Ruuhkia on yleinen termi, joka viittaa nenän tai hengitysteiden tukkeutumisen tunteeseen. Nenän tukkoisuus, tukkoisuus tai vuotava nenä johtuu yleensä lisääntyneestä verenkierrosta verisuonissa, jotka reunustavat nenän sisäpuolisia kulkureittejä. Sinus ruuhkautuminen viittaa täyteyden tunteeseen sivuonteloissa. Nämä olosuhteet voivat esiintyä yhdessä tai erikseen. Molemmat voivat korreloida ylimääräisen liman tai liman kanssa.
Pixland / Getty ImagesSyyt
Nenän tukkoisuus tai vuotava nenä on ärsyttävää, mutta yleistä. Nenän tukkoisuuden syitä ovat yleensä virusten aiheuttamat infektiot ja allergiat ruoholle, lemmikkieläinten hilseille, elintarvikkeille tai muille aineille.Sitä voidaan hoitaa lääkkeillä, joita kutsutaan dekongestanteiksi, kuten pseudoefedriini tai antihistamiinit, kuten difenhydramiini (syystä riippuen). Yleinen kylmävirus Respiratary Syncytial Virus (RSV) voi aiheuttaa vakavia ruuhkia ja keuhkokuumetta pienillä lapsilla.Vaikka monet pienet lapset ovat sairaalassa RSV: llä vuosittain, aikuisilla RSV aiheuttaa yleensä säännöllisiä kylmäoireita, jotka häviävät viikossa tai kahdessa.
Sinus ruuhkautuminen (jota kutsutaan myös joskus sinuiitiksi) johtaa täyteyden tunteeseen kasvoissa, erityisesti silmien, poskien ja otsaan. Se voi aiheuttaa vakavia päänsärkyä.Se liittyy usein kylmävirukseen tai joskus bakteeri-infektioon sekä allergioihin. Se aiheuttaa joskus nenän jälkeisen tippumisen. Jotkut tapaukset voivat jatkua viikkoja, mutta useimmat tapaukset ratkaisevat itsestään. Harvemmin antibioottia on määrättävä: Sinus ruuhkien oireiden lievittämiseen kuuluvat myös dekongestantit ja antihistamiinit, mutta se voi sisältää myös käsikaupan ulkopuolisia kipulääkkeitä, kuten tylenolia tai ibuprofeenia.
Sekä nenän että sivuonteloiden tukkoisuus johtuu useimmiten virusinfektioista, mutta on muitakin syitä, jotka saattavat joutua arvioimaan. Muita vähemmän yleisiä vuotavan nenän ja ruuhkien syitä ovat raskaus, muut hormonitasojen muutosta aiheuttavat tilat, vasomotorinen nuha, nenän polyypit tai poikkeava väliseinä.
Hoito
Kuten aiemmin mainittiin, jotkut käsikauppalääkkeet ovat hyödyllisiä ruuhkien lievittämisessä. Voit myös tehdä kotona ohentamaan limaa ja vähentämään ruuhkia, mukaan lukien:
- Levitä lämmin märkä pesulappu kasvoillesi useita kertoja päivässä
- Juo runsaasti vettä
- Käyttämällä kylmäsumuista ilmankostutinta
- Käyttämällä käsikaupassa olevaa suolaliuosta nenäsumutetta
- Netipannun tai muun nenän kastelumenetelmän käyttö
- Pidä pääsi koholla (makuulla voi pahentaa ruuhkia)
- Lääkärin ulkopuoliset nenäsumutteet, kuten Afrin (oksimetatsoliini), voivat olla hyödyllisiä ruuhkautumisen lievittämisessä, mutta niitä ei tule käyttää yli 3 päivää peräkkäin rebound-ruuhkien välttämiseksi.
