Peter Cade / Getty Images
Tärkeimmät takeaways
- Raportit naisiin kohdistuvasta verkkoväkivallasta lisääntyivät COVID-19-pandemian aikana.
- Suojellaksesi itseäsi, ilmoita väärinkäytöksistä ja käyttäjistä sosiaalisen median alustoille ja tarvittaessa lainvalvontaviranomaisille.
- Voit estää online-kiusaamisen esimerkiksi vaiheiden avulla, kuten ilmoittamalla käyttäjille ja kutsumalla harhaanjohtavia tietoja.
Huhtikuussa, kun COVID-19 levisi nopeasti, maat ympäri maailmaa joutuivat lukkoon. Sammutustilausten ensimmäisinä päivinä ihmiset käänsivät huomionsa verkkoon. Pandemiaa edeltävä Internetin käyttö oli jo korkeaa, mutta koska minne mennä, Internetistä tuli käyttäjien vahvin yhteys ulkomaailmaan.
Fix The Glitchin, Yhdistyneen kuningaskunnan hyväntekeväisyysjärjestön online-väärinkäytön lopettamiseksi tekemän uuden raportin mukaan 46% kyselyyn osallistuneista naisista ilmoitti kokeneensa verkkoväkivaltaa COVID-19: n alusta lähtien. Joillekin naisille verkkoväkivalta pahensi, ja 29% ilmoitti väärinkäyttäytymisestä. Tämä uusi todellisuus, jossa internetin käyttäjät viettävät enemmän aikaa kuin koskaan verkossa, voi lisätä reaktiivista käyttäytymistä.
Ijeoma Opara, tohtori, sosiaalityön apulaisprofessori SUNY Stony Brookin yliopiston sosiaalihuoltolaitoksessa New Yorkissa, kertoo Verywellille, että sosiaalinen media "lähettää meille paljon viestejä ja kuvia, jotka saattavat olla emotionaalisesti laukaisevia", mikä saattaa osittain selittää tämän nosta verkkohäirintää.
Tämä ei kuitenkaan ole uusi ilmiö. Pew Research Centerin vuoden 2017 raportissa todettiin, että 21% 18-29-vuotiaista naisista raportoi seksuaalisesta häirinnästä verkossa, mikä on yli kaksinkertainen määrä saman ikäryhmän miesten lukumäärään (9%). Noin puolet näistä naisista kertoo jonkun lähettäneen heille selkeitä kuvia, joita he eivät pyytäneet. Monille naisille verkkokiusaaminen jättää voimakkaan vaikutelman: 35% naisista, jotka ovat kokeneet minkäänlaista verkkokiusaamista, kuvailevat viimeisintä tapaustaan joko äärimmäisen tai hyvin järkyttävänä.
Verkossa tapahtuva häirintä ja kiusaaminen ovat usein emotionaalisesti verottavia kokemuksia. Mutta jos sinua kohdellaan, voit toimia itsesi suojaamiseksi.
Mitä tämä tarkoittaa sinulle
Jos sinua häiritään verkossa, voit suojautua monella tavalla, mukaan lukien käyttäjän ilmoittaminen sosiaalisessa mediassa tai viranomaisille. Verkkokiusaamisen estämiseksi on tärkeää, ettet itse harjoita tai kannusta häirintää verkossa.
5 vaihetta, jotka voit tehdä, jos sinua häiritään verkossa
Suuri osa nykyaikaisesta elämästä on kytketty puhelimeemme tai tietokoneihimme, joten verkkokiusaaminen voi saada sinut tuntemaan menettäneesi turvallisen tilan. Onneksi, jos sinua kohdellaan, voit toimia itsesi turvassa.
Tarkista tietosuoja-asetukset
Varmistaaksesi tulevaisuuden kiusaamisen, varmista, että sosiaalisen median tileilläsi on tiukat tietosuoja-asetukset. Määritä tileillä, kuten Facebook tai Twitter, tiliksi "vain ystävät" tai "yksityinen".
Pidä henkilökohtaiset tietosi yksityisinä. Älä lähetä kotiosoitettasi, puhelinnumeroa, koulua tai työpaikkaa tai muita henkilökohtaisia tietojasi itsestäsi.
Estä ja poista kaveri
Estä häiritsevät tilit, sähköpostiosoitteet ja puhelinnumerot. "Voit estää sosiaalisen kanavan samalla tavalla kuin sähköpostiosoitteen tai puhelinnumeron", suhdekonsultti Janice Presser, PhD, kertoo Verywellille. "Se on vähän kuin lihastesi rakentaminen. Joka kerta kun käytät valintasi, teet itsestäsi vahvemman."
Pidä tauko
Pidä tauko puhelimesta tai tietokoneesta. Sammuta puhelin ja laita se pois näkyvistä. Jos se ei ole mahdollista työ- tai koulusitoumusten takia, poista ilmoitukset käytöstä tai poista sosiaalisen median asennus muutamaksi viikoksi.
"Valitse päivä, jolloin et käy lainkaan sosiaalisessa mediassa, tai määritä sosiaalisen median aika, jossa vierität 30 minuuttia, kahdesti päivässä, ja siinä kaikki", Opara sanoo. "Toinen ehdotus on, että meillä on kohdennettu suunnitelma, jossa tarkastellaan vain neljän tai viiden aikajanan seuraajia, joihin luotat, ja vältetään kaikkea muuta. Naisten on suojeltava energiaa, ja tekemiemme rajoitukset ovat merkittävä askel parempaan mielenterveyteen."
Ilmoita uhista
Ilmoita ruumiillisen vahingon uhista poliisille. Jos joku uhkaa turvallisuuttasi, paljastaa henkilökohtaisia tietojasi, soittaa tai ottaa yhteyttä työpaikkaasi tai jakaa seksuaalisia kuvia tai videoita sinusta, ilmoita siitä välittömästi poliisille.
"Jos olet väärinkäyttötilanteessa, sinun on tehtävä juuri se, mitä opit koulussa. Muistatko muukalaisen vaaran? Huutat ja kerrot", Presser sanoo. "Jos joku uhkaa tunkeutua todelliseen elämään, etsi suojaa paikallisilta viranomaisilta."
Muista tallentaa häiritsevät sähköpostit, tekstit tai viestit. Ota kuvakaappauksia väkivallan uhista ja muusta häirinnästä. Tämä on tärkeä todiste, jos päätät tehdä poliisiraportin. Kerro jollekulle, johon luotat. Ihmiset haluavat tukea sinua tänä aikana.
Ymmärrä, että tämä ei ole sinusta
Tässä viimeisimmässä tutkimuksessa muukalaiset tekivät 84% vastaajan väärinkäytöksistä. Voi olla vaikea ymmärtää, miksi joku sanoisi loukkaavia lausuntoja verkossa tuntemattomalle henkilölle, mutta kiusaajat ovat usein syvästi epävarmoja itsestään. . Muista, että olet kunnioituksen arvoinen ja tunteesi ovat tärkeitä. Huolimatta siitä, mitä kukaan saattaa sanoa tai vihjailla, et tehnyt mitään ansaitaksesi tällaisen hoidon verkossa. Tämä ei ole sinun syytäsi.
Kuinka estää verkkokiusaaminen
Voit tehdä tiettyjä toimia häirinnän ja kiusaamisen estämiseksi verkossa. Näitä toimia ovat:
- Älä edistä verkkokiusaamista, vaikka sosiaalinen ryhmäsi kannustaisi sinua siihen
- Älä kannusta kiusaajia "tykkäämällä" tai jakamalla heidän kommenttejaan tai viestejään
- Älä levitä valheita verkossa. Kutsu harhaanjohtavia tietoja, kun näet ne
- Puolusta muita, kun häntä häiritään verkossa
- Estä häiritsijät ja ilmoita niistä ja rohkaise uhreja tekemään samoin
Mitä kukin sosiaalisen median foorumi sanoo kiusaamisesta
Facebookista: "Kiusaamista ja häirintää tapahtuu monissa paikoissa, ja niitä esiintyy monissa eri muodoissa, uhkailusta henkilökohtaisten tietojen luovuttamiseen, uhkaavien viestien lähettämiseen ja ei-toivottuihin haitallisiin kontakteihin. Emme siedä tällaista käyttäytymistä, koska se estää ihmisiä tunne olonsa turvalliseksi ja kunnioitetuksi Facebookissa. Kun jotain ilmoitetaan Facebookille, tarkistamme sen ja poistamme kaikki, mikä on ristiriidassa Facebook-yhteisön standardien kanssa. Facebook ei sisällä tietoja ilmoituksen tehneestä henkilöstä, kun otamme yhteyttä lähettäjään loukkaavaa materiaalia. "
Twitteristä: "Olemme kaikki nähneet jotain Internetissä, josta olemme eri mieltä tai jotka ovat saaneet ei-toivottua viestintää. Tällainen käyttäytyminen ei välttämättä tarkoita online-väärinkäyttöä. Jos näet tai saat vastauksen, josta et pidä, lopeta seuraaminen ja lopeta viestintä Jos saat edelleen ei-toivottuja, kohdennettuja ja jatkuvia vastauksia Twitterissä ja mielestäsi se on online-väärinkäyttöä, harkitse käyttäytymisen ilmoittamista Twitterille. "
Instagramista: "Jos tili perustetaan toisen henkilön kiusaamiseksi tai häirinnäksi tai jos valokuva tai kommentti on tarkoitettu kiusata tai häiritä jotakuta, ilmoita siitä."
Snapchatin kautta: "Olemme luoneet nämä yhteisön ohjeet tukeakseen tehtäväämme kannustamalla mahdollisimman laajaa itsensä ilmaisemista ja samalla varmistamalla, että Snapchatters voi käyttää palveluitamme joka päivä. Muista, että voit aina lähettää ilmoituksen turvallisuustiimillemme käyttämällä -app -raportointiominaisuus tai täyttämällä tämä lomake. Tarkistamme nämä raportit selvittääkseen, onko näitä sääntöjä rikottu ja mitä toimia on tehtävä. "
TikTokilta: "Verkossa kiusaaminen voi olla monenlaista, uisteluvideosta ei-toivottuun kommenttiin. Luovuuden ja ilmaisun menestyvänä globaalina yhteisönä meille on tärkeää, että käyttäjät tuntevat olonsa turvalliseksi ja mukavaksi TikTok-yhteisössä. Jos ikinä tunnet joku häiritsee sinua tai on muuten sopimaton, ilmoita asiasta, jotta valvontatiimimme voi tarkistaa ja ryhtyä tarvittaviin toimiin, jos se rikkoo TikTokin yhteisön sääntöjä. "
