Vähentääkö alkoholi COVID-19-rokotteiden tehokkuutta?

martin-dm / Getty Images

Tärkeimmät takeaways

• Alkoholin kulutus on lisääntynyt pandemian aikana.
• Liiallinen alkoholin käyttö vaikuttaa negatiivisesti immuunijärjestelmään.
• Kohtuullinen juominen ei saisi häiritä COVID-19-rokotteiden tehokkuutta.

Saitko pian SARS CoV-2 (COVID-19) -rokotteen vai yritätkö edelleen välttää viruksen tarttumista, äskettäin julkaistu katsaus COVID-19 -tutkimuksiin suosittelee alkoholin liiallisen kulutuksen välttämistä yhtenä elämäntapatoimenpiteenä optimoimiseksi terveyttä pandemian aikana (ja sen jälkeen).

Pysy mahdollisimman terveenä immuunijärjestelmäsi huippukunnossa, auttaa taistelemaan virukselta, jos altistut sille, tai auttamaan tuottamaan vasta-aineita sitä vastaan ​​rokotuksen aikana.

Mutta pandemia on lisännyt alkoholinkulutusta. . Julkaistun tutkimuksen mukaanAmerican Medical Association -lehtiaikuiset kuluttivat 14 prosenttia enemmän alkoholia vuonna 2020 kuin vuonna 2019. Ja naiset osoittivat alkoholin kulutuksen kasvua 41 prosenttia vuodesta 2019 vuoteen 2020. Pandemian aikana tapahtuneen alkoholin kulutuksen lisääntyminen on havaittu paitsi aikuisilla tehdyissä tutkimuksissa Yhdysvalloissa, mutta myös tutkimuksissa Euroopasta ja Australiasta.

”Alkoholin kulutus on lisääntynyt kotona; ihmiset ovat stressaantuneita ”, Ilhem Messaoudi, PhD, molekyylibiologian ja biokemian professori ja Kalifornian yliopiston virustutkimuskeskuksen johtaja Irvine, kertoo Verywellille. "Ihmisille tulisi antaa varoitus alkoholinkäytöstä; se on melko traumaattinen immuunijärjestelmälle. Suuri määrä alkoholia kerralla tukahduttaa immuunijärjestelmän ”, Messaoudi sanoo.

Naisten liiallinen alkoholinkäyttö, tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskusten (CDC) mukaan, on vähintään neljä juomaa kerralla tai kahdeksan tai enemmän juomaa viikossa. Miehille CDC määrittelee liiallisen alkoholinkulutuksen viideksi tai useammaksi juomaksi kerralla tai 15 tai enemmän juomiksi viikossa.

Vaikka liiallisen alkoholinkäytön tiedetään vaikuttavan negatiivisesti immuunijärjestelmään, Messaoudi ja hänen tutkijatoverinsa löysivät yllättävän vaikutuksen kohtuullisesta alkoholinkäytöstä.

"Kohtalainen juominen - yksi annos alkoholia päivässä naisille ja kaksi annosta päivässä miehille - voi vähentää tulehdusta ja parantaa immuunivastetta rokotteille", Messaoudi sanoo. "Emme odottaneet näkevämme sitä tutkimuksessamme, mutta sekä ihmisillä että eläimillä pienellä alkoholilla on etuja. Hyvin pienen määrän lisäksi negatiivisten vaikutusten kasvu on jyrkkä - J-muotoinen käyrä ”, hän sanoo.

Kuinka alkoholi vaikuttaa immuunijärjestelmään

Suuren alkoholinkäytön, olipa kyse pitkäaikaisesta liiallisesta alkoholinkäytöstä tai humalajuomisesta, on osoitettu lähes kaksinkertaistavan akuutin hengitysvaikeusoireyhtymän, COVID-19: n komplikaation, joka vaikeuttaa hengitystä. ovat mahdollisia selityksiä lisääntyneelle riskille, mutta niin on myös alkoholin kyky puuttua makrofagien kypsymiseen.Makrofagit ovat immuunijärjestelmän tuottamia valkosoluja, jotka ahmivat viruksia ja muita kehossa kohtaamiaan vieraita aineita. Kun makrofagit ovat heikentyneet - esimerkiksi liiallisesta alkoholinkäytöstä -, tämä vaikuttaa kehosi ensimmäiseen puolustuslinjaan infektioita vastaan.

"Alkoholi ohjelmoi immuunisolut uudelleen luomaan paljon tulehduksellisia välittäjiä ja tuottamaan tonnia sytokiineja", Messaoudi sanoo. "Mutta silloin immuunijärjestelmä ei pysty puhdistamaan taudinaiheuttajia tai aktivoimaan muita immuunisoluja tekemään työnsä."

Monet ihmiset tietävät, että krooninen alkoholinkäyttö vaikuttaa maksaan, mutta juomisen aikana keuhkoissa tapahtuu todella suuria muutoksia, kertoo Messaoudi, jolla on vaikutusta COVID-19-potilailla. "Keuhkojen ripset, jotka liikkuvat jatkuvasti tyhjennettäväksi, eivät lyö yhtä hyvin, kun alkoholia käytetään jatkuvasti, joten krooniset alkoholinkäyttäjät eivät pysty puhdistamaan keuhkoja", hän selittää.

Jos juot tällä hetkellä liikaa alkoholia, leikkaa ennemmin kuin myöhemmin. Messaoudi sanoo, että vaikka raskas juominen lopetetaankin, tutkijat näkevät silti "immunologiset arvet" siitä voimakkaasta juomisesta ainakin kolme kuukautta myöhemmin.

Jos sinä tai rakkaasi kamppailet päihteiden käytön tai riippuvuuden kanssa, ota yhteyttä päihteiden väärinkäyttö- ja mielenterveyspalvelujen hallinnon (SAMHSA) kansalliseen neuvontapuhelimeen soittamalla numeroon 1-800-662-4357 alueesi tuki- ja hoitolaitoksiin. Lisää mielenterveysresursseja on kansallisessa neuvontatietokannassamme.

Mitä tämä tarkoittaa sinulle

"Kotiin viemisen sanoma on, että jos olet todella maltillinen juominen, olet kunnossa", Messaoudi sanoo. "Jos nautit lasillisesta viiniä illallisen kanssa ja pidät yhden illalla ennen COVID-19-rokotuksen saamista, älä huoli."

Muista sanonta "Kaikki kohtuullisesti", ole viisas alkoholin saannista ja rehellinen siitä, kuinka paljon todella kulutat.

"Ja löytää muita myyntipisteitä kuin juominen selviytyäkseen pandemian aikana", Messaoudi sanoo. Hänen paras ehdotuksensa? "Mene ulos ja kävele."