Älä altista itseäsi influenssariskissä oleville ihmisille
Dave ja Les Jacobs / Getty Images
Flunssa voi saada jopa terveimmän meistä tuntemaan kurjuutta. Joillekin ihmisille se voi olla myös hengenvaarallinen. Vaikka jopa terveelliset ihmiset voivat todella sairastua ja kuolla flunssaan, suurin osa influenssakuolemista tapahtuu ihmisillä, jotka ovat korkean riskin ryhmissä. Yli 65-vuotiailla aikuisilla, alle 2-vuotiailla pienillä lapsilla, raskaana olevilla naisilla, ihmisillä, joilla on kroonisia sairauksia, kuten astma tai sydänsairaus, ja kenellekään, jolla on heikentynyt immuunijärjestelmä, todennäköisemmin kehittyy flunssakomplikaatioita, sairaalahoitoon tai menettävät henkensä sille.
Koska olet tarttunut influenssaan päivästä ennen oireiden alkamista, aina viiteen tai seitsemään päivään sairastumisen jälkeen, on tärkeää olla tietoinen siitä, kenen kanssa olet tekemisissä.
Älä mene sairaalaan flunssalla, ellet todellakaan tarvitse
Useimpien ihmisten, jotka menevät sairaalaan flunssan oireiden kanssa, ei tarvitse olla siellä. Jos oireesi eivät ole hengenvaarallisia tai tarvitsevat välitöntä hoitoa, sinun ei pitäisi mennä hätäosastolle. Jokaisella influenssakaudella ER: t ovat liian täynnä, koska ihmiset menevät suoraan sinne, kun luulevat sairastavansa flunssaa. Monet ihmiset voisivat saada saman hoidon (mikä olisi nopeampaa ja halvempaa) perusterveydenhuollon tarjoajalta tai jopa kiireellisestä hoitoklinikasta. Ja monet ihmiset eivät tarvitse lainkaan hoitoa, kun heillä on flunssa.
Jos sinulla tai lapsellasi on hengitysvaikeuksia, rintakipua, sekavuutta, äkillistä huimausta tai vakavaa letargiaa, sinun on hakeuduttava välittömästi lääkäriin. On tiettyjä aikoja, jolloin matka sairaalaan influenssan kanssa on perusteltua. Valitettavasti suurin osa menevistä ihmisistä ei kuulu näihin luokkiin.
Älä oleta tietäväsi, milloin sinun pitäisi mennä flunssan lääkäriin
Kaikkien ei tarvitse hakeutua hoitoon, kun heillä on flunssa, mutta joskus sinun pitäisi. Jos sinulla ei ole hätätilannetta eikä sinun tarvitse mennä sairaalaan, saatat joutua silti ottamaan yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi.
On tärkeää tietää, mitä varoa itsessäsi ja lapsessasi, kun sinulla on flunssan oireita.
Älä kysy lääkäriltäsi antibiootteja flunssaan
Antibiootit eivät tappaa viruksia. Influenssa (flunssa) on virus ja antibiootit ovat hyödyttömiä sitä vastaan. Vaikka monet ihmiset uskovat, että heidän suosikki antibiootinsa parantaa kaikki sairaudet, joita heillä on, se ei vain ole.
Jos sinulla on diagnosoitu flunssa, älä työnnä terveydenhuollon tarjoajaa määräämään antibioottia.
Jos oireesi ja terveytesi sitä edellyttävät, on olemassa viruslääkkeitä, joita voidaan käyttää lyhentämään flunssasi oireiden kestoa. Tamiflu ja Relenza ovat yleisimmin määrättyjä viruslääkkeitä Yhdysvalloissa flunssaan. Ne eivät toimi aivan kuten antibiootit (eli et välttämättä tunne olosi paremmaksi 48 tunnin sisällä kuin tavallisesti antibioottien kanssa), mutta ne voivat vähentää sairauden vakavuutta ja auttaa sinua parantamaan nopeammin. Näitä lääkkeitä määrätään useimmiten korkean riskin ryhmissä oleville ihmisille.
Älä yritä jatkaa päivittäistä toimintaasi flunssalla
Muutamia poikkeuksia lukuun ottamatta sinun on pysyttävä kotona influenssan aikana. Se, että et anna itsellesi aikaa levätä, lisää aikaa, jonka kuluminen toipumiseen vie. Voit myös altistaa muut ihmiset bakteereillesi. Ja tietysti useimmat ihmiset, jotka yrittävät työskennellä sairaina, eivät ole kovin tuottavia. Jos sinulla on flunssa, pysy kotona. Työtoverisi kiittävät sinua.
Älä diagnosoi itseäsi flunssalla, jos sinulla on mahavirus
Flunssa on hengitystiesairaus. Toisinaan jotkut ihmiset (yleensä lapset) saattavat kokea oksentelua ja ripulia flunssan kanssa, mutta ensisijaisia oireita ovat kuume, ruumiinsäryt, päänsärky, yskä ja uupumus. Jos sinulla on sairaus, joka aiheuttaa paljon oksentelua ja ripulia - sinulla on todennäköisesti gastroenteriitti, ei flunssa.
Älä usko kaikkea Internetissä lukemaasi flunssasta
Selaa Facebook-aikajanaa, Twitter-syötteesi tai tee vain Google-haku, niin löydät kaikenlaisia iho-parannuskeinoja ja hoitoja flunssasi oireisiin. Ihmiset jakavat nämä artikkelit ja viestit huolimatta siitä, ovatko ne paikkansa. Jos ystävä jakoi sen, sen on oltava totta, eikö ?!
Tietenkään se ei ole totta. Kuka tahansa voi lähettää mitä tahansa Internetiin. Valitettavasti monet näistä väitteistä voivat olla paitsi epätarkkoja myös vaarallisia.
.jpg)
