Kuinka estää raskaus oikeilla ehkäisyvaihtoehdoilla

Useat tekijät tulevat esiin, kun päätetään, mikä ehkäisymenetelmä on paras sinulle raskauden ehkäisemiseksi. Yleinen terveytesi, ikäsi, yhdynnän tiheys, kumppaneiden lukumäärä ja se, haluatko saada lapsia tulevaisuudessa, on kaikki otettava huomioon ennen kuin päätät ehkäisymenetelmästä.

Pilleri

Pilleri on ensimmäinen ehkäisyväline, jonka useimmat naiset ajattelevat harkitessaan ehkäisyä. Nykyään pilleri on saatavana yhdistelmäehkäisytabletteina (COC), jotka sisältävät sekä estrogeenia että progestiinia, tai vain progestiinia sisältävinä pillereinä (POP).

COC: t toimivat tukahduttamalla ovulaatiota ja saattavat tehdä kuukausista säännöllisempiä. FDA: n mukaanKuluttajaraportin mukaan ne tarjoavat myös suojaavan vaikutuksen lantion tulehdussairautta (PID) sekä munasarjojen ja kohdun limakalvon syöpiä vastaan. Näitä pillereitä pidetään turvallisina useimmille naisille, mutta naiset, jotka tupakoivat ja ovat yli 35-vuotiaita tai joilla on merkittävä suvussa sydänsairaus, eivät saa käyttää ehkäisyvalmisteita lisääntyneen sydän- ja verisuonitautien riskin takia.

Naiset, joilla on ollut veritulppia tai rinta- tai kohdun limakalvon syöpä, eivät myöskään saa käyttää yhdistelmäehkäisyvalmisteita. Mahdollisia haittavaikutuksia, jotka voivat hävitä muutaman kuukauden kuluttua, ovat pahoinvointi, päänsärky, rintojen arkuus, painonnousu, epäsäännöllinen verenvuoto ja masennus.

POP: t työskentelevät vähentämällä ja sakeuttamalla kohdunkaulan limaa, jotta siittiöt eivät pääse munasoluun, ja pitämällä kohdun limakalvon sakeutumasta estääkseen hedelmöittynyt munasolu. Koska nämä pillerit eivät sisällä estrogeenia, veritulppien riskiä ei esiinny, kuten yhdistelmäehkäisytablettien yhteydessä.

Tämäntyyppiset ehkäisypillerit ovat hyvä vaihtoehto naisille, jotka eivät voi käyttää estrogeenia imetyksen vuoksi tai estrogeeniin liittyvien päänsärkyjen tai korkean verenpaineen vuoksi. Vain progestiinia sisältävät pillerit voivat aiheuttaa kuukautiskierron muutoksia, painonnousua ja rintojen aristusta.

Ruiskutettavat progestiinit

Raskaus voidaan estää enintään kolmen kuukauden ajan injisoimalla Depo-Provera. Depo-Provera estää raskauden estämällä ovulaatiota, vaihtamalla kohdunkaulan limaa siittiöiden pääsyn estämiseksi munasoluun ja vaihtamalla kohdun limakalvon siten, että hedelmöitetty muna ei pysty implantoitumaan.

Tämä menetelmä on erittäin tehokas, koska kaikki, mitä naiselta vaaditaan, on palata terveydenhuollon tarjoajan luo joka kolmas kuukausi. Depo-Proveran edut ja sivuvaikutukset ovat samanlaisia ​​kuin vain progestiinia sisältävien pillereiden.

Kohdunsisäiset laitteet (IUD)

IUD on kokenut jonkin verran huonoa julkisuutta aiemmin, kun Dalkon Shieldiin liittyi lantion infektioiden, hedelmättömyyden ja joidenkin kuolemien suuri esiintyvyys. Nykypäivän IUD: llä on kuitenkin yksi alhaisimmista epäonnistumisasteista ehkäisymenetelmissä.

IUD on T-muotoinen laite, jonka terveydenhuollon ammattilainen työntää kohtuun. IUD on sopiva valinta niille, jotka ovat pitkäaikaisissa yksiavioisissa suhteissa ja joilla ei ole suurta riskiä sukupuolitaudeista tai infektioista.

Sieni

Sieni toimii vapauttamalla spermisidinen geeli emättimen liman yli, kun taas sieni muodostaa esteen siittiöiden tappamiseksi tai immobilisoimiseksi ennen kuin se pääsee kohdunkaulaan ja pääsee kohtuun. Sieni voidaan asettaa paikalleen useita tunteja ennen yhdyntää ja se voidaan jättää paikalleen jopa 12 tuntia seksin jälkeen.

Sitä ei tarvitse korvata, jos yhdynnä toistuu. Naiset, jotka ovat allergisia nonoksynoli-9: lle tai joilla on ollut toksisen sokin oireyhtymä, eivät saa käyttää sieniä.

Kalvo

Kalvo on saatavana lääkemääräyksellä, ja terveydenhuollon ammattilainen on sen mitoittanut oikean istuvuuden varmistamiseksi. Kalvo toimii peittämällä kohdunkaula kupolin muotoisella kumilevyllä, jolla on joustava reunus, jotta siittiöt eivät pääse kohtuun. Spermisidiä levitetään kalvoon ennen asettamista siittiöiden tappamiseksi.

Kalvo voidaan jättää paikalleen kuudeksi tunniksi. Toistuvassa yhdynnässä tai yhdynnässä kuuden tunnin kuluttua spermisidi on asetettava emättimeen, kun kalvo on edelleen paikallaan. Kalvoja ei saa koskaan jättää yli 24 tunniksi myrkyllisen sokin oireyhtymän (TSS) riskin vuoksi.

Kohdunkaulan korkki

Kohdunkaulan korkki on samanlainen kuin kalvo. Se on pehmeä kumikuppi pyöristetyllä reunalla ja terveydenhuollon ammattilaisen kokoinen, tiukasti kohdunkaulan ympärillä. Kuten kalvo, spermisidiä tarvitaan kohdunkaulan korkilla.

Se suojaa raskaudelta 48 tunnin ajan ja useilta yhdynniltä tänä aikana. Pitkäaikainen käyttö (yli 48 tuntia) voi lisätä TSS: n riskiä ja aiheuttaa hajua tai purkautumista.

Emättimen spermisidit

Emättimen siittiöiden torjunta-aineita on saatavana tiskiltä kerman, hyytelön, vaahdon, kalvon, emättimen peräpuikon tai tablettien muodossa. Nämä tuotteet sisältävät siittiöitä tappavaa kemikaalia. Pelkästään emättimen spermisidien käytön tehokkuudesta käydään keskustelua, mutta uskotaan, että niiden epäonnistumisaste on noin 21% vuodessa.

Naisen, joka valitsee tämän ehkäisymenetelmän, on noudatettava tarkasti pakkauksen ohjeita, koska jokainen tuote on erilainen. Anna spermisidin pysyä emättimessä 6-8 tuntia yhdynnän jälkeen.Älä suihkuta tai huuhtele emättintä tänä aikana varmistaaksesi, että kaikki siittiöt tapetaan.

Hedelmällisyydestä tietoisuus on toinen tapa vähentää mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi. Luonnollinen perhesuunnittelu on ainoa menetelmä, jota jotkut uskonnot hyväksyvät, ja se vaatii äärimmäistä huomiota ja erittäin motivoitunutta pariskuntaa, jotta se onnistuu. Se toimii olematta yhdynnässä päivinä, jolloin olet todennäköisesti ovulaatio. Nämä menetelmät arvioivat naisen hedelmällisyyden perustuen kohdunkaulan liman muutoksiin tai kehon lämpötilan muutoksiin.

Peruuttaminen

Vetäytymisen tehokkuus riippuu miehen kyvystä vetää peniksensä emättimestä ennen siemensyöksyä. Tämä menetelmä ei takaa, että siemennestettä edeltäviä siemennesteitä ei ole vapautunut emättimeen, eikä se tarjoa suojaa HIV: tä, sukupuolitauteja tai infektioita vastaan.

Imetys Amenorrhoea -menetelmä (LAM)

Yksinomaan imettäviä naisia ​​voidaan suojata raskaudelta enintään kuuden kuukauden ajan syntymän jälkeen, jos hänen kuukautiset eivät ole palanneet. Tämä menetelmä on erittäin tehokas, kun sitä käytetään oikein.

LAM toimii estämällä munan vapautumista munasarjasta. Kun alat ruokkia vauvanruokaa kuin äidinmaitoa tai kun kuukautisesi palaavat, sinun on valittava toinen syntyvyyden säätötapa.

Kirurginen sterilointi

Kun olet varma, että raskauspäivät ovat ohi, sterilointi on vaihtoehto, jota voidaan harkita. Kumpikin kumppani voi valita kirurgisen steriloinnin - munanjohtimen ligaatio naiselle tai vasektomia miehelle.

On tärkeää, ettet pidä tätä väliaikaisena ehkäisymenetelmänä, joka voidaan kääntää, jos muutat mieltäsi. Steriloinnin kääntäminen on suuri leikkaus, joka on usein epäonnistunut.

Hätäehkäisy

Hätäehkäisy toimii estämällä raskauden muutamassa tunnissa tai päivässä suojaamattomasta sukupuolesta. Hätäehkäisyyn käytettyihin menetelmiin kuuluvat yhdistetyt oraaliset ehkäisyvalmisteet, vain progestiinia sisältävät pillerit ja IUD: n lisääminen.

Kun suunnittelematon raskaus tapahtuu

Kun syntyvyyden valvontamenetelmiä harjoitetaan uskollisesti, useimmat ehkäisymenetelmät ovat erittäin tehokkaita suunnittelemattomalle raskaudelle. Joskus kuitenkin esiintyy muita tekijöitä, ja ehkäisy epäonnistuu.

Jos kohtaat suunnittelemattoman raskauden, sinun on tehtävä päätös siitä, miten edetä. Valitsetko abortin, adoptoinnin vai vanhemmuuden? Se on päätös, jota kukaan ei voi tehdä sinulle ja jonka kanssa sinun on elettävä loppuelämäsi. Muista valita, mikä tuntuu oikealta sinulle, äläkä anna muiden vaikuttaa muiden tunteisiin.

Tärkeä viesti kondomeista

Kondomia tulisi aina käyttää kaikkien muiden syntyvyyden torjuntamenetelmien lisäksi kaikkien, joilla ei ole pitkäaikaista yksiavioista suhdetta. Ole varovainen, ettet käytä öljypohjaisia ​​voiteluaineita (vaseliini, voiteet tai vauvaöljy) lateksi- tai lampaannahkakondomien kanssa, koska ne voivat heikentää materiaalia.

Naiset voivat nykyään valita perinteisen mies- tai naiskondomin. FDA on hyväksynyt Reality-kondomin ja se on muotoiltu samanlainen kuin miesten kondomi.

Suljetussa päässä on joustava rengas, joka työnnetään emättimeen jopa kahdeksan tuntia ennen yhdyntää, kun taas avoin pää pysyy osittain emättimen ulkopuolella. Naisten kondomia ei saa koskaan käyttää samaan aikaan, kun kumppanisi käyttää miesten kondomia.

Kondomit, olivatpa ne uroksia tai naisia, on tarkoitettu kertakäyttöön, eikä niitä saa koskaan käyttää uudelleen. Jos kondomien hinta on sinulle ongelma, käy paikallisessa perhesuunnitteluklinikassasi. Monet perhesuunnitteluklinikat antavat sinulle mielellään niin monta kondomia kuin tarvitset.

Älä ole tyhmä

Ehkä olet kuullut, että et voi tulla raskaaksi kuukautisesi aikana tai jos sinulla ei ole orgasmia tai jos kumppanisi vetäytyy ennen siemensyöksyä. Tämä ei ole totta. Ehkä joku on kertonut sinulle, että douching pesee siittiöt ennen raskauden alkamista. Douching ei vain toimi estääkseen raskautta, mutta se voi myös johtaa lantion tulehdussairauteen ja lisätä muiden sukupuolitautien ja infektioiden riskiä.

Älä mene lankaan - ainoa 100% tehokas tapa estää raskaus on pidättyminen.