Capuski / Getty Images
Tärkeimmät takeaways
- Tänä influenssakautena influenssarokotteen saaminen on tärkeämpää kuin koskaan, ja se on mahdollista tehdä turvallisesti.
- Väkijoukkojen välttämiseksi on parasta soittaa ennen suunniteltua saapumisaikaa arvioidaksesi, kuinka kiireinen rokotuspaikka on, tai sopia tapaaminen.
- Lokakuun alku voi olla strategisin aika rokottaa, jotta se pysyy suojattuna koko kauden ajan.
Joka vuosi lääkärit neuvoo potilaita saamaan influenssarokotuksen. Tänä vuonna kahden viruksen välisen "twindemian" keskuudessa he kannustavat amerikkalaisia tekemään samoin. Itse asiassa laukauksen saaminen on erityisen tärkeää tänä vuonnakoskaflunssan ja COVID-19: n yhteisten oireiden välillä.
Valmistajat ovat ennustaneet jopa 198 miljoonan annoksen saamisen tällä kaudella - enemmän annoksia kuin missään muussa vuodessa.Voit puhua lääkäreille, jotka jakoivat neuvoja milloin ja mistä saada flunssa. ammuttu, kuinka pysyä turvassa tapaamisen aikana ja miksi on tärkeää, että pysyt rokotettuna.
Mistä saada flunssa
Vaikka monet työpaikat pysyvät suljettuina eivätkä ehkä enää tarjoa influenssarokotusta työntekijöille paikan päällä, rokotettavia paikkoja on silti runsaasti - myös perusterveydenhuollon lääkärin tai sairaanhoitajan toimistossa, lähiympäristön kiireellisen hoidon klinikalla tai paikallisella paikalla terveyskeskus. Lähimpiä paikkoja varten tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskukset (CDC) tarjoavat kätevän influenssanlukijan. Jotkut apteekit tarjoavat myös influenssakuvia, kuten CVS ja Walgreens.
Missä on turvallisin veto? Sitä on vaikea yleistää. Se riippuu siitä, miten kukin yksittäinen paikka ajetaan ja kuinka täynnä se on, kun ilmestyt. Ennen kuin menet, soita tai tarkista sen verkkosivustolta varmistaaksesi, että:
- Maskia tai kasvojen peittämistä koskevat vaatimukset työntekijöille ja asiakkaille
- Fyysisen etäisyyden strategiat
- Perusteelliset puhdistus- ja desinfiointiprotokollat
- Hyvät ilmanvaihtojärjestelmät, avoimet ikkunat tai molemmat
Toinen harkittava vaihtoehto on ajaa läpi rokotuspaikat.
"Kun ajaminen on järjestetty hyvin, se on turvallista ja kätevää", kertoo Verywellille Ruth Carrico, tohtori, DNP, APRN, CIC, Louisvillen yliopiston rokotteen ja Kentuckyn kansainvälisen matkakeskuksen klinikan johtaja. Carrico, joka on kirjoittanut uuden 2020-käsikirjan aiheesta, sanoo, että ajaminen estää ihmisiä olemasta väkijoukossa ja antamaan heille sosiaalisen etäisyyden. Rokotteen antaminen kestää vain minuutin.
Kuinka tapaamisesi ajoittaa
Asiantuntijat korostavat, että tärkein muistettava viesti on rokottaa aina, kun se on mahdollista, olettaen, että et käytä antibiootteja etkä ole sairas. Jos sinulla on ylellisyyttä valita, on parasta sopia tapaaminen etukäteen tai kysyä, milloin kyseiseen paikkaan on vähiten kiireistä aikaa.
Yleensä lääkärin vastaanotolla päivän ensimmäinen tapaaminen on usein paras. Ilman potilaita edessäsi palveluntarjoaja ei todennäköisesti myöhästy, mikä tarkoittaa, että et istu odotushuoneessa pidempään kuin sinun on. Jos ensimmäinen tapaaminen ei ole käytettävissä, yritä löytää se lähellä sitä.
New Yorkin proviisori Elaine Mulhall, PharmD, joka tarjoaa flunssa-laukauksia CVS: ssä Bronxissa, New Yorkissa, kertoo Verywellille, että joissakin päivissä tiloissa voi olla useampi kuin yksi sairaanhoitaja tai apteekki, ja sinä päivinä sinä '' Minun täytyy todennäköisesti odottaa.
Jotkut apteekit (kuten käydään myös lääkärin vastaanotolla ja terveysklinikoilla) antavat sinulle ajanvarauksen. Esimerkiksi kaikissa CVS-paikoissa voit suunnitella ajan CVS Pharmacy -sovelluksen tai apteekin verkkosivuston kautta ja täyttää kaikki paperit digitaalisesti etukäteen, jotta voit minimoida odotusalueella vietetyn ajan. Myös Walgreensilla on verkkosivustollaan paikannusinfektio influenssakokeille.
Suojaudu nimityksen aikana COVID-19: ltä ja flunssalta:
- Hyvin istuvan maskin käyttäminen
- Pysy vähintään kuuden metrin päässä toisista
- Vietät mahdollisimman vähän aikaa tapaamisellasi
- Valitse koskemattomat maksutavat
- Vältä koskemasta silmiäsi, nenääsi ja suustasi
- Kun palaat kotiin, pese kätesi hyvin saippualla ja lämpimällä vedellä vähintään 20 sekunnin ajan
Mitä tämä tarkoittaa sinulle
On tärkeää saada flunssa mahdollisimman pian, jotta pysyt suojattuna tällä kaudella. Voit etsiä sinulle sopivimman paikan CDC: n influenssan ammutunnistimella. Muista soittaa tai tarkistaa verkossa saadaksesi lisätietoja paikan COVID-19-varotoimenpiteistä ja yritä varata aika etukäteen.
Milloin saada influenssakuva
Jos sinulla on jonkin verran joustavuutta saada influenssakuva, muutamien tekijöiden huomioon ottaminen voi auttaa maksimoimaan rokotteen tehokkuuden ja minimoimaan riskin altistumiselle COVID-19: lle tai muille kiertäville viruksille.
Yleisesti ottaen lokakuun alku voi olla strategisin aika rokottaa. Yleensä influenssatapaukset lisääntyvät marraskuusta maaliskuuhun. "Mutta se voi myös tulla jo lokakuussa tai ulottua huhtikuuhun", MD Mary M., Marylandin kansallisen allergia- ja sairauslaitoksen johtajan vanhempi neuvonantaja, kertoo Verywellille.
Samalla pidä mielessä, että influenssarokotteen vaikutus kestää noin kaksi viikkoa ja sen suojavalmiudet kestävät noin kuusi kuukautta. Rokotuksen saaminen lokakuussa antaa sinulle mahdollisuuden saada kiinni varhaisesta altistumisesta, mutta on myös riittävän tehokas maaliskuun lopulla, jos tarvitset sitä.
Jos paras saatavuutesi flunssa-ampumalle on syyskuussa, ota se kaikin tavoin. Vaikka rokotuksesi eivät välttämättä ole yhtä tehokkaita, jos loppukeväällä on nousua, olisit silti katettu suurimman osan kaudesta, jolloin virus on tyypillisesti aktiivisinta. Varhainen laukaus auttaisi myös välttämään väkijoukkojen mahdollisen murskaamisen myöhemmin syksyllä.
Tästä huolimatta, ei ole koskaan liian myöhäistä saada influenssan laukaus - vaikka tammikuu olisikin, Morens sanoo. Influenssakautta on vielä paljon jäljellä, ja itse asiassa historiallisesti tapaukset saavuttavat yleensä huippunsa helmikuussa. A
Muista myös, että suurin vaikutus terveydellesi on se, mitä tapahtuu lähialueellasi, Morens sanoo. Osavaltiollasi voi esiintyä aikaisempia tai myöhempiä flunssajaksoja verrattuna toiseen tilaan. Tarkista päivitykset paikalliselta tai osavaltion terveysosastolta, jotta voit mitata lähelläsi olevat flunssaolosuhteet ja tehdä suunnitelmat rokotusten mukaan.
Miksi tarvitset flunssan laukausta?
Rokotteet pienentävät riskiäsi tarttua influenssaan, ja jos lopulta saat tartunnan, laukaus voi vähentää sen vakavuutta ja kestoa. Tämä voi estää sinua joutumasta menemään sairaalaan flunssan takia, mikä voi mahdollisesti altistaa sinut paremmin COVID-19: lle.
Koska flunssan ja COVID-19: n oireet ovat samanlaisia, varsinkin sen alkuvaiheessa, "influenssarokotuksen saaminen voi lievittää hämmennystä siitä, kenellä on mitä", Carrico sanoo. Lisäksi, jos sinulla on mahdollisuus päästä osumaan molempiin samanaikaisesti, flunssan laukaaminen voi auttaa sinua kestämään COVID-19: tä hieman paremmin. "Sinun on päästävä tilanteeseen niin voimalla kuin voit", Carrico sanoo. "Flunssan laukaus antaa sinulle parhaat mahdollisuudet siihen."
Flunssa-laukauksella on myös myönteinen vaikutus kansanterveyteen. Kun olet terveellinen tai ainakin tarpeeksi terveellistä kotona toipumiseen, teet omalta osaltasi estääkseen sairaalajärjestelmien ylikuormituksen. Sen avulla ne, jotka tarvitsevat eniten lääketieteellistä hoitoa, saavat sen, Carrico sanoo.
Vaikka on totta, että rokotukset eivät ole 100% tehokkaita estämään influenssaa, niillä on silti suuri vaikutus. CDC: n mukaan rokote oli 45% tehokas viime influenssakaudella. Tämä puolestaan esti arviolta 4,4 miljoonaa influenssatapausta, 2,3 miljoonaa influenssaan liittyvää lääkärikäyntiä, 58 000 sairaalahoitoa ja 3500 influenssaan liittyvää kuolemaa.
Jos luulet, että saatat tarttua flunssaan rokotteesta, älä huoli. Laukaus sisältää tapettuja (ja siten inaktivoituja) viruksia. Nenäsumute on valmistettu kylmään sopeutuneista heikentyneistä viruksista, jotka voivat aiheuttaa infektion vain nenän viileämmissä lämpötiloissa eikä keuhkojen lämpimämmässä lämpötilassa. Tämän seurauksena mikään näistä muunnelmista ei voi antaa sinulle influenssatapausta.
Jos olet allerginen munille, tarjoaja käyttää versiota, joka on valmistettu ilman munalla kasvatettuja viruksia. Yli 65-vuotiaat voivat valita erityisiä rokotteita, jotka on suunniteltu aikaansaamaan voimakkaampi immuunivaste. Riippumatta huolestasi, keskustele palveluntarjoajan kanssa. Mahdollisuudet ovat, on sopiva vaihtoehto sinulle.
Jos sinulla on syytä uskoa, että sinulla saattaa olla COVID-19, soita ensin palveluntarjoajallesi ja etsi ensin diagnoosi. "Henkilöiden ei pitäisi saada mitään rokotteita, jos he epäilevät sairastavansa COVID-19: tä riippumatta siitä, onko heillä oireita", Mulhall sanoo. "Lykkää kaikkia rokotuksia, kunnes ne ovat suorittaneet CDC: n ohjeiden tai terveydenhuollon ammattilaisen suositteleman eristysjakson", hän sanoo.
-test-for-dementia.jpg)
