Kuinka jakaa college-asuntolan kylpyhuone

Valitettavasti useimmilla meistä ei ole keinoja saada oma kylpyhuone, varsinkin kun olemme nuoria ja käymme koulua. Se tarkoittaa, että meidän on jaettava! Kylpyhuoneen jakaminen muiden ihmisten kanssa, kun sinulla on tulehduksellinen suolistosairaus (IBD), voi olla stressaavaa, turhauttavaa ja ahdistusta provosoivaa.

Nuorten, etenkin opiskelijoiden, on usein jaettava kylpyhuone kolmen tai useamman muun ihmisen kanssa - joskus samaan aikaan. Nuo ihmiset saattavat olla ystäviä tai vieraita (ja tuomaristo on ulkona siitä, kumpi on huonompi). Viimeinen asia, jota IBD-potilaalla on, on enemmän stressiä, joten on parasta päästä epämukavuudesta heti alussa ja tehdä tilanteestasi ymmärretty.

Tässä on joitain tapoja, joilla voit auttaa itseäsi ja kylpyhuoneesi kaverit elävät rauhallisemmin rinnakkain.

Kerro kämppisillesi, että sinulla on IBD

Sinun on selitettävä, että sinun on käytettävä tiloja usein - ja joskus kiireessä. He saattavat joutua jättämään kylpyhuoneen toisinaan, kerralla etukäteen. Jos ilmoitat heille, että se on vain osa ehtoasi eikä oikeastaan ​​kovin iso juttu, sen ei pitäisi olla iso este.

Kerro kämppisillesi, kun olet levenevä

Jos luulet, että aiot viettää yön käpertyneenä lattialla wc: n takia, koska IBD on puhkeamassa, ilmoita siitä kaikille talon jäsenille. Useimpien terveiden aikuisten on jopa tehtävä tämä toisinaan vatsavaivojen tai ruokamyrkytysten takia. Ajallaan,sinävoi olla se, joka auttaaniitäkun he ovat sairaita.

Ripusta läpinäkymätön suihkuverho

Jos kämppiksesi eivät välitä, voit tulla käymään vessassa, jos he ovat suihkussa. Suihkuverhon ripustaminen, jota et näe läpi, lisää yksityisyyden kerroksen takaisin tilanteeseen. Tämä toimii hyvin, vaikka jaat vain kylpyhuoneen muiden tärkeiden kanssa.

Pidä kylpyhuone puhtaana

Jos sinulla on räjähtävä ripuli, saatat tehdä sotkua. Siivous voi olla sinulle vaikeaa, kun sairastut, mutta yritä aina, kun se on mahdollista. Vaikka se olisikin vain kämppisillesi annettu lupa, että siivoat kylpyhuoneen, kun sinusta tuntuu hieman paremmalta (ehkä seuraavana päivänä), varmista, että pysyt tämän huoneen päällä.

Pidä kylpyhuone tuoksuvana

Kynttilät, sumutteet, automaattiset ilmanraikastimet tai geelit - valitse valinta. Käytä kuitenkin jonkinlaista ilmanraikastinta, jos tarvitset sitä, ja pidä se aina käytettävissä kylpyhuoneessa.

Pidä kylpyhuone hyvin varastossa paperilla

Jos sinulla on IBD, aiot käyttää enemmän wc-paperia kuin muut ihmiset. Pidä tuoretta rullaa aina lähellä lipastoa ja pidä kaappia varustettuna suosikkibrändilläsi. Myöskään märät pyyhkeet eivät vahingoita!

Asenna kylpyhuoneen tuuletin

Tilapäisissä asumisissa, kuten asuntoloissa, tämä ei ole mahdollista. Tämä voi kuitenkin olla vaihtoehto huoneistoissa, huoneistoissa tai taloissa (jopa vuokrissa). Se todella auttaa poistamaan hajuja ja peittämään melua. (Voi, ja se on hyvä myös kosteuden puhaltamiseen suihkun jälkeen.) Keskustele vuokranantajan tai talon omistajan kanssa ja selvitä, voitko tehdä tämän pienen parannuksen.

Ole huomaavainen

Haluat olla huomaavainen kämppisi kanssa aina kun mahdollista ja antaa heille aikaa ja yksityisyyttä myös kylpyhuoneessa. Tietenkin sinun pitäisi odottaa samaa harkintaa heiltä. Jos asiat eivät mene hyvin, sinun on pidettävä lyhyt kokous ongelmien selvittämiseksi.