Terve-Aging

Sairauksien ehkäisy on ratkaisevan tärkeää pitkän aikavälin terveyden parantamiseksi. Opi tästä tärkeästä osasta yleistä hyvinvointiasi ja kuinka sitä voidaan parantaa.

Sukupuoli muuttuu vanhemmille aikuisille. Viime vuosikymmenien aikana tutkijat ovat kokeneet ikääntyneiden aikuisten sukupuolen määrän suurta kasvua.

Ikään liittyvät sairaudet ovat sairauksia, joita esiintyy ihmisten ikääntyessä. Opi, mitkä ongelmat ovat yleisempiä iän kasvaessa ja miten niitä voidaan estää.

60-vuotisesi on iso vuosikymmen. Ota aikaa suunnitellaksesi terveyttäsi näillä tavoilla elää pitkä ja terveellinen elämä kuusikymmentäluvulla ja sen jälkeen.

70-vuotiaiden pitkäikäisyys on vakava huolenaihe. Se, miten hoidat sairaudet ja elämäntavat, voi vaikuttaa vuosien lukumäärään (ja laatuun).

Sukupuoli voi muuttua muutamista syistä ikäsi. Opi tilastoja taajuudesta, ongelmista ja siitä, kuinka ylläpitää tai parantaa sukupuolielämääsi ikääntyessäsi.

Oikean tyyppisen kävelijän avulla liikkuvuutesi voi lisääntyä huomattavasti. Tutkimme markkinoiden parhaita eläkeläisille.

Ylipaino on haitallista terveydellesi, mutta ylipaino 65-vuotiaiden jälkeen ei ehkä ole yhtä haitallista kuin alipainoinen. Lisätietoja.

Testosteronin testaus kotona on nopea ja huomaamaton tapa selvittää testosteronitasosi. Tarkastimme parhaat kotona tehdyt testosteronitestit hintojen, tulosten, laboratorion laadun ja yrityksen historian perusteella.

Elinajanodote antaa meille mahdollisuuden verrata maita, ryhmiä ja sukupuolia terveyteen. Elinajanodote on monimutkaisempi kuin miltä näyttää.

Opi kuusi elämäntapakäyttäytymistä, joilla on suurin vaikutus ihmisen terveyteen, pitkäikäisyyteen ja psykologiseen ikään.

Vaikka nämä päivittäiset tavat saattavat vaikuttaa pinnalta vaarattomilta, ne voivat ajan myötä aiheuttaa vakavan terveydentilan ja hyvinvoinnin.

Alhaiseen testosteronitasoon on liittynyt kielteisiä terveysvaikutuksia. Testosteronihoidon sijaan on parasta lisätä tasoja luonnollisesti.

Lue elintarvikkeista, jotka voivat jättää sinut jännittyneeksi, vähentää sairausriskiä ja auttaa pitämään terveellisen painon läpi elämän.

Romanssi ei ehkä haalistu vuosien varrella, mutta se muuttuu. Opi pitämään tuli elossa suhteessasi ja terveellisen seksuaalisen elämän edut.

Vuosittainen lääkärintarkastuksesi on avain terveyden hallintaan. Tutustu lääketieteellisiin testeihin, joita vanhukset tarvitsevat vuosittain.

Opi kuinka eri kehon osat ikääntyvät eri nopeuksilla ja sairaudet, kuten syöpä, nopeuttavat solujen ikääntymistä.

Mikä on ikääntyminen? Ikääntymisprosessi on hyvin monimutkainen ja vain osittain ymmärretty. Opi ikääntymistyypeistä ja kuinka estää ikääntyminen.

Opi, kuinka miesten ja naisten elinajanodote ei ole vain erilainen, vaan ikääntyminen itsessään voi olla hyvin erilainen.

Mikä on unen ja pitkäikäisyyden suhde? Tutkimukset osoittavat, että jos nukut liikaa tai liian vähän, se vaikuttaa negatiivisesti elinajanodotteeseen.