Oliiviöljy on ruokakomero, joka tunnetaan terveydellisistä eduistaan ruokavaliossa, ja käy ilmi, että se voi olla yhtä hyödyllinen myös ihollemme. Oliiviöljyssä on runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja, ja se on yhdistetty parantuneeseen ihon kosteutukseen, ikääntymistä estäviin vaikutuksiin ja auringon vaurioiden lieventämiseen. Oliiviöljyä voidaan käyttää iholla yksinään tai osana ihonhoitotuotteita kuten kasvojen puhdistusaineet tai voiteet.
Audrey Saracco / EyeEm / Getty Images
Mikä oliiviöljy on?
Oliiviöljy on ravinteista pakattu öljy, joka on valmistettu puristamalla oliiveja ja ilmentämällä sitten niiden öljyä. Se sisältää runsaasti terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja ja antioksidantteja, joista voi olla hyötyä iholle, kun sitä levitetään suoraan sille.
Oliiveja pidetään marjoina, aivan kuten persikoita ja luumuja. Tämä tarkoittaa, että ne voivat mustelmia helposti, mikä vaikuttaa öljyn laatuun. Varmista, että sinulla on korkealaatuinen tuote etsimällä oliiviöljyjä, joiden etiketissä on "käsin poimittuja oliiveja". Kun oliivit on poimittu, ne laitetaan sitten ruostumattomasta teräksestä valmistettuun telaan, joka jauhaa ne tahnaksi. Tuo pasta sekoitetaan sitten hitaasti veteen prosessissa, jota kutsutaan huonovointiseksi. Tämä auttaa vetämään öljymolekyylit. Seuraavaksi oliivipasta laitetaan sentrifugiin, joka erottaa kiinteät komponentit vedestä ja öljystä.
Koska oliiviöljy auttaa lukitsemaan kosteuden, sitä voidaan käyttää iholla kosteuttamaan ja hoitamaan kuivaa ihoa. On olemassa useita kauneudenhoitotuotteita, kuten saippuat ja voiteet, jotka ovat lisänneet oliiviöljyä formulaatioihin sen ihoetujen vuoksi.
Edut iholle
Oliiviöljy on täynnä terveellisiä vitamiineja, rasvoja ja antioksidantteja, ja nämä komponentit voivat vaikuttaa terveellisempään ihoon. Se kosteuttaa ihoa lukitsemalla kosteuden, ja sen antioksidantit voivat auttaa parantamaan ikääntymisen merkkejä.
Tällä hetkellä tiedämme seuraavat oliiviöljyn iho-edut:
- Kosteuttaa ihoa
- Vähentää ikääntymisen merkkejä
- Taistelee oksidatiivista stressiä vastaan
- Lisää kollageenia
- Puhdistaa ihon
- Pienentää aknen riskiä
- Edistää haavan paranemista
- On anti-inflammatorisia ominaisuuksia
- Estää painehaavat
Oliiviöljyn sivuvaikutukset
Vaikka oliiviöljyllä on monia terveysvaikutuksia, se ei ole kaikille. Ylimääräinen öljy ihollasi voi johtaa tukkeutuneisiin huokosiin ja aknen puhkeamiseen. Se voi myös ärsyttää ihoa. Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että oliiviöljyn paikallinen levittäminen voi vahingoittaa ihon esteitä, mikä johtaa herkälle iholle ja atooppiseen dermatiittiin. Oliiviöljyä tulee käyttää varoen, jos sinulla on herkkä iho. Sitä ei myöskään tulisi koskaan käyttää imeväisen iholla.
Kuinka käyttää sitä
On kaksi tapaa aloittaa oliiviöljyn sisällyttäminen ihonhoitorutiiniin. Ensinnäkin voit sijoittaa tuotteisiin, joissa oliiviöljy mainitaan pääainesosana. Nyt on olemassa monia kasvojen puhdistusaineita, saippuoita ja kosteusvoiteita, jotka käyttävät oliiviöljyä ainesosana.
Toinen vaihtoehto on käyttää oliiviöljyä, joka istuu ruokakomeroissasi juuri nyt. Valitse korkealaatuinen ekstra-neitsytoliiviöljy ilman kemiallisia lisäaineita. Levitä pieni määrä kosteusvoiteeksi iholle. Pieni voi mennä pitkälle, ja voit pyyhkiä ylimääräisen öljyn puhtaalla pyyhkeellä. Ylimääräisen öljyn poistaminen on tärkeää, koska se auttaa estämään öljyn tukkeutumasta huokosiin. Tukkeutuneet huokoset johtavat puhkeamiseen.
Oliiviöljyä voidaan käyttää osana päivittäistä ihonhoito-ohjelmaa tai tarvittaessa, kun ihosi tuntuu kuivalta. Levitä ohut kerros kosteuttamaan kasvosi puhdistuksen jälkeen. Oliiviöljy auttaa lukitsemaan kosteuden sisään, joten käytä sitä voiteen levittämisen jälkeen ja ennen meikkiä. Jos levität päivittäistä aurinkovoidetta joka aamu, levitä varovasti ohut kerros oliiviöljyä juuri ennen aurinkovoidetta ja taputtele ylimääräinen.
Oliiviöljyä voidaan käyttää myös auttamaan itsepäinen meikkiä päivän lopussa. Jos olet joskus joutunut piikkaamaan vedenpitävää ripsiväriä, tiedät kuinka kovat meikkienpoistajat voivat olla ihollesi. Oliiviöljy nostaa meikin luonnollisesti pois iholta, mikä tekee säännöllisestä puhdistusaineestasi paljon tehokkaamman.
Aloita korjaustestillä
Jos haluat käyttää oliiviöljyä ihollasi, on parasta mennä hitaasti. Helppo tapa selvittää, sietääkö ihosi oliiviöljykäsittelyä, on levittää muutama tippa pieneen ihoalueeseen ja tarkkailla sitä. Jos et huomaa ihoreaktioita yhdestä kahteen päivään, sen pitäisi olla turvallista kokeilla suurempaa laastaria. Jos ihosi muuttuu punaiseksi tai tulehtuneeksi, tiedät, että oliiviöljy ei ole paras valinta sinulle. Laastaritesti on erityisen hyödyllinen, jos sinulla on taipumus olla herkkä iho tai jos sinulla on ollut allergisia reaktioita.
Sana Verywelliltä
Opimme yhä enemmän ajankohtaisen oliiviöljyn mahdollisista ihoetuista. Jos etsit luonnollista kosteusvoidetta tai meikinpoistoaineita, oliiviöljy voi olla hyvä sovitus. On parasta pyyhkiä aina ylimääräinen öljy pois ja välttää sen käyttöä herkälle iholle reaktioiden välttämiseksi. Muista, että oliiviöljyn koostumus voi muuttua, jos se altistuu valolle tai lämmölle, joten pidä pulloa viileässä ja kuivassa paikassa kuten ruokakomero.
.jpg)
.jpg)
