Suurin osa terveistä ihmisistä tarvitsee vain kotilääkkeitä tai käsikauppalääkkeitä flunssan oireiden hoitoon, jotka kestävät yleensä kolmesta seitsemään päivään (vaikka yskä voi kestää paljon kauemmin). jos antiviraalisen lääkkeen reseptiä voidaan neuvoa estämään komplikaatioita - varsinkin jos olet korkean riskin ryhmässä.
Tieto siitä, mitä tehdä, kun sinulla on flunssa, ei vain saa sinut tietä parempaan tunteeseen nopeammin, mutta se voi auttaa suojaamaan ympärilläsi olevia ihmisiä saamasta myös influenssavirusta.
Ne, joilla on suuri flunssakomplikaatioiden riski, ovat:
- Aikuiset yli 65-vuotiaat
- Alle 5-vuotiaat lapset (erityisesti alle 2-vuotiaat)
- Lapset, joilla on neurologisia sairauksia
- Raskaana olevat naiset
- Ne, joilla on astma, syöpä, sydänsairaudet, diabetes, liikalihavuus, krooninen keuhkosairaus, maksasairaudet, munuaissairaudet, HIV / AIDS tai verisairaudet.
Hilary Allison / Verywell
Kotihoito ja elämäntapa
Jos sinulle ilmaantuu flunssan oireita työskennellessäsi, koulussa, ystäväsi talossa tai missä tahansa julkisessa paikassa, mene kotiin. Kunnes sinulla ei ole ollut kuumetta yli 24 tuntia (käyttämättä kuumetta vähentävää lääkettä), pysy siellä ja poissa kenenkään ulkopuolelta, elleivät he tarjoa sinulle lääketieteellistä hoitoa.
Ellei sinulla ole merkkejä lääketieteellisestä hätätilanteesta, sinun ei tarvitse mennä päivystykseen, kun sinulla on flunssa. Jos sinun täytyy mennä ulos, käytä kasvonsuojainta muiden suojaamiseksi.
Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan ensimmäisten 48 tunnin aikana flunssan oireiden kehittymisestä.Tämä antaa sinulle mahdollisuuden keskustella oireistasi ja selvittää, kuuluuko korkean riskin ryhmään ja sinun pitäisi aloittaa reseptilääkitys.
Lepoa tarvitaan, kun sinulla on influenssa. Sinun tulisi myös välttää tupakointia ja käytettyä savua, koska tämä voi pahentaa oireitasi.
Vettä ja kirkkaita nesteitä suositellaan influenssaa sairastaville. Tämä auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi kuitenkin välttää alkoholijuomia, kun sinulla on flunssa.
Kurkkukipua varten lämmin suolaveden gargle tai pastillit voivat auttaa tarjoamaan helpotusta.
OTC-lääkkeet
Reseptilääkkeet voivat lievittää joitain influenssan oireita, mutta ne eivät paranna sitä eivätkä lyhennä sen kulkua.
Kuumeen, kehon särkyihin, kurkkukipuun tai päänsärkyyn voit käyttää tylenolia (asetaminofeeni) tai Advilia (ibuprofeeni). Älä käytä aspiriinia (asetyylisalisyylihappo), jota erityisesti lapset ja nuoret välttävät, koska se voi johtaa Reyen oireyhtymään, joka on vakava komplikaatio.
Influenssa aiheuttaa usein vuotavaa nenää, ruuhkia ja yskää. Monet OTC-tuotteet on muotoiltu lievittämään näitä oireita. Ne sisältävät:
- Antihistamiinit vuotavalle nenälle, jotka sisältävät Benadryl (difenhydramiini), Claritan (loratadiini), Allegra (feksofenadiini), Zyrtec (setiritsiini) ja Xyzal (levocetiritsiini)
- Dekongestantit täytettyä nenää tai rintaa varten, joihin kuuluvat Sudafed (pseudoefedriini) ja fenyyliefriini
- Yskänlääkkeet, jotka auttavat löysäämään limaa, mukaan lukien guaifenesiini, jota löytyy tuotteista, kuten Robitussin, Mucinex ja monioireiset kaavat
- Yskänlääkkeitä tulisi käyttää vain, jos yskä on liian tuskallista sietää. Niihin kuuluu dekstrometorfaani, jota ei pidä antaa alle 4-vuotiaille lapsille (kysy lääkäriltäsi 4-11-vuotiaita lapsia).
Antihistamiineja tai dekongestantteja voidaan käyttää myös lievittävän yskän lievittämiseen.
Lapsilla voi olla myös oksentelua ja ripulia influenssan kanssa, mutta heidän tulee välttää pepto-bismolin kaltaisia tuotteita, jotka sisältävät aspiriinin kaltaisia salisylaatteja. Samoin yli-the-counter-yskää ja kylmälääkkeitä ei suositella alle 4-vuotiaille lapsille, ellei lääkäri toisin määrää.
Ota vain lääkkeitä, jotka hoitavat sinulla olevia oireita. Monen oireisen lääkityksen ottaminen, joka hoitaa oireita, joita sinulla ei ole, ei ole vain tuhlausta, mutta se voi aiheuttaa tarpeettomia sivuvaikutuksia ja voi joskus olla vaarallista. Vältä vastaavasti useiden lääkkeiden ottamista, jotka saattavat sisältää samoja tai samankaltaisia ainesosia, koska tämä voi johtaa yliannostukseen.
Yksi yleinen ainesosa, jonka haluat tarkkailla, on tylenoli (asetaminofeeni), joka sisältyy moniin monen oireisen kylmä- ja flunssalääkkeisiin. Et ehkä ymmärrä, että otat enemmän kuin turvallisen annoksen, joka on korkeintaan 4 grammaa (g) päivässä useimmille ihmisille ja enintään 2 g päivässä maksaongelmista kärsiville. Liian suuren määrän asetaminofeenia voi olla hengenvaarallinen ja johtaa maksan vajaatoimintaan.
Reseptit
Suurin osa terveistä ihmisistä ei tarvitse reseptiä, kun he saavat influenssan, mutta lääkäri on paras tuomari siitä, suositellaanko sitä terveydentilasi, iän ja muiden tekijöiden perusteella.
Lääkäriisi kuuleminen heti, kun sinulla on flunssan oireita, antaa sinulle mahdollisuuden saada reseptilääkkeitä, jos se hyödyttää sinua. Antiviraaliset lääkkeet tulisi aloittaa ensimmäisten 48 tunnin aikana flunssan oireiden ilmaantumisesta, jotta ne olisivat tehokkaimpia.
Antiviraaliset lääkkeet eroavat antibiooteista, ja ne vaikuttavat nimenomaan influenssavirusta vastaan lyhentääkseen sairauden kulkua, tehden siitä lievemmän ja estäen komplikaatioita. FDA: n hyväksymät viruslääkkeet influenssaan ovat:
- Tamiflu (oseltamiviirifosfaatti): Saatavana pillereinä tai nestesuspensiona ja se voidaan antaa kenelle tahansa 14 päivän ikäiselle tai sitä vanhemmalle
- Relenza (tsanamiviiri): Inhalaattorin kanssa jauhe 7-vuotiaille ja sitä vanhemmille; ei suositella potilaille, joilla on astma tai krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
- Rapivab (peramiviiri): Laskimonsisäinen lääkitys
- Xofluza (baloksaviirimarboksiili): Pilleri 12-vuotiaille ja sitä vanhemmille, mutta ei suositella raskaana oleville, imettäville, sairaalassa oleville tai monimutkaisille sairauksille
Jos sinulla tai lapsellasi on hengitysvaikeuksia, rintakipua, sekavuutta, äkillistä huimausta tai vakavaa letargiaa, ota heti yhteys lääkäriin.
Vaikka et kuuluisi korkean riskin ryhmään, jos sinulle ilmaantuu yleisen influenssakomplikaation oireita, kuten keuhkoputkentulehdus tai keuhkokuume, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan ja selvitä sinulle paras toimintatapa.
Täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede
Kansallinen täydentävän ja integroivan terveyden keskus toteaa, että täydentävistä terveysmenetelmistä ei ole osoitettu olevan hyötyä influenssan hoidossa (sen lieventämisessä tai lyhentämisessä).
Oireiden lievittämiseksi nettipannun tai muun keittosuolaliuoksen nenäkastelu voi auttaa ruuhkautumisessa. Käytä suolaliuoksen valmistamiseen tislattua, steriiliä tai aiemmin keitettyä vettä.
Hunaja voi auttaa lievittämään yöllistä yskää lapsilla. Sitä ei kuitenkaan tule koskaan antaa alle 1-vuotiaille lapsille botulismin riskin takia.
Sana Verywelliltä
Tieto siitä, mitä tehdä, kun saat influenssan, ei välttämättä tee siitä helpompaa, mutta se varmistaa, että noudatat vaiheita, joita tarvitset päästäksesi toipumiselle mahdollisimman nopeasti. Useimmissa kouluissa noudatetaan käytäntöjä, joiden mukaan oppilaiden on pysyttävä kotona vähintään 24 tuntia kuumeen laskeutumisen jälkeen käyttämättä kuumetta alentavia lääkkeitä.Vaikka se ei ehkä ole vakiintunut sääntö työpaikalle, se on hyvä ohje myös aikuiset: Se, että kuumeesi on poissa muutamaksi tunniksi, ei tarkoita sitä, että olet tarpeeksi parempi ja terveellinen ollaksesi töissä. Anna itsellesi aikaa toipua.
