Fauci: Matala tekniikka -työkalut ovat paras vaihtoehto COVID-19: n estämisessä

Getty Images

Tärkeimmät takeaways

• Kansanterveysasiantuntijat sanovat, että matalan teknologian toimet, kuten kasvonaamion käyttäminen ja sosiaalinen etäisyys, ovat välttämättömiä normaalin tilanteen saavuttamiseksi COVID-19-pandemian jatkuessa.
• Naamioiden käyttäminen on edelleen tärkein toimenpide paitsi COVID-19: n leviämisen estämisessä myös ihmishenkien pelastamisessa.
• Asiantuntijat sanovat, että COVID-19: n leviämisen vähentämiseksi naamion pukeutuminen tulisi yhdistää säännölliseen, asianmukaiseen käsien pesuun ja sosiaaliseen etäisyydelle.

Uudessa artikkelissa, joka julkaistiin 26. lokakuuta, lääketieteen Anthony Fauci ja hänen kirjoittajansa päättelivät, että normaalin saavuttaminen uuden koronaviruspandemian keskellä edellyttää "matalan teknologian" toimenpiteiden, kuten naamioiden käyttö ja jatkuva käyttö, käyttöä. sosiaalinen etäisyys.

Faucin artikkeli yhdessä Andrea M. Lernerin, MD, MS, ja Gregory K. Folkersin, MS, MPH, kanssa julkaistiinAmerican Medical Association -lehdet.

Kirjoittajat tekivät selväksi, että on olemassa ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä, joita me kaikki voimme ja meidän on toteutettava COVID-19: n leviämisen estämiseksi.

"Kun maat ympäri maailmaa pyrkivät avaamaan yrityksiä, kouluja ja muita yhteiskunnan osa-alueita turvallisesti, naamioidaan yhteiskunnassa käyttöä estämään SARS-CoV-2: n leviäminen yhdessä muun halvan, matalan teknologian ja terveen julkisuuden kanssa terveyskäytännöt, on ja tulee olemaan kriittinen ", artikkelissa todetaan. "Paluu normaaliin tilaan vaatii maskien käytön ja muiden halpojen ja tehokkaiden toimenpiteiden laajaa hyväksymistä ja hyväksymistä osana COVID-19-ennaltaehkäisyn työkalupakettia."

Vaikka suositus kasvonaamion käyttämisestä saattaa tuntua rikkoutuneelta ennätykseltä, se toistuu, Yalen yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun hätälääketieteen apulaisprofessori Karen Jubanyik kertoo Verywellille.

"Matala tekniikka-asiat, kuten naamiot, ovat järkeviä nyt ja tulevaisuudessa", Jubanyik sanoo. "Ja niillä on järkeä, koska meillä ei ole vain rokotuksia ja edistyneitä lääkkeitä, mutta COVID-19, kuten kaikki kansanterveyskriisit, hoidetaan paremmin ennaltaehkäisyllä kuin hoidolla."

Jubanyik huomauttaa myös, että matalan teknologian ennaltaehkäisevät toimenpiteet, kuten kasvonaamarit, "ovat aina osa aseita COVID-19: tä ja vastaavia pandemioita vastaan".

Rokote on tärkeä asia

Artikkelissa todettiin myös, että "turvallinen ja tehokas rokote" on toinen välttämätön toimenpide pandemian torjumiseksi ja normaalin paluun mahdollistamiseksi ja että matalan teknologian välineet, jotka estävät COVID-19: n leviämisen, ovat "välttämättömiä".

"On korostettava, että näitä toimenpiteitä tarvitaan edelleen, kun rokote on alun perin saatavilla", kirjoittajat kirjoittavat. "Vaikka yhdellä tai useammalla rokotteella on korkea tehokkuus ja käyttö väestössä, kestää vähintään useita kuukausia, ennen kuin tarpeeksi ihmisiä rokotetaan, jotta karjan immuniteetti saadaan populaation perusteella."

Mitä tämä tarkoittaa sinulle

Vaikka olemme lähestymässä rokotetta, COVID-19-pandemia on edelleen käynnissä. Voimme estää viruksen leviämisen nyt ja tulevaisuudessa käyttämällä perustekniikalla matalateknisiä toimenpiteitä, kuten kunnolla istuvan kasvonaamarin käyttämistä (ja pitämistä puhtaana); usein ja oikein käsien peseminen ja sosiaalisen etäisyyden harjoittelu.

Oikea naamion käyttö

Vuonna julkaistussa tutkimuksessaLuontolääketiedelokakuussa,tutkijat totesivat, että yleinen naamioiden käyttö - mikä vastaa 95%: n naamiokäyttöä julkisesti - voi olla riittävä parantamaan COVID-19: n uusiutumisen pahimpia vaikutuksia Yhdysvalloissa.

Karen Jubanyik, MD

Naamiot ovat järkeviä, koska ne ovat kaikkien käsissä. Jokainen voi saada maskin ja käyttää sitä.

Tutkimuksen kirjoittajien mukaan ”yleinen naamion käyttö voisi säästää 129 574 (85 284–170 867) ihmishenkiä 22. syyskuuta 2020 - helmikuun 2021 loppuun asti tai 95 954 (60 731–133 077) ihmishenkiä olettaen, että naamio otetaan käyttöön vähemmän. - yllään (85%). "

Jubanyik huomauttaa, että kasvonaamioiden on täytettävä muutama keskeinen standardi, jotta ne olisivat tehokkaita, kuten niiden sopivuus.

”On tärkeää, että naamio on hyvin istuva, erityisesti nenän yläpuolella, leuan alapuolella ja sivuilla. Sen tulisi olla vähintään kahden kerroksen paksu ”, Jubanyik sanoo. ”Naamiot ovat järkeviä, koska ne ovat kaikkien käsissä. Jokainen voi saada maskin ja käyttää sitä. Ja jos kirjaimellisesti jokaisella on hyvä istuva naamio sisätiloissa tai aina, kun se ei pysty sosiaalisesti etäisemmäksi kuin kuusi jalkaa ulkona, viruksen leviäminen vähenee 80-90%. "

Disease Control and Prevention keskusten (CDC) marraskuun raportin mukaan koronavirusten ilmaantuvuus laski 82%, sairaalahoito 88% ja kuolleisuus 100% huhtikuun lopusta kesäkuuhun 2020 - kun naamio käskee, pysy kotona tilaukset ja kontaktien jäljitys lisättiin tapaustutkimuksiin.

Naamarit ovat tärkeitä - oikean maskin valitsemisesta sen kunnolliseen hoitoon, joka sisältää puhdistamisen ja puhdistamisen, jos sitä voidaan käyttää uudelleen.

Maskin valitseminen ja käyttäminen

"Kun valitset maskin, sen tulisi olla valmistettu kahdesta tai useammasta hengittävästä kerroksesta, joka peittää suun ja nenän eikä jätä aukkoja", kertoo Marie Russell, lääkäri, TrueCaren lääkäri Pohjois-County San Diegosta, kertoo Verywellille .

Kun olet valinnut maskin (ei lääketieteellisen maskin - säilytä ne etulinjan terveydenhuollon työntekijöille), muista pestä kätesi saippualla ja vedellä tai levittää käsien desinfiointiainetta ennen sen asettamista.

1. Tartu naamioon joustavista hihnoista tai päistä tai päähihnoista
2. Aseta maski kasvojesi päälle ja työnnä se varovasti korviesi taakse tai sido se pään taakse (varo koskemasta maskin etuosaan)
3. Kun käytät maskia, älä koske maskin etuosaa lainkaan (jos haluat tehdä muutoksia, tee se koskettamalla korvien ympärillä tai kasvojen sivuilla tai takana olevilla hihnoilla tai liinalla - muuten saatat naamion tai itsesi saastuttaminen).
4. Kun on aika poistaa naamio, ota se pois reunoista tai käytä vain hihnoja - varo jälleen, ettet kosketa etuosaa.

Uudelleenkäytettävät naamiot tulee pestä ennen seuraavaa käyttöä ja kertakäyttöiset naamiot tulee heittää pois yhden käyttökerran jälkeen.

"Haluan korostaa, että maskin poistamisen jälkeen sinun on pestävä kätesi joko saippualla ja vedellä tai käytettävä vedetöntä käsienpuhdistusainetta", Russell sanoo.

Usein, oikein käsinpesu

COVID-19: n leviämisen estämiseen tähtäävien "matalan teknologian" toimenpiteiden alalla ei voida yliarvioida säännöllisen, asianmukaisen käsinpesun merkitystä - painotetaan usein ja asianmukaisesti.

CDC: n mukaan matematiikka on yksinkertaista, kun kädet pestään viruksen leviämisen estämiseksi. "Bakteerit voivat päästä käsille myös, jos ihmiset koskettavat mitä tahansa esinettä, jossa on bakteereja, koska joku yskää tai aivastelee sitä tai johonkin muuhun saastuneeseen esineeseen se kosketti ", CDC sanoo." Kun nämä bakteerit joutuvat käsiin eikä niitä pestään pois, ne voivat siirtyä ihmiseltä toiselle ja saada ihmiset sairaiksi. "

Vaikka kädet ovat usein pesemässä, he eivät aina tee sitä kunnolla. Lokakuussa CDC kysyi yli 4 000 ihmistä heidän käsienpesutottumuksistaan.Kyselyn tulokset osoittivat, että noin neljännes amerikkalaisista ei pese käsiään oikein ja tarvittaessa (esim. Aivastelun tai nenän puhaltamisen jälkeen).

Jos tarvitset päivitystä tähän matalan teknologian toimenpiteeseen, CDC: n raportti sisälsi yksinkertaiset ohjeet, jotka on jaoteltu tilanteiden mukaan, joissa sinun on aina pestävä kätesi ja ne, jotka ovat erityisen korostuneet pandemian aikana.

Pese aina kätesi:

• Käytön jälkeen kylpyhuone
• Ennen ruoan valmistamista tai syömistä
• Yskän, aivastuksen tai nenän puhaltamisen jälkeen

Pandemian aikana sinun tulee myös pestä kätesi:

• Ennen silmien, nenän ja suun koskettamista ja sen jälkeen
• Kun olet käynyt julkisessa paikassa ja koskettanut usein kosketettua pintaa
• Ennen maskin koskettamista ja sen jälkeen

Kuinka pestä kätesi

Jos et ole varma, että peset kätesi oikealla tavalla, CDC tarjoaa myös ohjeet oikeaan käsien pesuun.

1. Kostuta kätesi puhtaalla tai kylmällä vedellä.
2. Levitä saippuaa.
3. Vaahdota ylös. Varmista, että saat käsien takaa, sormien väliin ja kynsien alle vaahtoa.
4. Hankaa kätesi vähintään 20 sekunnin ajan.
5. Huuhtele kätesi hyvin.
6. Kuivaa kätesi huolellisesti puhtaalla pyyhkeellä tai kertakäyttöisellä paperipyyhkeellä.

Sosiaalisen etäisyyden ottaminen

Toinen tärkeä matalan teknologian ehkäisytoiminto on sosiaalinen etäisyys, joka tunnetaan myös nimellä fyysinen etäisyys. CDC hahmottaa, mitä tarkoittaa sosiaalisen etäisyyden harjoittaminen, sekä tarjoaa esimerkkejä tarpeen mukaan.

CDC: n mukaan "Harjoittele sosiaalista tai fyysistä etäisyyttä pysymällä vähintään 6 jalkaa (noin 2 käden pituudelta) muista ihmisistä, jotka eivät ole kotiisi, sekä sisä- että ulkotiloissa."

CDC: n mukaan sosiaalinen etäisyys on tehokkainta, kun harjoittelet sitä yhdessä muiden varotoimien kanssa - kasvonaamion käyttäminen, älä kosketa kasvojasi ja varmista, että peset kätesi usein.

Harjoittele sosiaalista etäisyyttä välttäen tungosta tungetuissa paikoissa ja varmista, että pidät etäisyyttäsi muista, jos sinulla on tehtäviä (kuten käydä apteekissa tai ruokakaupassa).

Loman lähestyessä saatat toivoa juhlia rakkaidesi kanssa henkilökohtaisesti, mutta ei ole turvallista päästä yhdessä muiden kanssa pandemian keskellä. Jos haluat olla yhteydessä ystäviisi ja perheeseesi, käytä sen sijaan puhelinta tai videopuhelua.