Tulevat äidit tarvitsevat usein ortopedisen erikoislääkärin hoitoa sekä OB / GYN-hoitoa. Raskaus voi aiheuttaa paljon stressiä naisen keholle vauvan lisäpainon ja -asennon sekä fysiologisten muutosten vuoksi, jotka voivat pahentaa olemassa olevaa nivel- tai luuongelmaa. Monet esiintyvät olosuhteet voivat liittyä myös äidin terveyteen ja painoon ennen raskautta.
Tässä on kuusi yleisintä raskauden aikana havaittua ortopedista tilannetta.
Alaselkäkipu
Westend61 / Getty ImagesYli puolet kaikista raskaana olevista naisista kokee merkittäviä alaselän kipuja. Sekä vauvan paino että hankala painon jakautuminen voivat aiheuttaa lihasten nopeaa väsymystä ja johtaa lihaskouristusten kehittymiseen, jotka ovat joskus vakavia.
Vaikka alaselän kivun hoito voi olla vaikeaa raskauden aikana, ongelmat viipyvät harvoin synnytyksen jälkeen. Vahva selkä ennen raskautta voi auttaa sinua valmistautumaan tuleviin fysiologisiin muutoksiin. Vastaavasti selän vahvistavat harjoitukset ensimmäisen ja toisen kolmanneksen aikana voivat usein maksaa raskauden loppupuoliskolla. Muutoksia voidaan tarvita raskauden aikana suoritettaviin harjoituksiin, joten tarkista ensin lääkäriltäsi tai fysioterapeutiltasi.
Karpaalitunnelin oireyhtymä
Kohei Hara / Getty ImagesKarpaalitunnelin oireyhtymä on tila, jossa ranteen keskihermo puristuu. Tyypillisesti ihmiset, joilla on rannekanavan oireyhtymä, valittavat kipua, pistelyä ja tunnottomuutta kädessä ja sormissa.
Karpaalitunnelin oireyhtymä voi pahentua johtuen nesteiden kertymisestä raskauden aikana, etenkin kolmannella kolmanneksella. Sitä voi rasittaa edelleen, jos saat liikaa painoa, mikä korostaa kohtuullisen painonhallinnan tarvetta.
Karpaalitunnelin oireyhtymää voidaan usein hoitaa yölastilla, jääpuristuksilla ja kortisoni-injektioilla tarvittaessa. Tila tyypillisesti paranee vauvan toimituksen jälkeen.
Plantaarinen fasciitis
Natalie Kauffman / Getty ImagesPlantaarinen fasciitis on paksun kudosnauhan tulehdus, nimeltään fascia, joka yhdistää kantapään luun varpaan. Plantaarinen fasciitis, jota usein kutsutaan kantapääteeksi, voi aiheuttaa pistävää kipua kantassa ja siihen voi liittyä nopea painonnousu raskauden aikana.
Se voi usein olla pahempaa aamulla ja raskauden viimeisissä vaiheissa. Useimpia istukkafasciittitapauksia voidaan hoitaa kotona jäähakemuksella, ortopedisilla kenkälisillä, öisillä lastoilla ja säännöllisellä jalkahieronnalla. Kortisonikuvia annetaan joskus, jos kipu on vakava tai häiritsee liikkuvuutta.
Meralgia Paresthetica
Andre Perlstein / Getty ImagesMeralgia paresthetica on suhteellisen harvinainen tila, mutta sellainen, jota havaitaan raskauden aikana ja ylipainoisilla ihmisillä. Tila johtuu reisiluun lateraalisen ihon hermon puristumisesta, joka antaa tuntemuksen reiteen.
Kun vauva kasvaa, paine hermoa vastaan voi aiheuttaa huomattavan laastarin tunnottomuutta reiteen sekä pistelyä tai polttavaa tunnetta. Jos oireet ovat vakavia, kortisoni-injektiot hermojen ympärillä voivat usein auttaa.
Kuten monet muut ortopediset tilat, meralgia paresthetica yleensä häviää itsestään synnytyksen jälkeen.
Osteitis Pubis
MedicalRF.com / Getty Images
Osteiitti pubis on tulehdustila, joka vaikuttaa lantion etuosassa oleviin luihin, joita kutsutaan häpykuvioiksi. Näiden pääluiden tämä risteys voi usein tulehtua raskauden aikana kehittyvän vauvan lisäpainon ja sijainnin vuoksi. Tämän alueen nivelsiteisiin voivat vaikuttaa myös hormonaaliset muutokset, jotka mahdollistavat nivelsiteiden löyhyyden synnytyksen valmistelussa.
Jää- tai lämpösovellus, ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) tai yksinkertaisesti oleminen jalkojesi ulkopuolella voivat vähentää merkittävästi nivus-kipua ja tulehdusta, joka liittyy osteitis pubisiin.
Lonkan ohimenevä osteoporoosi
artpartner-kuvat / Getty ImagesToinen myöhään raskauteen liittyvä lonkkatila on ohimenevä osteoporoosi. Tämä tila on sellainen, jossa raskaus voi aiheuttaa väliaikaisen luukadon, joka heikentää merkittävästi lonkkaniveltä. Syy ei ole täysin tiedossa, mutta hormoneja, painostavaa stressiä ja pienten verisuonten tukkeutumista lonkan ympärillä pidetään vaikuttavina tekijöinä.
Tilalle on ominaista äkillinen kipu, tyypillisesti reiden edessä, nivusissa, lonkan puolella tai pakarassa.
Hoito voi sisältää kainalosauvojen tai kävelijöiden käytön. Tulehduskipulääkkeet voivat auttaa kivun hoidossa, kun taas ravitsemus ja kalsiumlisäykset voivat estää liiallisen luukadon.
