Alzheimerin taudissa tai muussa dementiassa elävän elämänlaatu saattaa tuntua epätodennäköiseltä. Saatat ihmetellä, kuinka jokaisella, joka kamppailee muistin menetyksen ja sanahakukyvyn kanssa, voisi olla hyvä elämänlaatu.
Jose Luis Pelaez Inc sekoita kuvia / Getty ImagesOn kuitenkin monia dementiaa sairastavia ihmisiä, jotka kokevat toisin. He elävät elämää nauramalla ja ilkikurisella silmänräpäyksellä tai tyytyväisellä hymyllä huulillaan. He ovat vuorovaikutuksessa ympäröiviensä kanssa, kuuntelevat hiljaa suosikkimusiikkiaan tai katsovat korkeakouluurheilutiiminsä televisiossa. Ja jos kysyt heiltä, he sanovat sinulle, että elämä on hyvää.
Mikä siis määrittelee elämänlaadun? Ja miten voimme auttaa parantamaan dementiaa sairastavien ympärillä olevien ihmisten elämänlaatua?
Vaikka voisit väittää, että "elämänlaadun" voivat määritellä kaikki eri tavoin, on joitain yleisiä tekijöitä, jotka pätevät todennäköisesti useimmille ihmisille.
Helpottaa suhteita
Ottaa jonkun kanssa puhua ja ylläpitää suhteita pidetään tärkeimpänä tekijänä tutkimushankkeessa "My Name Is Not Dementia", jonka Alzheimerin Seura suoritti Yhdistyneessä kuningaskunnassa. Tämä projekti haastatteli dementiaa sairastavia ihmisiä ja pyrki tunnistamaan, mitkä tekijät olivat heille tärkeitä elämänlaadun parantamisessa.
Tarjoa mielekästä toimintaa
Mahdollisuus osallistua mielekkääseen toimintaan sijoittui kahdeksanneksi kymmenestä tekijästä edellisessä raportissa. Tavoitteesi ei pitäisi olla vain miehen miehittäminen, vaan pikemminkin tarjota mahdollisuus osallistua * mielekkäisiin * toimintoihin.
Fyysinen harjoitus
Liikunnan on osoitettu parantavan sekä fyysistä että kognitiivista terveyttä.
Varmista mukava ympäristö
Vaikka käytettävissä oleva tila on pieni, voit sisällyttää asioita, jotka tekevät huoneesta kodikkaamman. Voit myös tarjota rauhaa ja hiljaisuutta tarvittaessa ja varmistaa, että ympäristö on turvallinen.
Pidä huumorintaju
Dementiaa omaavat ihmiset arvostavat huumoria myös "My Name Is Not Dementia" -projektissa. Jaa vitsi tai nauraa itsellesi. Nauru on kliinisesti osoittautunut hyväksi lääkkeeksi, joten pidä hauskaa!
Lemmikkihoito
Joillekin ihmisille lemmikkieläimet ovat heidän elämäänsä. Muille ei niin paljon. Jos rakkaasi on eläinten rakastaja ja asuu kotona, auta häntä huolehtimaan kissastaan tai koirastaan. Jos hän asuu laitoksessa, tee kaikkesi tuodaksesi lemmikki vierailulle ja tuomaan kuvia suosituimmista eläimistä.
Kiireetön lähestymistapa
Osa positiivisen ympäristön tarjoamisesta hidastuu hieman tarjoamallasi hoidolla. Niille meistä, joilla on henkinen "tehtävälista" -luettelo, tämä vaatii tietoisia ponnisteluja.
Kannusta viestintää
Kuuleminen ja ymmärtäminen ovat tärkeitä arvoja elämänlaadulle "Nimeni ei ole dementia" -projektin mukaan.
Positiiviset vastaukset haastavaan käyttäytymiseen
Vaikka hämmennys, muistin menetys, estojen menetys ja johtohenkilöiden toimintahäiriöt voivat laukaista erittäin haastavaa käyttäytymistä, miten reagoimme niihin, voi vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun.
Riittävä kivun seuranta
Varmista, että etsit epämukavuutta ja kipua. Jos sinulla on joskus ollut kipua, jota ei ole käsitelty riittävästi, tiedät, että kipu voi vaikuttaa elämänlaatuun.
Arvioi masennus
Masennus, jota ei tunneta, voi heikentää elämänlaatua. Arvioi dementian masennuksen oireita ja tarjoa tarvittaessa hoitoa.
Kosketus
Älä unohda tarjota halausta tai taputtaa olkapäätä. Pieni TLC menee pitkälle.
Hengellinen hoito
"Nimeni ei ole dementia" -raportissa ihmiset tunnistivat myös tarpeen harjoittaa uskoaan ja uskontoaan kriittisenä elämänlaadullaan.
Rentouttavat ruokavalion rajoitukset
Tutkimukset ovat osoittaneet, että ruokavalion rajoitusten vähentäminen voi parantaa elämänlaatua ja parantaa ravitsemusta. Ehkä tuo jäätelöannos ei ole niin paha loppujen lopuksi.
