Teini-ikäisten auttaminen tyypin 1 diabeteksen hoidossa

Thomas Barwick / Getty Images

Odotettujen murrosiän haasteiden lisäksi tyypin 1 diabetesta sairastavien nuorten on myös taisteltava vaihtelevien hormonien vaikutuksesta glukoosipitoisuuksiin. Lisäksi jotkut teini-ikäiset saattavat tuntea verensokerin tarkistamisen olevan vaivaa, haittaa tai saa heidät tuntemaan itsensä erilaisiksi kuin ikäisensä, joten he eivät välttämättä tee sitä johdonmukaisesti - tai ollenkaan.

Näistä syistä ei ole ihme, että jopa 70 prosentilla diabetesta sairastavista nuorista ei ole taudin hallintaa optimaalisesti, mutta diabeteksen tarkkaavainen ja johdonmukainen hallinta on kuitenkin välttämätöntä vakavien komplikaatioiden estämisessä. Teini-ikäisille tämä tarkoittaa oppimista tasapainottamaan itsehoito koulun aikataulujen, urheilun, ensimmäisten työpaikkojen, sosiaalisten sitoumusten, ajamisen oppimisen ja muiden elämäntapahtumien kanssa.

Varustettu ymmärtämään, miksi tämä erityinen elämänjakso voi olla niin vaikuttava sairauteensa, useimmat teini-ikäiset voivat luotettujen aikuisten ja oikeiden työkalujen avulla päästä läpi murrosiän ja tulla aikuisuuteen terveinä ja valmiina hallitsemaan diabetestaan loppuelämänsä.

Hormonaalinen vaikutus

Murrosiän aikana teini-ikäisten kehot kasvavat ja hormoniensa vaihtelevat yleensä vähemmän herkkiä insuliinille. Tämän seurauksena heillä on todennäköisesti korkea glukoosipitoisuus ja verensokerivaihtelut, jotka jatkuvat, kunnes ne saavuttamaan täyden kasvunsa.

Teini-ikäisillä, joilla on kuukautisia, kuukautisista vastuussa olevat hormonit voivat aiheuttaa verensokerin nousua. Insuliinia käyttävät kuukautiset voivat tarvita enemmän insuliinia kuukautistensa aikana. Kuukautiskierron seuraaminen voi olla hyödyllistä arvioitaessa, milloin tämä voi tapahtua.

Kuinka kannustaa hyvää itsensä hoitamista

Hallitsemattomalla diabeteksella voi olla lyhytaikaisia ​​ja pitkäaikaisia ​​kielteisiä vaikutuksia terveyteen: Lyhytaikaisiin vaikutuksiin kuuluvat alhaisen verensokerin (hypoglykemia) ja korkean verensokerin (hyperglykemia) jaksot, jotka hallitsemattomana voivat olla hengenvaarallisia.

Huonon glykeemisen kontrollin pitkäaikaisvaikutuksia ovat munuaisvauriot (nefropatia), hermovauriot (neuropatia), silmävauriot (retinopatia) ja sydänsairaudet.Siksi teini-ikäiset ovat tärkeä aika hyvän diabeteksen hallinnan taitojen juurruttamiseen. .

Aseta aikataulu

Kun tyypin 1 diabetesta sairastavat lapset alkavat murrosiässä, heidän on asteittain hoidettava tilansa päivittäinen hallinta. Vanhempien tavoitteena tänä aikana on ohjata ja tukea heitä.

Yksi tapa tehdä tämä on antaa heidän olla osa päätöksentekoprosessia, koska se koskee elämäntavan tasapainottamista insuliinihoidon, glukoositestien, aterioiden ja liikunnan kanssa. Keskustelun tulisi keskittyäkun(ei siitä, tekevätkö he näitä asioita.

Tee tätä varten yhteistyössä teini-ikäisten kanssa aikataulun luominen ja alleviivaa selviä seurauksia sille, mitä tapahtuu, jos he eivät pidä siitä kiinni - siitä, miten se voi vaikuttaa heidän terveyteensä, sekä mahdollisista seuraamuksista, jos esimerkiksi , he pysyvät poissa sovittua myöhemmin tai ohittavat glukoosin testaamisen tai insuliinin ottamisen.

Auta pitämään asiat raiteilla seuraavasti:

• Aseta puhelimen muistutukset.
• Pidä digitaalinen kalenteri, kuten Google-kalenteri tai Outlook-kalenteri, jonka molemmat jakavat.
• Säilytä tarvikkeiden tarkistuslista heidän puhelimellaan ja tilaa tilaamispalvelu automaattisesti, jotta ne eivät loppu.

Ota käyttöön insuliinipumppu tai -laastari

Insuliinipumppuhoitoon kuuluu laite, joka antaa jatkuvaa perusinsuliinia koko päivän ja yön. Insuliinipumput ovat huomaamattomampia kuin perinteiseen insuliinin antamiseen tarvittavat neulat ja ruiskut, ja ne antavat enemmän vapautta.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että insuliinipumppuja käyttävillä lapsilla on yleensä matalat hemoglobiini A1C -tasot, matalat hypoglykemiat ja paremmat elämänlaadut, erityisesti yhdistettynä jatkuvaan glukoosin seurantaan. Insuliinipumppujen käyttö antaa heille mahdollisuuden käyttää vähemmän insuliinia samoin, mikä voi sallia vähemmän painonnousua (ja hypoglykemian mahdollisuus).

Tarjota tukea

Kaikki teini-ikäiset ovat alttiita mielialan vaihteluille, mutta tyypin 1 diabetesta sairastaville puutarhavaihtoehtojen murrosikäinen viha tai viha saattaa olla oireita alhaisesta verensokerista. Hypoglykeemisen tapahtuman ja kaverin kanssa käytävän konfliktin välillä voi olla vaikea erottaa toisistaan. Kerro lapsellesi, että he voivat tulla luoksesi emotionaalista ja tuomitsematonta tukea tällaisina aikoina.

Jos he eivät ole tyytyväisiä siihen tai keskusteluun toisen perheenjäsenen tai luotettavan ystävän kanssa, auta heitä löytämään foorumi, jossa he voivat ilmaista tunteensa kohtaamistaan ​​haasteista.

Tukiryhmät voivat olla uskomattoman hyödyllisiä resursseja, koska ne yhdistävät samanlaisia ​​ongelmia käyviä teini-ikäisiä ja tarjoavat tuomitsematonta tilaa avoimelle keskustelulle - etenkin verkossa, jossa teini-ikäiset voivat luoda salanimen ja lähettää nimettömästi arkaluontoisia tai epämiellyttäviä asioita, joihin he eivät muuten olekaan miellyttäviä jakaa henkilö.

Ole etsimässä masennusta

Teini-ikäiset, joilla on diabetes, ovat alttiimpia masentumaan kuin ne, joilla ei ole kroonista tilaa. Kansallisen mielenterveyslaitoksen mukaan masennus voi kuitenkin näyttää erilaiselta teini-ikäisillä kuin lapsilla tai aikuisilla. Jos huomaat oireita, kuten ärtyneisyyttä, turvotusta, ahdistusta tai häiriöitä syömisessä:

• Keskustele niistä teini-ikäisen lääkärin kanssa.
• Pyydä teiniä tapaamaan mielenterveysneuvoja, joka ymmärtää tyypin 1 diabetesta. Lääkärisi pitäisi pystyä suosittelemaan jotakuta alueellasi.
• Ehdota teinillesi keskustella kouluun liittyvistä haasteista koulun ohjaajan kanssa.

Keskustele seksistä, juomisesta ja huumeiden käytöstä

On tärkeää, että luotettava aikuinen kertoo teinillesi siitä, miten nämä käyttäytymismuodot voivat vaikuttaa verensokerin hallintaan, olitpa sitten sinä, toinen perheenjäsen, terapeutti tai lääkäri.

Huomaa myös, että teini-ikäiset saattavat tarvita erilaisia ​​työkaluja, lääkkeitä ja laitteita, jotka sopivat heidän erityiseen elämäntyyliinsä, ja on tärkeää olla ymmärtäväinen auttamaan heitä parhaiten hoitamaan omaa hoitoa. Esimerkiksi oraalinen ehkäisy voi vaikuttaa verensokeritasoon, joten on välttämätöntä, että seksuaalisesti aktiiviset diabetesta sairastavat naiset työskentelevät gynekologin ja endokrinologin kanssa löytääkseen hormonaalisen syntyvyyden, joka toimii jo käytössä olevien diabeteksen työkalujen rinnalla.

Lisäksi, koska alkoholi ja muut lääkkeet voivat alentaa verensokeria jopa 12 tunnin ajan, teini-ikäisten on oltava tietoisia hypoglykemian oireista ja osattava hallita sitä.

Sana Verywelliltä

On elintärkeää antaa tyypin 1 diabetesta sairastavalle teini-ikällesi työkalut ja tiedot, joita he tarvitsevat tilansa hallitsemiseksi. Hyödynnä käytettävissäsi olevia resursseja, mukaan lukien lapsesi terveydenhoitotiimi, ja auta häntä ymmärtämään, että olet rakastava ja tuomitsematon resurssi ja tuki. Auttaa teini-ikäsi rakentamaan omistusoikeus diabeteksen hallintaan on arvokas taito, jota he tarvitsevat loppuelämänsä ajan.