Lapsesi autismista syyllisyyden käsitteleminen

Riippumatta siitä, kuinka paljon teet autismin lapsellesi ja hänen kanssaan, tunnet todennäköisesti syyllisyyttä. Osittain, koska kukaan ei tiedä mikä aiheuttaa tai parantaa häiriön, joten saatat tuntea, että kaikki tekemäsi voisi olla osa ongelmaa, ja kaikki tekemäsi voisi mahdollisesti auttaa.

Mutta syyllisyys voi olla lamauttavaa, ja se voi päästä sinun ja kykysi olla paras vanhempi. Tässä on joitain vinkkejä, joiden avulla voit hengittää syvään ja laittaa syyllisyyden ainakin hetkeksi.

Muista, ettet aiheuttanut autismia

Mayte Torres / Moment / Getty Images

Tiedämme, että autismi ei voi johtua rakkauden puutteesta. Koska emme tiedä tarkalleen, mikä aiheuttaa autismin, voi olla helppoa syyttää itseäsi. Mahdollisuudet ovat kuitenkin suuret, että genetiikalla - jollaisella et voi hallita - on merkittävä rooli.

Sinun ei tarvitse kokeilla ehdottomasti kaikkea

Entä jos uusi terapia, josta juuri luit, oli hoito - se, joka olisi parantanut lapsesi, jos vain kokeisit sitä? Kukaan ei halua ajatella, että hän olisi evännyt lapselta lääkityksen elinikäiseen vammaisuuteen. Muista kuitenkin, että yksi kerta-aika rakastavan aikuisen kanssa on aina plus - ja on epätodennäköistä, että uusi korkean teknologian "parannuskeino" on seuraava penisilliini.

Aikaa rentoutumiseen on terveellistä ja välttämätöntä

Otit kirjan, kun lapsesi katseli televisiota - ja nyt tunnet syyllisyyttä. Loppujen lopuksi joka toinen sekunti laskee, ja sinusta tuntuu, että sinun pitäisi harjoittaa häntä koko päivän. Se on hieno idea, mutta edes parhaat tuntemasi vanhemmat eivät voi olla päivystäviä lapsiaan 18 tuntia päivässä ja pysyä silti terveinä ja terveinä. Muista, että myös terveytesi ja hyvinvointisi ovat tärkeitä. Ansaitsemalla itsellesi ansaittua aikaa rentoutua auttaa sekä sinua että lastasi pitkällä aikavälillä.

On hyvä olla viettämättä viimeistä penniäkään lapsellesi

Rikkoit ja ostit uuden takin, ja nyt ihmettelet, miksi et käyttänyt rahaa terapiaan, autismikirjoihin, lelujen oppimiseen tai muuhun autistiselle lapsellesi. Mutta lapsesi on vain yksi perheenjäsenesi ja ansaitset joskus myös erityisiä ostoksia. Olet työskennellyt ahkerasti rahasi puolesta, eikä lapsesi koskaan unohda yhtä ylimääräistä hoitojaksoa tai kirjaa.

Taukojen tekeminen on ratkaisevan tärkeää

Jos olet autismin lapsen ensisijainen hoitaja, saatat olla liian hukkua antamaan muille perheenjäsenille heidän kaipaamaansa aikaa ja huomiota. Vaikka on todella tärkeää varata aikaa muille elämässäsi, on myös hyvä pyytää muutama minuutti ryhmittymistä, kävellä tai muuten puhdistaa mielesi. Lapsesi ja puolisosi ansaitsevat kohdennetun huomion, mikä on vaikea antaa, kun olet edelleen "terapiatilassa".

Sinun ei tarvitse pysyä mukana muissa perheissä

Saatat tuntea, että muut ihmiset tekevät enemmän autistisen lapsensa puolesta, mutta muut ihmiset ovat ohuempia, kunnollisempia, rikkaampia ja myös isompia koteja. Vertaamalla itseäsi muihin perheisiin voi olla hyödyllistä, jos nuo muut tarjoavat tukea ja ideoita, mutta se voi olla tuhoisaa, jos se johtaa jatkuvaan syyllisyyden tunteeseen. Muista, ettet ehkä tiedä naapureidesi taloudellisia tai henkilökohtaisia ​​resursseja, jotka voivat olla paljon suurempia kuin sinun.

On OK hidastaa

Riippuen siitä, mitä luet tai ketä kuuntelet, kuulet ristiriitaisia ​​neuvoja lapsesi tarpeista. Enemmän osallisuutta tai vähemmän osallisuutta, enemmän tai erilaisia ​​terapioita, enemmän tai erilaisia ​​toimintoja, pelipäiviä ja niin edelleen. Mutta jopa tyypillisesti kehittyvä lapsi voi hukkua ja autistinen lapsi tarvitsee vähemmän siirtymiä, vähemmän voimakkuutta ja enemmän rakennetta kuin useimmat. Ehkä sinäkin.

Koko elämäsi ei tarvitse kiertää autismin ympärillä

Opittavaa on aina enemmän. Ja jos asut pääkaupunkiseudulla, siellä on aina seminaareja, tukiryhmiä ja tapahtumia. Mutta elämässä on muutakin kuin autismi, ja on hyvä idea sekä suhteellesi että järkevyydellesi palkata joskus hoitaja ja mennä elokuviin kumppanisi kanssa tai muuhun toimintaan, joka on erillinen lapsestasi.

Varhainen puuttuminen on tärkeää, mutta kehitys on elinikäistä

Varhaisen puuttumisen tärkeydestä tiedottaminen on aiheuttanut paniikkia vanhempien keskuudessa. Ehdotus on, että mahdollisuuksien ikkuna on varhaisessa iässä ja että ikkuna sulkeutuu joskus noin kolmen vuoden iässä. Saatat tuntea, että sinun pitäisi työskennellä nopeammin ja kovemmin autismin kanssa. Totuus on kuitenkin, että lapset (ja jopa aikuiset) kehittyvät ja kasvavat edelleen. Vaikka varhainen puuttuminen on tärkeää, se ei ole ainoa avain lapsesi jatkuvaan menestykseen.

Tasaa elämäsi koko perheelle

On totta, että jotkut perheet luopuvat kaikesta autistisen lapsensa puolesta. He kiinnittävät kotinsa, luopuvat urastaan ​​ja lopettavat kaikki "extrat" ​​terapioiden maksamiseksi. Tämä on tietysti pätevä valinta. Mutta kaikki autistiset lapset eivät tarvitse niin suurta sitoutumista menestymiseen ja kasvuun. Päätöksessäsi on otettava huomioon paitsi lapsesi, myös sinä, kumppanisi, kaikki muut lapset ja yhdessä valitsemasi elämä.