Jos sinulla tai lapsellasi on tuleva leikkaus, saatat olla peloissasi ja huolissasi. Jos näin on, et ole yksin. On täysin normaalia olla ahdistunut. Toisinaan tämä normaali pelko voi tulla niin vakavaksi, että siitä tulee vakava huolenaihe. Onneksi on olemassa useita vaiheita, joihin ihmiset voivat ryhtyä leikkauksen pelon korjaamiseksi.
Kun pelosta tulee psykologinen ongelma
Kirurgisesta ahdistuksesta tulee psykologinen kysymys, kun leikkauksen pelko on niin merkittävä, että sinulla voi olla fyysisiä oireita, kuten kilpa-sydän, pahoinvointi ja rintakipu. Vakava ahdistuskohtaus tunnetaan yleisesti paniikkikohtauksena ja se voi johtua siitä, että joku, joka pelkää leikkausta, asuu pelossaan.
Potilaat, joilla on ahdistuneisuushäiriö, voivat olla alttiimpia kirurgiselle ahdistukselle ja pelkäävät, että keskimääräinen potilas, mutta monet ihmiset kokevat ahdistusta ensin valmistautuessaan leikkaukseen.
Kirurgisen ahdistuksen syyt
Kirurgisen ahdistuksen syyt vaihtelevat tuntemattoman pelosta huonojen kokemusten saamiseen aikaisemmista leikkauksista. Kirurginen ahdistuneisuus voi johtua myös leikkauksen tuloksen pelosta, kuten kehon ulkonäön muutoksesta, kuten mastektomia.
Toinen leikkaus, joka voi vaikuttaa itsetuntoosi, on eturauhasleikkaus, jossa sinun on kohdattava riski, että menetät seksuaalisen toiminnan. Vaikka kaikilla leikkauksilla on kuolemanvaara, joillakin leikkauksilla on suurempi riski kuin muilla, mikä voi saada sinut miettimään omaa kuolleisuuttasi.
Etsi apua, jos ahdistuksesi on vakava
Jos koet vakavaa ahdistusta, hakeudu hoitoon, jos se on vakavaa, jotta terveytesi ei kärsi. Ahdistus voi olla noidankehä. Potilaat, joilla on vaikea ahdistus, voivat lykätä tai välttää leikkausta, vaikka se olisi erittäin haitallista heidän terveydelleen. Ahdistuksen hallinta riittävän hyvin, jotta leikkaus voi edetä, on välttämätöntä.
Tässä on 5 vinkkiä selviytymään tulevasta leikkauksesta, olitpa sitten tekemisissä normaalin tai vakavan ahdistuksen kanssa:
Varusta itsesi tiedoilla
Sankarikuvat / Getty ImagesTärkeä askel kirurgisen ahdistuksen hoidossa on saada tietoa mahdollisimman hyvin sairaudestasi, määrätyistä hoidoista ja kirurgisesta hoidosta. Menettelyn täydellinen ymmärtäminen, miksi sitä tarvitaan ja miten se suoritetaan, voi lievittää paljon huolta.
Jos ahdistuksesi johtuu tietämyksen puuttumisesta menettelystä, on tärkeää, että kysyt ja etsit vastauksia, kunnes päätös leikkauksesta ja kirurgin valinta on täysin ymmärretty.
Anestesian ymmärtäminen ja anestesian saamisen vähäiset riskit voivat myös auttaa sinua huolissaan leikkauksesta. Monille ahdistus on normaali vastaus siihen, että heidän odotetaan tekevän elämän muuttavan päätöksen mahdollisimman vähän tietoa. Kun sinulla on tarvittavat tosiasiat, ahdistuksesi voidaan lievittää.
Jos ahdistuksesi johtuu taloudellisista huolenaiheista, muista selvittää etukäteen, mikä sairausaika tai työkyvyttömyysturva sinulla on käytettävissä, sekä mikä sairausvakuutus kattaa ja mitkä kustannukset siirretään sinulle. Maksusuunnitelman tekeminen etukäteen sairaalan kanssa voi auttaa lievittämään myös taloudellista huolta.
Keskustele kirurgisi kanssa pelostasi
Sankarikuvat / Getty ImagesJoissakin tapauksissa saatat olla ahdistunut, koska sinulla ei ole aavistustakaan leikkauksen tuloksista. Leikkauksen suorittava lääkäri voi antaa realistisen kuvan leikkauksen lopputuloksesta ja tyypillisestä toipumiskurssista.
Kun ahdistuksesi liittyy itse leikkaukseen ja menettelyn ymmärtäminen ei auta lievittämään sitä, jotkut kirurgit suosittelevat reseptilääkehoitoa rauhoittamaan sinua tarpeeksi leikkauksen mahdollistamiseksi. Masennuslääkkeitä ja ahdistuneisuuslääkkeitä käytetään tyypillisesti tähän tarkoitukseen.
Jos sinulla on ollut huono kokemus leikkauksesta tai sinulla on ollut rakkaasi, jolla on, puhuminen kirurgin kanssa voi antaa varmuuden siitä, että kyseessä on erilainen leikkaus ja erilainen tilanne.
Tutustu vaihtoehtoisiin ahdistuneisuuden korjaustoimenpiteisiin
SankarikuvatGetty ImagesJotkut potilaat hyötyvät hoidoista, joita pidetään vaihtoehtoisena lääketieteenä, kuten akupainanta, akupunktio, hieronta, napauttaminen, jooga, hypnoosi, biopalaute ja rohdosvalmisteet. Jos olet valmis käyttämään näitä ei-perinteisiä korjaustoimenpiteitä, saatat löytää jonkin verran helpotusta, vaikka se vain pystyy nukkumaan syvemmälle.
Täydentäviä hoitoja tulisi käyttää keinona torjua leikkaukseen liittyvää ahdistusta, ei korvata leikkaustasi.
Yrttilisäaineita, mukaan lukien teet, jauheet ja muut luonnolliset kasviuutteet, ei tule käyttää ilman kirurgisi kuulemista. Monien yrttien on tunnetusti vaikuttavan huonosti anestesian ja muiden lääkkeiden kanssa huolimatta merkinnästä "kaikki luonnolliset". Jotkut voivat aiheuttaa veren ohenemista, sydämen rytmihäiriöitä ja muita reaktioita, jotka eivät ole toivottavia leikkauksen aikana.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että jotain niin yksinkertaista kuin musiikin kuunteleminen tai kirjan lukeminen leikkausta edeltävässä vaiheessa voi lievittää ahdistusta poistamalla mielesi siitä, mitä tapahtuu. Jos sinulla on normaali tapa selviytyä stressistä, kuten ottaa kylvyn tai kävelyn, sen pitäisi auttaa myös kirurgisessa ahdistuksessa.
Hakeudu neuvontaan, jos pelkosi jatkuu
Tetra Images / Getty ImagesJos ahdistuksesi jatkuu, vaikka ymmärrät täysin, mikä on realistista toimenpiteesi aikana ja sen jälkeen, neuvonta voi olla vaihtoehto. Tilanteissa, joissa leikkauksella voi olla vaikutusta itsetuntoosi, kuten rinnan poisto tai erektiohäiriöitä mahdollisesti aiheuttava leikkaus, neuvonta voi auttaa sinua selviytymään muutoksista.
Jos sinulla on leikkaus hengenvaaralliseen sairauteen, kuten syöpään, saatat hyötyä myös puhumisesta neuvonantajan kanssa. Pystyminen keskustelemaan avoimesti jonkun kanssa, joka ei ole suoraan mukana, voi olla hyvin terapeuttista, varsinkin jos ystäväsi ja perheenjäsenesi eivät pysty olemaan puolueettomia.
Neuvonta voi myös auttaa sinua voittamaan pelkosi, jos sinulla on ollut huono kokemus leikkauksesta tai terveydenhuollosta yleensä. Useimmat terapeutit pystyvät suosittelemaan harjoituksia, joiden avulla voit hallita ahdistusta ja fyysistä reaktiota stressiin.
Auttaa lastasi kirurgisella ahdistuksella
Morsa Images / Getty ImagesLapset ovat ainutlaatuisia leikkauksessa, koska heillä on usein vanhempiensa asenne, hyvä tai huono. Jos pelkäät ilmeisesti leikkausta, myös lapsesi todennäköisesti pelkää.
Sekä lapsesi että lapsesi ahdistuksen hoitaminen on erittäin tärkeää, koska tutkimukset ovat osoittaneet, että lapsilla, jotka ovat rauhallisia ennen leikkausta, on paremmat tulokset.
Lapsille tulisi kertoa toimenpiteestä riittävästi aikaa kysymyksiinsä vastaamiseen. Lapsen yllätys kirurgisella toimenpiteellä voi johtaa pysyvään terveydenhuollon peloon, ja sitä tulisi välttää aina kun mahdollista.
Jos suhtaudut terveellisesti leikkaukseen, todennäköisesti myös lapsesi tekee niin, joten on tärkeää olla optimistinen ja positiivinen leikkauksesta yleensä. Tässä on hieno esimerkki: "Kun nielurisat on poistettu, voit syödä jäätelöä ja mehujää" eikä "Leikkauksen jälkeen saat kylmiä syötäviä ruokia, koska kurkusi sattuu."
Paras tapa lähestyä lapsesi valmistelua leikkaukseen vaihtelee lapsesi iän mukaan. Pienillä lapsilla vanhemmat päättävät usein olla kertomatta lapselle leikkauksesta vasta muutama päivä ennen toimenpidettä, koska lapsen odottaminen voi olla pitkä aika.
Vanhemmat lapset saattavat olla hyvin tietoisia suunnitellusta leikkauksesta, mutta heillä tulee olla useita mahdollisuuksia esittää kysymyksiä kirurgille. Vanhemmilla lapsilla heidän näkemyksensä leikkauksesta saattaa olla vääristynyt siitä, mitä he ovat nähneet televisiossa, joten tapaaminen kirurgin kanssa voi olla tarpeen, jotta lapsesi ymmärtäisi selvästi leikkauksensa.
Useimmat lasten sairaalat tarjoavat leikkausta edeltäviä retkiä ja tiedotustilaisuuksia ahdistuksen lievittämiseksi.
-is-treated.jpg)
