Kuinka puhua vanhemmillesi ihotautilääkäriin

Sinulla on ollut aknea jonkin aikaa, tai ehkä olet juuri aloittanut puhkeamisen. Kumpi se onkin, olet erittäin kyllästynyt akneen ja haluat todella nähdä dermatologin ... nyt!

On aika kysyä vanhemmiltasi akne-dermatologin vierailusta. Etkö ole varma, kuinka aihe tuodaan esiin? Tässä on joitain ideoita näiden viestintälinjojen avaamiseksi.

Valitse hyvä aika lähestyä heitä

Vanhempasi haluavat auttaa sinua, kun sinulla on ongelma, ja he haluavat sinun kääntyvän heidän puoleensa, kun tarvitset apua. Mutta heidän on vaikea kiinnittää sinulle jakamatonta huomiota saati huolenaiheidesi kuuntelemiseen objektiivisesti, kun heidän on keskityttävä muihin asioihin sillä hetkellä.

Valitse hyvä aika nostaa aihe esiin, aika, jolloin kumpikaan ei tunne kiirettä tai stressiä, joten keskustelu on rentoa ja sinulla on aikaa kuunnella toisiaan. Aivan kun he kävelevät ovelta töistä tai kiirehtivät syömään illallista pöydälle, vastaavat sähköposteihin tai ovat kiireisiä tekemisissä nuorempien sisarusten kanssa, nämä eivät todennäköisesti ole parhaita aikoja.

Odota, kunnes heillä on muutama ylimääräinen minuutti illalla tai lauantaiaamuna. Jos elämä on aina erittäin kiireistä, sinun on ehkä suunniteltava aikaa heidän kanssaan. Tarjoa apua ruoanlaittoon ja keskusteluun, kun pilkkat vihanneksia yhdessä. Ehkä voit puhua heidän kanssaan, kun he ajavat sinut kouluun tai johonkin toimintasi? Joskus parhaat keskustelut tapahtuvat auton rajoissa.

Aloita vuoropuhelu

Ehkä et todellakaanhalutapuhua aknestasi. Monet ihmiset tuntevat olonsa epämukavaksi tai jopa hieman hämmentyneeksi puhuessaan iho-ongelmistaan. Älä anna sen estää sinua pyytämästä vanhemmiltasi apua.

Keskustelun aloittaminen on usein vaikeinta. Jos olet jumissa, kokeile tätä: "Ihoni on ollut puhkeamassa jonkin aikaa. Kaikki kaupassa ostetut aknetuotteet, joita olen kokeillut, eivät ole toimineet. Haluaisin nähdä asiasta lääkärin. Mitä sinä ajatella?"

Kerro heille, kuinka akne saa sinut tuntemaan itsesi

Vanhempasi eivät tiedä miltä sinusta tuntuu, ellet kerro heille. Selitä, miten akne vaikuttaa sinuun.

Vältätkö osallistumista luokkaan, koska et halua ihmisten katselevan sinua (ja ihoasi)? Ehkä et kokeillut uimajoukkueita, koska olet hämmentynyt kehosi puhkeamisen takia. Jos katsot peiliin ja itket tai vältät peilien katsomista kokonaan, tai jos et halua mennä ulos ystävien tai perheen kanssa, kerro heille. Tämä on aika olla rehellinen heitä kohtaan, vaikka onkin vaikea avautua.

Vanhempasi saattavat kertoa sinulle, että aknesi "ei ole niin paha", ja he saattavat olla aivan oikeassa. Mutta aknen ei tarvitse olla vaikea akne, jotta sillä olisi vaikutusta sinuun. Voisit sanoa jotain: "Tiedän, että akneni ei todellakaan ole niin paha, mutta se saa minut silti tuntemaan (täytä tyhjä kohta tässä: masentunut, itsetietoinen, hämmentynyt, epävarma). Olisin parempi itsestäni, jos akneni hoidettiin. "

Kuuntele heidän näkökulmaansa

Kun he ymmärtävät, miltä sinusta tuntuu, vanhempasi saattavat haluta sopia tapaamisen sinulle heti. Mutta monet vanhemmat haluavat jonkin aikaa ajatella sitä tai tehdä ensin aknehoitoja itse. On turhauttavaa, kun haluat päätöksen, mutta yritä olla kärsivällinen.

Kuuntele kunnioittavasti (vaikka he sanovat asioita, joita et halua kuulla.) Tämä voi olla vaikeaa, mutta muista, että jos puolustut, myös vanhempasi todennäköisesti. Mitään ei voida selvittää, jos näin tapahtuu. Yritä olla vastaanottavainen heidän ajatuksilleen ja ideoilleen.

Mutta ole myös rehellinen täällä. Jos he suosittelevat käsikauppatuotteita, ilmoita heille, että olet kokeillut niitä, eivätkä ne ole toimineet sinulle. Saatat jopa kertoa heille, että lääkäri hoitaa aknea yleisesti ja että nyt on tarjolla monia todella hyviä ja tehokkaita reseptilääkkeitä.

Jos vanhempasi näyttävät edelleen epävarmoilta, kysy heiltä, ​​voitko mennä perhe- tai lastenlääkäriisi. He ovat todennäköisesti hoitaneet monia aknetapauksia ja voivat olla helppo (ja usein halvempi vaihtoehto) kuin ihotautilääkäri.

Viedä läpi

Vakuuta vanhemmillesi, että noudatat kaupan loppua, eli menet kaikkiin tapaamisiin ilman valitusta (vaikka olisit mieluummin hengaillut ystävien kanssa), käytät kaikkia hoitojasi ilman nuhaa sitä, ja noudatat kaikkia lääkärisi antamia ohjeita. Ja älä anna vain tyhjiä lupauksia, noudata niitä.

Tämä tarkoittaa myös sitä, että käytät hoitojasi joka päivä, useita kuukausia, ennen kuin odotat ihon kirkkautta. Kaikilla aknehoitolääkkeillä, jopa reseptilääkkeillä, on aikaa työskennellä. Se voi tuntua tuskallisen hitaalta, mutta pitää kiinni siitä.

Älä siis lopeta aknehoitojesi käyttöä, vaikka ne eivät näytä toimivan. Jos luovut liian nopeasti, akne ei parane, ja vanhempasi saattavat olla ärtyneitä löytääkseen käyttämättömät hoidot hukkaan kylpyhuoneesi kaappiin.

Lopuksi, muista kiittää vanhempiasi kuuntelusta ja pitää heidät ajan tasalla aknehoidon edistymisestä.

Sana Verywelliltä

Teinien akne on uskomattoman yleinen iho-ongelma, melkein jokaisella teini-ikäisellä on aknea jossain määrin. Mutta hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse odottaa, kunnes kasvat siitä. Nykyään on olemassa monia teini-ikäisten aknehoitoja. Joten, keskustele vanhempiesi kanssa lääkärin tapaamisesta aknestasi. Jos olet kärsivällinen ja käytät aknehoitojasi joka päivä, näet ihosi parantumisen.