Olet epäilemättä kuullut suosituksen eri lähteistä, että vaihda hammasharjasi aina kylmän, flunssan tai melkein minkä tahansa muun sairauden jälkeen. Onko tämä todella tarpeen, varsinkin jos sinulla on lapsia, joilla on usein vilustumista?
Saatat ajatella, että sillä on järkevää, koska sairautesi aiheuttavat bakteerit saastuttavat hammasharjan, kun käytät sitä. Voit huolestua siitä, että tartut itsesi uudelleen, kun käytät sitä, kun olet parantunut. Hyvä uutinen on, onko sinulla ollut yleinen nuha tai flunssa, sinun ei tarvitse heittää hammasharjaasi toipumisen jälkeen.
Oletko huolissasi uudesta koronaviruksesta? Tutustu COVID-19: een, mukaan lukien oireet ja miten se diagnosoidaan.
Kuvalähde / Getty ImagesMiksi sinun ei pitäisi huolehtia viipyvistä bakteereista hammasharjassa
Vaikka on totta, että hammasharjat sisältävät bakteereita, ellei immuunijärjestelmäsi ole vakavasti heikentynyt, sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että hammasharjasi tartuttaa sinut uudelleen samalla viruksella.
Vaikka sinulla olisi jotain niin vakavaa kuin strep-kurkku, ei ole tarpeeksi syytä heittää hammasharjasi. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että hammasharjat, joita käytät strep-kurkun aikana, eivät jatka sairaiden aikana saamiesi bakteerien kantamista.
Kun sairastut, immuunijärjestelmä tuottaa spesifisiä vasta-aineita infektion aiheuttavan viruksen torjumiseksi. Nämä vasta-aineet ovat käden ulottuvilla ja suojaavat sinua saman viruksen tarttumiselta uudelleen.Siksi hammasharjan kylmät tai flunssabakteerit eivät paranna sinua edes toipumisen jälkeen.
Jos jaoit hammasharjanpidikkeen jonkun kanssa sairastellessasi, on parasta erehtyä varovasti ja vaihtaa kaikkien hammasharjat. Vaikka et ole vaarassa saada uudelleeninfektioita, muut ihmiset voivat silti sairastua.
Mitä sinun pitäisi tehdä?
Monet terveydenhuollon ammattilaiset sanovat, että desinfiointi ei ole vain tarpeetonta, mutta voi myös olla haitallista. Disease Control and Prevention keskusten (CDC) mukaan hammasharjan kastelu desinfiointiliuoksiin (mukaan lukien suuvesi) voi johtaa ristikontaminaatioon, jos käytät liuosta liian kauan tai jos useat ihmiset käyttävät samaa liuosta.
Tässä on joitain yleisiä suosituksia American Dental Associationin (ADA) mukaan pitämään hammasharjasi mahdollisimman itu vapaana:
- Älä koskaan jaa hammasharjaa tai hammastahnaa. Vältä bakteerien leviämistä antamalla jokaiselle oma hammasharja ja hammastahna.
- Huuhtele hammasharja käytön jälkeen. Huuhtele hammasharja harjaamisen jälkeen kylmällä juoksevalla vedellä ylimääräisen hammastahnan ja roskien poistamiseksi
- Älä kastele hammasharjaasi desinfiointiliuoksissa tai suuvedessä. Tämä voi todella johtaa bakteerien leviämiseen
- Anna harjan kuivua. Kun olet huuhdellut hammasharjan, säilytä sitä pystyssä pidikkeessä kuivumaan. Vältä hammasharjan peittämistä tai säilyttämistä suljetussa astiassa. Kosteat ympäristöt ovat bakteerien kasvualusta
- Vaihda hammasharja säännöllisesti. Vaihda hammasharjasi kolmen tai neljän kuukauden välein tai aikaisemmin, jos harjakset alkavat näyttää kuluneilta
