Auringonherkkyys kemoterapian aikana

Aurinkoa nauttien voi tuntua rentouttavalta keinolta auttaa sinua selviytymään syöpähoidon vaikeuksista. Itse asiassa D-vitamiini, joka on tuotettu kohtalaisessa (ja turvallisessa) auringonvalossa, on yhdistetty paitsi vähentyneeseen syövän kehittymisriskiin, myös joidenkin syöpien parempaan eloonjäämiseen. Ensimmäinen askel on tietää, voivatko kemoterapialääkkeesi lisätä auringonpolttamisen todennäköisyyttä: jotain, jota et todellakaan tarvitse tässä vaiheessa elämässäsi. On myös tärkeää huomata, että aurinkovoidetta ei välttämättä riitä.

Mikä on valoherkkyys?

Auringonherkkyys, joka tunnetaan nimellä valoherkkyys tai valotoksisuus, on taipumus palaa tavallista helpommin. Useimmat kemoterapialääkkeisiin liittyvät valoherkkyysreaktiot ovat fototoksisia. Valotoksisessa reaktiossa lääkkeet, kuten kemoterapialääkkeet, absorboivat ultraviolettisäteilyä. Tämä UV-valon absorptio aiheuttaa muutoksen lääkkeen kemiallisessa koostumuksessa, joka tuottaa ihoa vahingoittavaa energiaa.

Mitkä lääkkeet aiheuttavat valoherkkyyttä?

Lähes kaikki kemoterapia-aineet (tai myös muut kuin syöpään liittyvät lääkkeet) voivat aiheuttaa sinulle herkempiä auringolle. On tärkeää keskustella onkologin kanssa tietyistä lääkkeistäsi. Lisäksi erilaisten lääkkeiden yhdistelmä voi lisätä riskiäsi enemmän kuin yksi lääke yksinään. Jotkut yleisesti käytetyt kemoterapialääkkeet, joiden tiedetään aiheuttavan valoherkkyyttä, ovat:

• 5-FU (fluorourasiili)
• Metotreksaatti
• DTIC (dakarbatsiini)
• Onkoviiri (vinblastiini)
• Taxotere (dosetakseli)
• Adriamysiini (doksorubisiini)
• VePesid (etoposidi)
• Gemzar (gemsitabiini)

Onneksi tämä lisääntynyt herkkyys auringolle katoaa pian kemoterapian jälkeen.

Joitakin kemoterapiaan kuulumattomia lääkkeitä, joilla voi olla additiivinen vaikutus kemoterapian kanssa aiheuttaen auringon herkkyyttä, ovat:

• Antibiootit, kuten Cipro (siprofloksasiini), Levakiini (levofloksasiini), tetrasykliini, doksisykliini ja Septra tai Bactrim (sulfametoksatsoli-trimetopriimi)
• Diureetit, kuten Lasix (furosemidi) ja Hydrodiuril (hydroklooritiatsidi)
• Benadryyli (difenhydramiini)
• Sydänlääkkeet, kuten diltiatseemi, kinidiini, amiodaroni ja Procardia (nifedipiini)
• Masennuslääkkeet, kuten tofraniili (imipramiini) ja norpramiini (desipramiini)
• Diabeettiset lääkkeet, kuten mikronaasi (glyburidi)
• Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kuten Aleve (naprokseeni) ja Feldene (piroksikaami)

Keskustele apteekkihenkilökunnan tai lääkärin kanssa, jos et ole varma, lisääkö kemoterapia tai muut lääkkeet auringonpolttamaasi riskiä.

Auringonherkkyys ja sädehoito

On tärkeää pitää mielessä, että kemoterapia ei ole ainoa hoito, joka voi lisätä auringonpolttaman riskiä. Sädehoidossa polttotaipumus esiintyy ensisijaisesti kehosi alueilla, joita hoidetaan säteilyllä, mutta toisin kuin kemoterapialla, polttoherkkyys voi kestää vuosia viimeisen hoidon päättymisen jälkeen. Jos sinulla on ollut sädehoitoa, voit harkita aurinkosuojaa pitkällä aikavälillä. Palovammojen taipumus voi kestää kauas viimeisen hoitosi lisäksi, mutta ihosi säteilyvahinkojen ja aurinkovaurioiden yhdistelmä voi lisätä riskiäsi sairastua ihosyöpään.

Milloin oireet alkavat?

Valoherkkyysreaktioita voi ilmetä heti auringolle altistumisen jälkeen, tai ne eivät välttämättä ole ilmeisiä useita tunteja palattuaan sisätiloihin. Jos huomaat punoitusta auringossa, levitä aurinkovoidetta, aurinkovoidetta tai poistu auringosta. Yleensä kestää useita tunteja, ennen kuin auringonpolttama voidaan toteuttaa kokonaan.

Aurinkoturvallisuusvinkit kemoterapian aikana

Tietäen, että ihosi voi olla herkempi kemoterapian aikana, mitä voit tehdä itsesi suojaamiseksi? Tavallisesti paras on yhdistelmä asioita, mukaan lukien:

• Vältä päivän altistumista auringolle. Rajoita aikaasi ulkona klo 10–15 kun auringon säteet ovat voimakkaimpia.
• Kysy onkologiltasi, mitä aurinkovoidetta hän suositteli. Jotkut aurinkosuojatuotteet toimivat paremmin kuin toiset, ja joidenkin aurinkosuojatuotteiden kemikaalit voivat ärsyttää jo herkälle ihollesi. Muista valita "laajakirjoinen" aurinkovoidetta, joka suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä. Markkinoilla olevat aurinkovoiteet vaihtelevat huomattavasti siitä, tarjoavatko ne riittävän suojan myös niille, joilla ei ole kemoterapian lisääntynyttä riskiä. Nykyinen pakkaus voi tehdä haastavaksi tietää, mitkä tuotteet tarjoavat riittävän peiton, joten tarkista etiketti varmistaaksesi, että tuote sisältää ainesosia, jotka estävät UVA-säteitä. Varmista, että sinulla on myös tuore pullo aurinkovoidetta. Viime vuoden pullo ei ehkä enää ole tehokas.
• Jos ihosi on erittäin herkkä, saatat joutua käyttämään aurinkovoidetta. Voit käyttää aurinkovoidetta aurinkovoiteen sijasta tai sen lisäksi. Tehokkaita aurinkovoiteita ovat sinkkioksidi ja titaanidioksidi. Aurinkovoiteet ovat läpinäkymättömiä (ajattele: valkoinen nenä), ja jotkut ihmiset epäröivät käyttää näitä tuotteita, mutta valkoinen nenä tai kasvot saattavat olla syytä välttää tuskallista palovammaa.
• Peittää. Älä luota pelkästään aurinkovoidetta. Käytä leveitä reunuksia ja pitkähihaisia, löysästi istuvia vaatteita, jotka peittävät kehosi herkkiä alueita. Tiiviisti kudotut kankaat tarjoavat parhaan suojan.
• Käytä varjoa. Etsi paikka varjossa puun alla tai istu sateenvarjon alla. Kävele puiden suojaamia polkuja pitkin.
• Älä unohda huuliasi. Erityisesti huulille suunnitellut aurinkosuojatuotteet ovat yleensä turvallisia, jos sinun pitäisi niellä joitain sovelluksia.
• Älä unohda silmiäsi. Käytä aurinkolaseja, joissa on UV-suoja.
• Älä unohda päätäsi. Olemme keskustelleet monien syöpäelossa olevien kanssa, jotka oppivat vasta kaljujen ja haavoittuvien päänahkojensa suojaamisesta kovalla tavalla. Peruukit voivat olla kuumia auringossa, mutta puuvillahuivi voi olla mukava suojaten.
• Vältä solariumia. Solariumit voivat jättää sinut palamaan, ja ne voivat lisätä riskiäsi sairastua ihosyöpään.
• Muista, että saatat reagoida aurinkoon kemoterapiaa käydessäsi eri tavalla kuin aiemmin. Jos olit kerran ruskettunut helposti, saatat nyt palaa.

Auringon altistumisen edut

Intuitiivisesti näyttää siltä, ​​että jotkut auringonvalot olisivat hyödyllisiä syövän hoidon aikana. Ulkoon pääsy, raikkaan ilman hengittäminen ja kävelylle puhuminen voivat kaikki auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin emotionaalisesti. Lääketieteellinen tutkimus näyttää tukevan tätä intuitiota. Muut tutkimukset ovat tarkastelleet D-vitamiinia ja eloonjäämistä monille muille syöpille, ja vaikka tuloksia on ollut ristiriitaisia, riittävän D-vitamiinipitoisuuden ylittäminen on paljon pidemmälle kuin selviytymisen parantaminen. Monet ihmiset yksinkertaisesti tuntevat olonsa paremmaksi, jos heidän tasonsa on optimaalinen.

Onneksi D-vitamiinitasosi tarkistaminen voidaan tehdä yksinkertaisen verikokeen avulla. Onkologina tarkista tämä, jos et ole testannut sitä, ja keskustele tavoista lisätä tasoasi, jos se on matala. Varmista kuitenkin, että keskustelet lääkärisi kanssa ennen kuin käytät mitään lisäravinteita. Jotkut vitamiini- ja mineraalilisät saattavat häiritä joitain kemoterapialääkkeitä. D-vitamiinilisät (jos onkologisi suosittelevat) ovat yleensä turvallisia, kunhan et "megadoosi". Hyvin suurten D-vitamiiniannosten ottaminen voi johtaa kivulaisiin munuaiskiviin.

Entä jos saan auringonpolttaman?

Jos sinulle tulee auringonpolttama kemoterapian aikana, yritä pysyä poissa auringosta välttääksesi ihosi lisävammoja. Käytä viileitä, märkiä pakkauksia epämukavuuden lievittämiseksi. Soita lääkärillesi, jos sinulla on voimakas punoitus, jos auringonpolttama alue liittyy merkittävään osaan kehoasi, jos sinulle kehittyy kuumetta tai vilunväristyksiä tai jos sinulla on muita huolenaiheita. Katso nämä lisävinkit auringonpolttaman hoitoon.