Anekdotisesti kuparirannekkeita on mainostettu niveltulehduksen oireiden hoidossa. Mutta onko tällä vaihtoehtoisella hoidolla todella jalkoja? Tämän käsitteen rajallinen tutkimus viittaa siihen, että kuparirannekorujen käyttäminen ei ole tehokas hoito niveltulehdukseen.
Vaikka niveltulehduspotilailla on paljon muita todistamattomia korjaustoimenpiteitä, monet hoidot tukevat perusteellista tutkimusta.
IAN HOOTON / SPL / Getty Images
Kuinka kuparin uskotaan lievittävän niveltulehdusta
Kuparin käyttö lääketieteellisissä terapioissa palaa takaisin. Muinaiset egyptiläiset käyttivät sitä ensimmäisen kerran sterilointitarkoituksiin. 1800-luvun lopulla lääkärit alkoivat käyttää kuparia niveltulehduksen hoitoon.
Lääkekuparihoitojen kannattajat uskovat, että kupari voi olla tärkeä osa kudosten korjaamisessa. Kuten useimmissa kansanlääkkeissä, ihmiset, jotka mainostavat tätä niveltulehdushoitoa, eivät voi selittää tarkkoja ruumiillisia mekanismeja työssä.
Odota, eikö kupari ole raskasmetalli? Miksi ihmisten mielestä se voi vaikuttaa terveyteemme?
Kupari on välttämätön mineraali. Löydät sen ihmiskehosta, mutta vain pieninä määrinä. Se on kriittinen punasolujen muodostumiselle. Se auttaa myös raudan imeytymisessä ja sillä on merkitystä hermon, verisuonten, luun ja immuunijärjestelmän terveydelle.
Sen rooli immuunijärjestelmän terveyden ylläpitämisessä saattaa olla syy siihen, miksi ihmiset ajattelevat sen olevan potentiaalinen hoito niveltulehdukseen. Jotkut ihmiset saattavat ajatella, että tällä yhteydellä on järkeä, koska niveltulehdus on sairaus, joka johtuu kehon puolustusjärjestelmän ylireaktiosta.
Kuparin ruokavalion lähteet
Kehomme eivät luonnollisesti tuota kuparia. Saamme sen ruoastamme. Lähteitä ovat:
- Simpukat
- Pavut
- Pähkinät
- Kokojyvät
- Perunat
- Tummat lehtivihreät
- Urunliha
- Kaakao
- Kuivatut hedelmät
- Hiiva
Mitä tutkimus osoittaa
Vaikka tiedämme, että kuparilla on rooli useissa elintärkeissä ruumiintoiminnoissa, nimenomaan kuparia koskevaa tutkimusta niveltulehduksen hoidossa on vähän. Vielä vähemmän on tutkittu kuparin käyttämisen hyödyllisyyttä rannekkeen muodossa niveltulehduksen lievittämiseen.
Eräässä vuoden 2013 tutkimuksessa tarkasteltiin useiden käytettävien laitteiden, mukaan lukien kuparirannekkeet, vaikutuksia nivelreuman hoitoon.Tutkimuksessa seurattiin 65 osallistujaa, jotka ilmoittivat itse tuloksistaan. Tutkimuksessa todettiin, että millään laitteista ei ollut tilastollisesti merkittävää vaikutusta niveltulehduksen oireiden vähentämisessä.
Ihmiset eivät kokeneet parempaa fyysistä toimintaa tai vähempää lääkkeiden käyttöä käyttäessään mitään laitetta. Tutkijat päättelivät, että kuparirannekkeilla ei ole mitään merkityksellistä vaikutusta, lukuun ottamatta ehkä rajoitettua lumelääkettä, nivelreuman oireisiin.
Lumelääkeefekti tapahtuu, kun joku on hoidossa tai ottaa lääkettä, sillä on positiivisia vaikutuksia, jotka eivät ole seurausta lääkityksestä tai hoidosta. Ne johtuvat sen sijaan henkilön uskosta, että hoito on tehokasta.
Joissakin vanhemmissa tutkimuksissa tarkastellaan myös ajankohtaisten kuparigeelien käytön vaikutuksia, mutta taaskään ei ole näyttöä siitä, että niistä olisi mitään hyötyä.
Hyödytön, mutta se ei vahingoita sinua
Vaikka kuparirannekkeesta ei todennäköisesti tule hyötyä lumelääkeefektin lisäksi, sen käyttäminen ei ole haitallista. Ole varovainen magneettisen niveltulehduksen hoidossa. Jos käytät sydämentahdistinta, magneettirannekkeen käyttäminen voi olla vaarallista.
Muut vaihtoehtoiset hoidot
Niveltulehduksen kanssa eläminen voi olla vaikeaa. Kipu ja tulehdus voivat tulla ja mennä. Oireiden ilmetessä ne voivat kuitenkin heikentää ja jättää ihmiset kykenemättömiksi suorittamaan päivittäisiä toimintoja.
Jotkut tutkimusta tukevat niveltulehduksen hoidot, jotka sisältyvät kliinisen käytännön ohjeisiin, ovat:
- Kuuma ja kylmä hoito
- Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID)
- Kortikosteroidit
- Sairautta modifioivat reumalääkkeet (DMARD) nivelreuman hoitoon
- Kirurgiset hoidot, kuten nivelen korvaaminen
Huomaa, että nämä hoidot eivät paranna niveltulehdusta eivätkä estä ruston menetystä. Ne voivat auttaa hallitsemaan oireita, kuten kipua ja jäykkyyttä.
Kansallinen täydentävän ja integroivan terveyden keskus toteaa, että joitain todisteita näistä hoidoista on löydetty:
- Akupunktio
- Hierontaterapia
- Taiji
- Qi gong
- Glukosamiini ja kondroitiini: Vaikka tutkimus on tuottanut vaihtelevia tuloksia, kondroitiinisulfaattia suositellaan ehdollisesti käden nivelrikkoon vuoden 2019 kliinisen käytännön ohjeissa.
Ihmiset ovat anekdoottisesti pitäneet seuraavista hoidoista hyödyllisiä niveltulehduksessa. Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin näiden terapioiden mahdollisten hyötyjen vahvistamiseksi:
- Dimetyylisulfoksidi (DMSO) ja metyylisulfonyylimetaani (MSM)
- S-adenosyyli-L-metioniini (SAMe)
- Yrttilääkkeet, sekä suun kautta että paikallisesti
- Kuppaus
Monia yllä luetelluista hoidoista pidetään luonnollisina terapioina. Ne voivat kuitenkin edelleen tuottaa sivuvaikutuksia. Ihmisten, jotka haluavat kokeilla lisäravinteita niveltulehduksen hoitoon, tulisi keskustella lääkärin kanssa vuorovaikutusten välttämiseksi.
Elämäntapamittaukset
Jos sinulla on niveltulehdus, voit tehdä joitain elämäntapamuutoksia helpottamaan oireita. Jotkut näistä ovat:
- Fyysinen liikunta, mukaan lukien aerobinen ja vastuskoulutus
- Terveellisen ruokavalion omaksuminen
- Tupakoinnin lopettaminen
- Unihygienian parantaminen
-and-migraine.jpg)
.jpg)
