Kontaktidermatiitti on uskomattoman yleinen ihottuma. Useimmat tapaukset voidaan hoitaa kotona, ja ne menevät pois muutaman viikon kuluessa. Itsepäisemmissä tapauksissa reseptilääkkeitä voidaan tarvita. Joka tapauksessa laukaisevan aineen tunnistaminen ja välttäminen on välttämätöntä, jotta iho paranee.
Madelyn Hyvää yötä / VerywellKotihoito ja elämäntapa
Kontaktidermatiitti on hyvin yleistä. Suurimmalla osalla ihmisistä kehittyy kosketusihottuma ainakin kerran elämässään.Useimmissa tapauksissa kosketusihottuma ei ole vakava ja paranee itsestään noin kolmen viikon kuluessa. Hyvä kotihoito voi auttaa nopeuttamaan paranemista ja pitämään sinut mukavampana, kun ihottuma paranee.
Tunnista ja vältä loukkaavaa ainetta
Yksi tärkeimmistä asioista, jotka sinun on tehtävä kosketusihottuman hoidossa, on välttää aineita, jotka aiheuttavat ihoärsytystä. Valitettavasti tämä on joskus helpompaa sanoa kuin tehdä.
Joissakin tapauksissa tiedät heti, mikä aiheuttaa kosketusihottumaa (ihottuma, joka kehittyy kainaloosi deodoranttimerkkien vaihdon jälkeen tai silmäluomiin uuden silmämeikin kokeilun jälkeen). Muina aikoina se voi kestää jonkin verran piiloutumista sen selvittämiseksi.
Ajattele mitä tahansa uutta elämässäsi: iho- tai hiustenhoitotuotteet, pyykinpesuaineet, tuoksut tai hajusteet, kotitalouksien puhdistusaineet, korut ja jopa vaatteet. Usein ihottuman sijainti auttaa sinua selvittämään sen.
Ota huomioon myös tuotteet, joita olet käyttänyt vuosia. Voisivatko he muuttaa muotoiluja? On myös hyvin mahdollista ja hyvin yleistä kehittää herkkyys tuotteille, joita olet käyttänyt pitkään aikaan.
Käytä viileitä pakkauksia
Kontaktidermatiitti voi olla uskomattoman kutiava. Viileät, kosteat kompressit voivat saada pistelyä, kutinaa ja palaa ihottumasta. Aseta iholle yli viileässä vedessä kostutettu kangas 10-15 minuuttia kerrallaan useita kertoja päivässä.
Haaleat kylpyammeet tai kaurahiutaleet
Haaleat kylvyt ovat rauhoittavia. Älä lisää hajustettuja kylpytuotteita tai vaahtokylpyjä. Nämä voivat aiheuttaa enemmän ärsytystä.
Toisaalta kaurapuuro voi olla hyvin rauhoittavaa ja lievittää kutinaa. Voit ostaa kolloidisia kaurahiutaleiden kylpylisäaineita tiskiltä. Varmista vain, että valitsemallasi merkillä ei ole lisättyä tuoksua, mikä voi olla ärsyttävää. Toinen yksinkertainen ja edullinen vaihtoehto on tehdä oma kaurahiutaleesi.
Jos et ole kiinnostunut ammeesta, kaada kaurapuuro puuvillamusliiniin tai organzapussiin tai sido ohut pesulappu tai nailonsukka. Sitten koko nippu kellutetaan kylpyvedessä.
Uimisen aikana saatat haluta välttää myös tuoksuvia saippuaa ja vartalonpesua. Lievää, hajustamatonta saippuaa voidaan käyttää, tai jos nämä näyttävät pahentavan ihottumaa, käytä puhdasta vettä, kunnes ihosi on parantunut.
Kosteuttaa usein
Kuivalle, halkeillulle iholle levitä kosteusvoidetta esteenä ja rauhoita ihoa, kunnes se on parantunut. Valitse kosteuttavat tuotteet huolellisesti, koska hajustetut tuotteet voivat aiheuttaa enemmän ärsytystä. Varmista, että valitset hajusteettoman, hypoallergeenisen tuotteen.
Levitä niin usein kuin tarvitaan koko päivän kuivuuden lievittämiseksi, mutta erityisesti heti suihkun jälkeen (tai käsien pesemisen jälkeen, jos kädet kärsivät) ja juuri ennen nukkumaanmenoa.
Jatka pehmentävien kosteusvoiteiden levittämistä usein, vaikka ihottuma on poistunut. Kosteusvoiteiden säännöllinen käyttö voi auttaa parantamaan ja vahvistamaan ihon esteitä ja minimoimaan toistuvien kosketusihottumien mahdollisuuden.
Peitä vaikutusalue
Ihottuman pitäminen vaatteiden peitettynä voi toimia fyysisenä esteenä naarmuuntumisen estämiseksi. Tämä on erityisen hyvä vinkki lapsille, jotka eivät voi auttaa itseään joutuessaan ärsyttävän kutisevaan ihottumaan.
Työssä altistumisen minimointi
Monet ihmiset huomaavat, että kontaktidermatiitti on aine, jolle he altistuvat työssä.Kampaamot ja estetiikat, terveydenhuollon työntekijät, taloudenhoitajat ja talonmiehet, kokit, kukkakaupat ja valmistustöissä työskentelevät ovat erityisen vaarassa .
Tässä tapauksessa, joten ei todellakaan ole mitään tapaa välttää täysin kosketusta loukkaavan aineen kanssa. Voit kuitenkin rajoittaa altistumistasi. Jos käsissäsi on vaurioita, käytä käsineitä aina kun mahdollista - lateksi voi itsessään olla ärsyttävä, joten saatat olla parempi onni muiden kuin lateksi- tai nitriilikäsineiden kanssa. Käytä myös suojavarusteita - kasvonaamio, suojalasit, pitkät hihat ja housut, käsineet. Vältä ärsyttäjien koskettamasta ihoa suoraan.
Jos tarvitset lisäapua, kysy lääkäriltäsi vinkkejä ärsyttävien aineiden välttämiseen työssä.
Vihjeitä kosketusihottumalle, jonka aiheuttavat housujen napsautukset
Nikkeli on yleinen syy kosketusihottumalle.Valitettavasti useimmat farkkujen ja muiden housujen napsautukset ja napit sisältävät nikkeliä. Tämä voi aiheuttaa ihottumaa, jossa napsautuksen takaosa lepää vatsaan.
Kokeile käyttää silitettäviä tai liimakankaita (löytyy käsityö- ja kangasliikkeistä) peittämään ihosi kanssa kosketuksiin joutuva tausta. Niitä on helppo levittää, eikä sinun tarvitse eroon kaikista suosikkifarkuistasi. Samalla linjalla, jos et voi sietää lopettamasta suosikkivyösolkiasi, varmista, että käytät aluspaitaa, joka on kiinnitetty sisään, jotta solki ei pääse suoraan kosketuksiin ihosi kanssa.
OTC-hoidot
Paikallisessa apteekissa on useita käsikauppalääkkeitä, jotka auttavat vähentämään oireita ja tekevät sinusta mukavampaa, kunnes ihottuma paranee. Voit kysyä apteekista neuvoa sopivan OTC-hoidon valitsemisessa. Ole erityisen varovainen valitessasi kutinaa ehkäiseviä lääkkeitä lapsille, älä epäröi ottaa yhteyttä lastenlääkäriin.
Hydrokortisoni käsikaupassa
Hydrokortisonivoiteet auttavat lievittämään kutinaa, ärsytystä ja tulehdusta. Levitä ohut kerros varovasti 2–4 kertaa päivässä. Kysy lastenlääkäriltä ennen hydrokortisonin käyttöä pienelle lapselle. Hydrokortisonia ei kuitenkaan pidä käyttää pitkäaikaisesti, koska se voi aiheuttaa ihon ohenemista.
Calamine Lotion
Calamine-voide on myös hyvä lievittää kutinaa. Se voi myös auttaa kuivaa itkevää ihottumaa. Haittana on, että se on kupla vaaleanpunainen, joten et todennäköisesti halua käyttää sitä julkisesti alueilla, jotka ovat ilmeisiä. Kalamiinivoidetta käytetään yleensä jopa neljä kertaa päivässä.
Ei-steroidiset kutinaa estävät voiteet
Kutinaa estävät voiteet lievittävät kutinaa ja rauhoittavat kuivumista. Levitä jopa neljä kertaa päivässä. Tarkkaile ihoasi lisääntyneen ärsytyksen suhteen, koska herkkyys näissä voiteissa oleville ainesosille ei ole ennenkuulumatonta.
Suun kautta otettavat antihistamiinit
Vaikka he eivät tee mitään ihottuman rauhoittamiseksi tai parantamiseksi, oraaliset antihistamiinit voivat auttaa vähentämään kutinaa. Jos et saa helpotusta mistään yllä olevista hoidoista, voit kokeilla heitä. Lapsille keskustele lastenlääkärinsä kanssa ennen kuin annat heille antihistamiinia.
Reseptit
Vakavan kosketusihottuman, laajalle levinneen ihottuman tai kosketusihottuman, joka ei parane kotihoidon avulla, reseptilääke on kunnossa.
Ajankohtaiset kortikosteroidit
Ajankohtaiset kortikosteroidit (tunnetaan myös nimellä steroidivoiteet) ovat tyypillisesti kosketusihottuman ensilinjan hoito.Hydrokortisoni (vahvemmassa formulaatiossa kuin OTC-vaihtoehdot), triamcinoloni ja klobetasoli on yleisesti määrätty. Nämä auttavat vähentämään kutinaa ja ärsytystä, ja ne toimivat melko nopeasti.
Ajankohtaisia kortikosteroideja käytetään 1-2 kertaa päivässä. On tärkeää, että käytät lääkitystäsi tarkalleen lääkärisi ohjeiden mukaan. Vaikka ihottuma olisi poistunut, sinun kannattaa jatkaa koko hoitojakson käyttöä.
Ajankohtaiset kortikosteroidit voivat palaa tai pistää, kun niitä käytetään ensimmäisen kerran, varsinkin jos ihosi on säröillä, rikki tai erittäin ärtynyt. Ne voivat myös aiheuttaa ihon ohenemista pitkäaikaisessa käytössä, mutta lyhyillä hoitojaksoilla ne ovat erittäin turvallisia käytettäessä ohjeiden mukaan.
Suun kautta otettavat kortikosteroidit
Suun kautta otettavaa kortikosteroidia (todennäköisesti prednisonia) voidaan määrätä, jos kosketusihottuma on erittäin vakava tai laajalle levinnyt, peittäen suuria kehosi alueita. Prednisoni auttaa nopeasti lievittämään tulehdusta, ja yleensä tarvitaan vain lyhyt kurssi.
Suun kautta otettavia kortikosteroideja käytetään useimmiten akuuteissa tapauksissa, kuten vaikea myrkyllinen muratti-ihottuma, eikä niitä määrätä kovin usein kroonisiin kontaktidermatiittitapauksiin.Kuten paikallisten steroidivoiteiden kohdalla, on tärkeää noudattaa käyttöohjeita tarkasti ja jatkaa koko hoitojaksoa , vaikka ihottuma on poistunut.
Antibiootit
Suun kautta otettavat antibiootit eivät paranna itse kosketusihottumaa, mutta lääkäri voi määrätä ne, jos ihottumassasi on infektion merkkejä.
Ajankohtaiset immunomodulaattorit
Paikalliset immunomodulaattorit ovat lääketyyppejä, jotka tukahduttavat tulehduksen laukaisevan immuunivasteen. Elidel (pimekrolimuusi) ja Protopic (takrolimuusi) ovat paikallisia immunomodulaattoreita, jotka on hyväksytty toisen tyyppisen dermatiitin, atooppisen dermatiitin, hoitoon. Niitä määrätään myös tietyissä tapauksissa vähentämään vakavan kosketusihottuman tulehdusta, joka ei ole vastannut muihin hoitoihin.
Asiantuntijoiden ohjaamat menettelyt
Valohoito, joka tunnetaan myös nimellä valohoito, ei ole yleinen kosketusihottuman hoito, mutta sitä voidaan käyttää tapauksissa, joissa ihottuma ei parane muulla hoidolla.
Valohoito käyttää erityistä lamppua, joka lähettää tietyn aallonpituuden valoa iholle. Kontaktidermatiittia varten käytetään yleisimmin kapeakaistaista UVB-valoa. Valoa voidaan käyttää kohdistamaan tietyille kärsineille alueille tai, jos kosketusihottuma on laajalle levinnyttä, koko keho voidaan hoitaa.
Itse toimenpide kestää vain muutamasta sekunnista muutamaan minuuttiin. Mutta se on toistettava säännöllisin väliajoin useita kuukausia menestyksen saavuttamiseksi.
Valohoidon etu on, että se on varsin tehokas myös ihmisille, jotka eivät ole nähneet parannuksia muilla hoidoilla. et todennäköisesti näe merkittävää parannusta muutaman kuukauden ajan. Tänä aikana sinun täytyy mennä lääkärisi vastaanotolle usein, joskus useita kertoja viikossa, saadaksesi hoitosi.
Valohoitoa käytetään, kun tavanomaiset hoidot eivät ole toimineet, ja yleensä vain vakavan tai kroonisen kosketusihottuman yhteydessä.
Sana Verywelliltä
Hyvä uutinen on, että useimmat kontaktdermatiittitapaukset häviävät noin kolmen viikon kuluessa. Tänä aikana vähän TLC: tä voi auttaa minimoimaan oireita ja pitämään sinut mukavana. Jos olet niin epämukava, että et voi nukkua tai jatkaa päivittäistä elämääsi, soita lääkärillesi apua hoidossa. Sama pätee, jos kosketusihottuma on erittäin vakava tai peittää suuria alueita kehossasi.
Muista kuitenkin, että kosketusihottuman puhdistamiseksi sinun on selvitettävä, mikä aiheuttaa ihottumaa, ja vältettävä loukkaavaa ainetta. Se voi olla turhauttavaa, kun et ole varma, mikä aiheuttaa kosketusihottumaa (joka on paljon yleisempää kuin luulisi). Jälleen lääkäri on loistava resurssi ja voi auttaa sinua kaventamaan syyllisiä.
.jpg)
