blackdovfx / Getty Images
Tärkeimmät takeaways
- Nikotiiniamidin (B3-vitamiini) on osoitettu estävän ei-melanooman ihosyövän uusiutumisen.
- Ultraviolettisäteily (UV) on johtava syy- ja okasyöpä.
- B3-vitamiinia kulutetaan ensisijaisesti ruokavalion luonnollisten ja väkevöityjen ravintolähteiden kautta.
Uusi tutkimus on osoittanut, että B3-vitamiinin muoto voi auttaa suojaamaan ihosoluja ultraviolettisäteilyltä (UV), joka on tärkein ei-melanooma-ihosyövän riskitekijä.
Tutkimuksen tulokset julkistettiin lokakuussa 29. Euroopan dermatologian ja venereologian akatemian virtuaalikonferenssissa.
Tutkijat paljastivat, että ei-melanoomaiset ihosyöpäsolut, joita oli käsitelty 25 mikronilla nikotiiniamidilla (NAM) 24 tuntia ennen UV-altistusta, suojaivat ihosoluja DNA-vaurioilta ja myöhemmältä solukuolemalta.
"Ymmärrän, että tämä tutkimus vahvistaa, että nikotiiniamidi pieninä pitoisuuksina voi auttaa suojaamaan ihmisen ihosoluja joiltakin UV-säteilyn vahingollisilta vaikutuksilta", Diona Damian, FT, dermatologian professori, Sydneyn yliopisto, Uusi Etelä-Wales, Australia, kertoo Verywell. "Aikaisemmasta työstä tiedämme, että nikotiiniamidi voi lisätä DNA-korjauksen määrää ihosoluissa UV-altistuksen jälkeen ja että nikotiiniamiditabletit voivat auttaa vähentämään uusien ihosyöpien määrää ihmisillä, joilla on aiemmin ollut useita aikaisempia ihosyöpiä."
Mitä tämä tarkoittaa sinulle
Vaikka B3-vitamiini saattaa auttaa ehkäisemään joitain ei-melanoomaisia ihosyöpiä, sinun on silti ryhdyttävä muihin varotoimiin suojaamaan ihoasi kaikilta syöpämuodoilta, kuten käyttämään laajakirjoista aurinkovoidetta ulkona ollessasi ja välttämään parkitusta. Jos huomaat uusia, outoja näköisiä pisteitä ihollasi tai muuttuvilla, kutisevilla tai vuotavilla alueilla, sovi tapaaminen hallituksen hyväksymän dermatologin kanssa tenttiin.
Mikä on B3-vitamiini?
NAM on B3-vitamiinin muoto, jota keho käyttää, mutta ei varastoi. Vitamiini on välttämätön hermoston, ruoansulatuskanavan ja ihon terveyden ylläpitämiseksi.
B3-vitamiinia löytyy monista multivitamiineista, mutta useimmat ihmiset kuluttavat sitä ruoan kautta, kuten lehtivihreät, viljat, liha, kala, pähkinät, palkokasvit, maitotuotteet ja hiiva.
Ihotautilääkärit saattavat määrätä päivittäin suun kautta otettavan NAM-tabletin potilaille, joilla on aiemmin ollut ei-melanoomaisia ihosyöpiä, ehkäisemään uusiutumista.
"Se on tehokas hoito", Sonya Kenkare, MD, FAAD, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja Rush University Medical Groupin apulaisprofessori, kertoo Verywellille. ”Päivittäiset annokset vaihtelevat, mutta alkavat yleensä 500 mg: lla. Jos potilaalla on ollut ihosyöpä, uusi taajuus laskee. "
Mitä ovat ei-melanoomaiset ihosyövät?
Ei-melanoomaiset ihosyövät koostuvat enimmäkseen tyvisolusyöpistä (yleisin syöpätyyppi) ja okasolusyöpistä (jotka johtuvat pääasiassa auringolle altistumisesta ja sisätiloissa käytetyistä parkituslaitteista).
Ei-melanoomaiset ihosyövät ovat yleisimpiä pahanlaatuisia kasvaimia vaalealla väestöllä. Ihosyövän riski kasvaa iän myötä, ja tapaukset lisääntyvät maailmanlaajuisesti UV-säteilyn ollessa ensisijainen syy.
American Academy of Dermatology (AAD) listaa useita riskitekijöitä ei-melanoomaisille ihosyöville.
- Joilla on vaalea iho, vaaleat silmät ja / tai luonnolliset vaaleat tai punaiset hiukset
- Hänellä on ollut auringonpolttamia tai vakavia palovammoja (varsinkin nuoruudessa)
- Minulla on ollut ihosyöpä aiemmin
- Heikko immuunijärjestelmä (sairaudesta tai lääkityksestä)
- Asuminen jonnekin, joka saa paljon aurinkoa ja lämpöä ympäri vuoden, tai asuminen suurella korkeudella
- Ihon vauriot auringosta tai solariumista
- Tupakointi
UV-suoja
American Academy of Dermatology mukaan ihosi vaurioituu joka kerta rusketettaessa - olipa se alttiina auringon UV-säteille tai vierailet sisäpuolella olevalla solariumissa. Vahingon kasvaessa nopeutat ihosi ikääntymistä ja lisäät ihosi ikääntymistä. riski kaikentyyppisille ihosyöville - mukaan lukien melanooma, joka on ihon syövän kuolettavin muoto.
NAM ei suojaa auringonpolttamilta. Paras tapa suojata ihoa UV-säteilyltä on olla poissa auringosta, levittää säännöllisesti aurinkovoidetta ja välttää solariumia.
"Jotta iholle annettaisiin parhaat mahdollisuudet suojautumiseen ja korjaamiseen, on tärkeää suojata se UV-säteilyltä käyttämällä aurinkosuojattua käyttäytymistä, vaatteita, hattuja, aurinkovoidetta ja ympäröiviä aurinkolaseja", Damian sanoo. "Harkitse etenkin kasvoille laajakirjoista SPF 50+ aurinkovoidetta joka aamu, kun peset hampaita."
AAD tarjoaa lisävinkkejä suojaamaan ihoasi auringon vaurioilta ja vähentämään ihosyövän riskiä:
- Levitä aurinkovoidetta uudelleen joka toinen tunti tai uinnin tai hikoilun jälkeen.
- Ole erityisen varovainen veden, lumen ja hiekan lähellä. Nämä pinnat heijastavat vahingollisia auringon säteitä, mikä voi lisätä mahdollisuuksiasi saada auringonpolttama.
- Harkitse itseruskettavan tuotteen käyttöä, jos haluat näyttää ruskealta. Jatka aurinkovoidetta sen kanssa.
- Suorita säännölliset ihon itsetestaukset. Tämä auttaa havaitsemaan ihosyövän varhaisessa vaiheessa, jolloin se on parhaiten hoidettavissa.
Tee tapaaminen lautakunnan hyväksymän ihotautilääkärin kanssa, jos huomaat uusia tai epäilyttäviä pisteitä ihollasi tai pisteitä, jotka muuttuvat, kutisevat tai vuotavat.
Ihosyövän ABCDE-sääntö voi pelastaa henkesi