ohjaa kipua
Kivun hallitseminen on erittäin tärkeää leikkauksen jälkeen. Jotkut potilaat epäröivät ottaa kipulääkkeensä määrätyllä tavalla, koska he pelkäävät riippuvuutta tai muita ongelmia. Toisten mielestä kipulääkkeiden ottaminen on merkki heikkoudesta tai he eivät pidä tunnelmastaan ottaessaan reseptilääkkeitä.
Kuitenkin, jos sinulla on liikaa kipuja yskään, sinulla on keuhkokuume. Jos sinulla on liikaa kipuja kävellä, sinulla on veritulppien ja keuhkokuumeen riski.
Kipusi pitäminen siedettävällä tasolla (ei kipua voi olla kohtuuton tavoite) auttaa sinua liikkumaan ja nopeuttamaan parantumisprosessia.Varmista vain, että juot runsaasti nesteitä yhdessä kipulääkkeiden kanssa, koska ne voivat johtaa kuivumiseen ja ummetukseen.
Kipua on usein helpompi hallita, jos otat lääkitystä säännöllisesti ohjeiden mukaan. Odottaminen, kunnes kipu on vakava, ja sitten kipulääkkeiden ottaminen johtaa pitkään odottamaan lääkkeen vaikutusta.
On parempi pitää kipu hallinnassa ja siedettävällä tasolla sen sijaan, että odotettaisiin, kunnes se on vakava, ja odottaa helpotusta. Hyvä kivunhallinta voi helpottaa nukkumista, mikä myös parantaa paranemista.
10. Liiku
Kävely leikkauksen jälkeen on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä toimenpiteen jälkeen. Se voi tuntua yksinkertaiselta, mutta nopea kävely joka tunti tai kaksi voi auttaa estämään vakavia komplikaatioita, kuten syvä laskimotromboosi (DVT) ja keuhkokuume.
Käveleminen voi myös auttaa estämään anestesian yhden hyvin yleisen ja ärsyttävän sivuvaikutuksen - ummetuksen. Käveleminen on lempeä tapa palata liikuntaan ja voi auttaa palaamaan säännölliseen toimintaan.
Keskustele kirurgiisi siitä, milloin voit palata raskaampaan toimintaan, kuten juoksuun ja kontaktiurheiluun. Uinnin pitäisi odottaa, kunnes haava on täysin suljettu.
Sana Verywelliltä
Leikkauksesta toipumisen ei pitäisi olla monimutkaista, mutta se vie jonkin aikaa ja energiaa sekä halukkuutta seurata kirurgisi antamia ohjeita.
Yllättävän suuri määrä ihmisiä ei noudata noita ohjeita ja ihmettelevät sitten, miksi heillä on kipuja, parantuvat hitaasti tai molemmat. Parantava kehosi tarvitsee aikaa parantua eikä siedä kiirehtimistä, mutta älykkyys voi johtaa lyhyempään toipumiseen ja nopeaan palaamiseen normaaliin toimintaan.
.jpg)
