Urheilua harjoittavien lasten rajoitukset

Vaikka kannustamme useimpia lapsia olemaan aktiivisia ja harrastamaan urheilua osana terveellistä elämäntapaa ja välttämään lasten liikalihavuutta, on joitain urheilulajeja, joita tiettyjen sairauksien omaavien lasten tulisi välttää. Näihin sairauksiin kuuluvat lapset, joilla on atlantoaksiaalinen epävakaus (Downin oireyhtymä), verenvuotohäiriöt, kohonnut verenpaine, synnynnäinen sydänsairaus, laajentunut perna, huonosti kontrolloidut kohtaukset jne.

Kontaktiurheilun rajoitukset

Useimmissa tapauksissa, jos lapsen on vältettävä urheilua, on vältettävä vain kontaktilajeja. Ja vaikka useimmat vanhemmat voivat helposti tunnistaa urheilulajit, kuten jalkapallo ja jääkiekko, kontaktiurheiluna, jotkut muut ovat yllättävämpiä.

Jos lapsesi ei ole tarkoitus pelata kontaktilajeja tai törmäyslajeja, hänen tulisi todennäköisesti välttää:

• Koripallo
• Nyrkkeily
• Sukellus
• Maahockey
• Käsittele jalkapalloa
• Jääkiekko
• Lacrosse
• Itsepuolustuslajit
• Rodeo
• Rugby
• Mäkihyppy
• Jalkapallo
• Käsipallo
• Vesipoolo
• Paini

Joissakin olosuhteissa saatat joutua välttämään myös muita rajoitettuja kontaktilajeja, kuten:

• Baseball
• Pyöräily
• Cheerleading
• Valkoisen veden melonta tai melonta
• Miekkailu
• Kenttätapahtumat, kuten korkea hyppy ja keppi
• Jääkiekko
• Lippu jalkapallo
• Voimistelu
• Käsipallo
• Ratsastus
• Mailapallo
• Luistelu
• Rullaluistelu
• Laskettelu
• Murtomaahiihto
• Vesihiihto
• Rullalautailu
• Lumilautailu
• Softball
• Squash
• Liitokiekkoa
• Lentopallo
• Purjelautailu
• Surffaus

Yksi munuaisurheilurajoitus

Jos lapsella on syntynyt yksi tai yksinäinen munuaiset tai jos yksi munuaiset on poistettu, hänen on todennäköisesti ryhdyttävä toimiin jäljellä olevan munuaisen vahingoittumisen välttämiseksi. Ja tämä tarkoittaa yleensä kontaktiurheilun, erityisesti raskaan kontaktilajin, välttämistä.

Vaikka Kansallinen munuaissäätiö toteaa, että rajoitus voi sisältää myös raskaita kontakti- tai törmäysurheilulajeja, mukaan lukien "nyrkkeily, kenttäkiekko, jalkapallo, jääkiekko, lacrosse, taistelulajit, rodeo, jalkapallo ja paini", American Academy of Pediatrics toteaa, että lapset Yksittäisen munuaisen tarvitsevat "henkilökohtaisen arvioinnin kosketuksesta, törmäyksestä ja rajoitetun kosketuksen urheilusta" ennen kuin he osallistuvat.

Muista, että yksinäisen munuaisen loukkaantumisriski voi riippua siitä, onko munuaiset terveet, suurentuneet, poissa asemasta jne. Ja että lapsille annetaan joskus mahdollisuus harjoittaa kontaktiurheilua, jos kaikki ymmärtävät riskit, varsinkin jos lapsi käyttää suojatyynyjä ja urheilulajia voidaan muuttaa turvallisemmaksi lapselle.

Mono-urheilurajoitukset

Lasten, joilla on mono ja laajentunut perna, joka voi rikkoutua, oletetaan "välttävän kaikenlaista urheilua" AAP: n mukaan.

Urheilurajoitukset ja muut sairaudet

On monia muita sairauksia, jotka voivat rajoittaa lapsen osallistumista urheiluun. On kuitenkin vain vähän yhden koon kaikkia sääntöjä, joten voit keskustella asiantuntijan kanssa siitä, voiko lapsesi, jolla on lääketieteellisiä ongelmia, harrastaa tiettyä urheilua. AAP: n mukaan kilpailutaso, suojavarusteiden saatavuus, jos urheilulajia voidaan muuttaa, jne. Voivat auttaa määrittämään, voiko lapsi leikkiä.

Joitakin muita kroonisia sairauksia, jotka voivat rajoittaa (tai muuttaa) lapsen osallistumista urheiluun, voivat olla:

• Atlantoaaksiaalinen epävakaus
• Verenvuotohäiriö, kuten hemofilia
• Sydän- ja verisuonisairaudet, mukaan lukien korkea verenpaine, synnynnäinen sydänsairaus, epäsäännölliset sydämen rytmit ja ei-viattomat sydämen sivuääniet
• Aivohalvaus
• Diabetes mellitus
• Toiminnallisesti yhden silmän urheilijat
• Suurentunut maksa
• Pahanlaatuinen kasvain (syöpä)
• Tuki- ja liikuntaelinsairaudet
• Neurologiset häiriöt, mukaan lukien historia pään traumasta, selkärangan traumasta tai huonosti kontrolloiduista kohtauksista
• Liikalihavuus
• Elinsiirron vastaanottaja
• Hengityselimet, kuten kystinen fibroosi ja astma
• Sirppisolutauti
• Sirppisoluominaisuus
• Laskeutumaton tai puuttuva kives (lapsen on ehkä käytettävä suojakuppia)

Yleensä, jos lapsellasi on krooninen sairaus, keskustele lastenlääkärisi tai lastenlääkärisi kanssa ennen uuden urheilulajin aloittamista.

Ei yhteyttä urheiluun

AAP: n mukaan koskemattomiin urheilulajeihin kuuluvat:

• Jousiammunta
• Sulkapallo
• Kehonrakennus
• Keilailu
• Melonta tai melonta (tasainen vesi)
• Miehistö tai soutu
• Curling
• Tanssiminen, mukaan lukien baletti, moderni, jazz jne.
• Kenttätapahtumat, mukaan lukien Discus, Javelin, Shot Put
• Golf
• Suunnistus
• Voimanosto
• Kilpailu
• Kiväärit
• Köyden hyppääminen
• Juoksu
• Purjehdus
• Sukellusta
• Uima
• Pöytätennis
• Tennis
• Seurata
• Painonnosto