Auringonvalolla on syvällinen vaikutus ihoon, mikä voi johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen, ihosyöpään ja lukuisiin muihin ihoon liittyviin tiloihin. Altistuminen ultraviolettivalolle (UV) aiheuttaa noin 90% kaikista ihovaurion oireista.
Kristina Lindberg / Getty ImagesTietoja UV-säteilystä
Aurinko lähettää UV-säteilyä, joka jaetaan luokkiin niiden suhteellisen aallonpituuden perusteella (mitattuna nanometrillä tai nm):
- UVC-säteily (100--290 nm)
- UVB-säteily (290-320 nm)
- UVA-säteily (320-400 nm)
UVC-säteilyllä on lyhin aallonpituus ja otsonikerros absorboi sen melkein kokonaan. Sellaisena se ei todellakaan vaikuta ihoon. UVC-säteilyä voidaan kuitenkin löytää sellaisista keinotekoisista lähteistä kuin elohopeakaarilamput ja bakteereita tappavat lamput.
UVB-säteily vaikuttaa ihon uloimpaan kerrokseen (iho) ja on ensisijainen syy auringonpolttamiin. Se on voimakkainta kello 10--14. kun auringonvalo on kirkkainta. Se on myös voimakkaampaa kesäkuukausina, mikä on noin 70 prosenttia ihmisen vuotuisesta UVB-altistuksesta. Aallonpituuden takia UVB ei tunkeudu lasiin helposti.
UVA-säteilyllä sen sijaan ajateltiin kerran olevan vain vähäinen vaikutus ihoon. Tutkimukset ovat sittemmin osoittaneet, että UVA on merkittävä tekijä ihovaurioissa. UVA tunkeutuu syvemmälle ihoon intensiteetillä, joka ei vaihtele niin paljon UVB: tä. Ja toisin kuin UVB, UVA: ta ei suodata lasilla.
UVA: n ja UVB: n vahingolliset vaikutukset
Sekä UVA- että UVB-säteily voivat aiheuttaa lukuisia ihoon liittyviä poikkeavuuksia, kuten ryppyjä, ikääntymiseen liittyviä häiriöitä, ihosyöpää ja heikentynyttä immuniteettia infektioille. Vaikka emme ymmärrä täysin näiden muutosten mekanismeja, jotkut uskovat, että kollageenin hajoaminen ja vapaiden radikaalien muodostuminen voivat häiritä DNA: n korjaamista molekyylitasolla.
UV-säteilyn tiedetään lisäävän moolien määrää auringolle altistuneissa ruumiinosissa. Liiallinen auringonvalo voi myös johtaa premalignanttisten leesioiden kehittymiseen, joita kutsutaan aktiinisiksi keratooseiksi. Aktiinisia keratooseja pidetään syöpää edeltävinä, koska yhdestä sadasta kehittyy okasolusyöpä. Aktiinisten keratoosien "kuoppia" on usein helpompi tuntea kuin nähdä, ja ne näkyvät tyypillisesti kasvoissa, korvissa ja käsien takana.
UV-altistuminen voi myös aiheuttaa seborrooisia keratooseja, jotka näyttävät syyliä muistuttavilta vaurioilta "jumissa" iholla. Toisin kuin aktiiniset keratoosit, seborrheic-keratoosit eivät tule syöpään.
Kollageenin hajoaminen ja vapaat radikaalit
UV-säteily voi aiheuttaa kollageenin hajoamisen normaalia ikääntymistä nopeammin. Se tekee tämän tunkeutumalla ihon keskikerrokseen (dermis) aiheuttaen epänormaalin elastiinin kertymisen. Kun nämä elastiinit kerääntyvät, syntyy entsyymejä, jotka vahingossa hajottavat kollageenia ja luovat niin sanottuja "auringon arpia". Jatkuva valotus vain nopeuttaa prosessia, mikä johtaa ryppyihin ja notkeutumiseen.
UV-säteily on myös yksi suurimmista vapaiden radikaalien tekijöistä. Vapaat radikaalit ovat epävakaita happimolekyylejä, joissa on vain yksi elektroni kahden sijasta. Koska elektroneja löytyy pareittain, molekyylin on puhdistettava puuttuva elektroni muista molekyyleistä aiheuttaen ketjureaktion, joka voi vahingoittaa soluja molekyylitasolla. Vapaat radikaalit eivät vain lisää kollageenia hajottavien entsyymien määrää, vaan ne voivat myös muuttaa solun geneettistä materiaalia tavalla, joka voi johtaa syöpään.
Immuunijärjestelmän vaikutukset
Keholla on puolustava immuunijärjestelmä, joka on tarkoitettu hyökkäämään infektioiden ja epänormaalien solukasvojen, mukaan lukien syöpä. Tämä immuunipuolustus sisältää erikoistuneita valkosoluja, joita kutsutaan T-lymfosyyteiksi, ja ihosoluja, joita kutsutaan Langerhans-soluiksi. Kun iho altistuu liialliselle auringonvalolle, vapautuu tiettyjä kemikaaleja, jotka estävät aktiivisesti nämä solut heikentäen yleistä immuunivastetta.
Tämä ei ole ainoa tapa, jolla liiallinen altistuminen voi heikentää henkilön koskemattomuutta. Kehon viimeinen immuunipuolustuksen linja on jotain, jota kutsutaan apoptoosiksi, jolloin vakavasti vaurioituneet solut tapetaan eikä niistä voi tulla syöpää. (Tämä on yksi syy siihen, miksi kuoriudut auringonpolttaman jälkeen.) Vaikka prosessia ei ole täysin ymmärretty, liiallinen UV-altistuminen näyttää estävän apoptoosia, mikä antaa syöpää edeltäville soluille mahdollisuuden tulla pahanlaatuisiksi.
Auringon aiheuttamat ihomuutokset
UV-altistus aiheuttaa ihon epätasaisen paksuuntumisen ja ohenemisen, nimeltään aurinkoelastoosi, mikä johtaa karkeaan ryppyyn ja keltaiseen värimuutokseen. Se voi myös aiheuttaa verisuonten seinämien ohenemisen, mikä johtaa helposti mustelmiin ja hämähäkkien suoniin (telangiectasias) kasvoille.
Ylivoimaisesti yleisimmät auringon aiheuttamat pigmentin muutokset ovat pisamia. Pisara syntyy, kun ihon pigmenttiä tuottavat solut (melanosyytit) vahingoittuvat, mikä johtaa vian laajentumiseen. Toinen on ikäpaikkoja, jotka tyypillisesti näkyvät käsien, rinnan, hartioiden, käsivarsien ja yläselän selässä. Vaikka ikäpaikkoja havaitaan usein vanhemmilla aikuisilla, ne eivät ole ikään liittyviä, kuten heidän nimensä viittaa, vaan seurausta aurinkovammoista.
UV-altistuminen voi myös johtaa valkoisten täplien esiintymiseen jaloissa, käsissä ja käsivarsissa, koska aurinkosäteily tuhoaa melanosyytit asteittain.
Ihosyöpä ja melanooma
Auringon kyky aiheuttaa syöpää tunnetaan hyvin. Kolme päätyyppiä ihosyöpää ovat melanooma, tyvisolusyöpä ja okasolusyöpä.
Melanooma on tappavin kolmesta, koska se leviää (etäpesäkkeitä) helpommin kuin muut. Perussolukarsinooma on yleisin ja yleensä leviää paikallisesti eikä etäpesäkkeitä. Plakkasolusyöpä on toiseksi yleisin ja sen tiedetään metastasoituvan, vaikkakaan ei yhtä yleinen kuin melanooma.
Auringon altistuminen on tärkein riskitekijä melanooman kehittymisessä. Sitä vastoin tyvisolusyövän tai levyepiteelikarsinooman riski liittyy sekä ihmisen ihotyyppiin että koko elinkaaren ajan altistuvaan UV-säteilyyn.
