-and-sunscreen.jpg)
Andre Lichtenberg / Getty Images
SPF tarkoittaa aurinkosuojakerrointa, joka on osoitus siitä, kuinka paljon suojaa aurinkovoidetta tarjoaa UVB-säteiltä ja auringonpolttamilta.
Yleensä aurinkovoidetta, jossa on:
- SPF 15 estää 93% UVB-säteistä
- SPF 30 estää 97% UVB-säteistä
- SPF 50 estää 98% UVB-säteistä
- SPF 100 estää 99% UVB-säteistä
Kuten näette, kun pääset SPF 30: een, et saa niin paljon ylimääräistä suojaa menemällä korkeammalle.
Vaikka voit varmasti käyttää aurinkovoidetta SPF 50+ - SPF 100+, pidä mielessä, että ne eivät tarjoa niin paljon ylimääräistä suojaa. Korkean SPF-aurinkovoiteen käyttö voi olla hyvä idea vanhemmille, jotka eivät käytä tarpeeksi aurinkovoidetta eivätkä käytä sitä tarpeeksi usein.
Muista myös, että SPF on vain osoitus tehokkuudesta UVB-säteitä vastaan. Siksi vanhempien on tärkeää käyttää laajakirjoista aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 15 - SPF 30 ja jonka tulisi estää useimmat UVA- ja UVB-säteet, kun niitä levitetään oikein. Sinun tulisi välttää matalan SPF: n aurinkovoidetta tai aurinkovoidetta, joka eivät tarjoa tarpeeksi aurinkosuojaa.
UVA-suojausluokitukset
Tällä hetkellä ei ole helppoa tapaa tietää, kuinka tehokas aurinkovoidetta on UVA-säteitä vastaan. Uuden FDA: n aurinkovoidemerkinnän oli tarkoitus lisätä SPF 50+ -korkki mahdollisesti sen lisäksi, että se otti käyttöön uuden UVA-neljän tähden järjestelmän, jotta vanhemmat voisivat helposti selvittää, tarjoaiko aurinkosuoja matalaa UVA-suojaa (yksi tähti) vai korkeinta UVA: ta suoja (neljä tähteä). Uusissa tarroissa ilmoitettaisiin myös selvästi, jos aurinkosuojatuotteella ei olisi UVA-suojaa.
Valitettavasti uusien aurinkovoidemerkintöjen lopullinen sääntö eliminoi tähtijärjestelmän ajattelemalla, että se olisi liian sekava.
Jos aurinkovoidetta on nyt merkitty laaja-alaiseksi, se suojaa UVA-säteiltä.
SPF vaatteille
Vaatteissa on erillinen luokitusjärjestelmä, joka on samanlainen kuin aurinkovoiteen SPF-luokitus.
SPF-luokituksen sijaan joillakin vaatteilla on kuitenkin ultraviolettisuojakerroin (UPF), joka voi vaihdella 15: stä (hyvä aurinkosuoja) 50+: iin (erinomainen aurinkosuoja) osoittamaan, kuinka suuri prosenttiosuus UVA- ja UVB-säteistä se voi estää .
Joten mitä SPF todella tarkoittaa?
Toisin kuin yleisesti uskotaan, SPF ei kerro siitä sinulleMitenpaljon aikaa voit viettää ulkona auringossa, mutta se liittyymääräOn todella vaikeaa sanoa tarkalleen, kuinka kauan kestää, ennen kuin kukaan henkilö saa auringonpolttaman ilman aurinkosuojaa.
Sinun on otettava huomioon henkilön ihotyyppi, missä hän asuu, vuoden aika ja jopa kellonaika, jotta tiedät kuinka kauan hän voi pysyä auringossa eikä saada auringonpolttamaa.
Esimerkiksi joku, jolla on kevyt auringonvalo Teksasissa kello 14.00 keskellä kesää päivänä, jolla on korkea UV-indeksi, palaa paljon nopeammin, ehkä alle 15 minuutissa, 18.00 ja varmasti nopeammin kuin joku, jolla on tummempi iho Idahossa klo 18 talvella.
Muita tekijöitä, jotka lisäävät lapsesi riskiä saada auringonpolttama nopeammin, ovat tiettyjen lääkkeiden ottaminen, mukaan lukien monet aknen hoitoon käytettävät lääkkeet, suurella korkeudella oleminen ja lähellä pintoja, jotka saattavat heijastaa aurinkoa, kuten lunta ja hiekkaa. A
Muista, että aurinkovoidetta tehostetaan noin kahden tunnin kuluttua ja se on levitettävä uudelleen.
