Uniapnean hoitovaihtoehdot

Obstruktiivinen uniapnea on häiriö, jossa hengitys pysähtyy toistuvasti yön aikana. Sillä on monia mahdollisia syitä, jotka kaikki johtavat ylemmän hengitystien romahtamiseen jonkun nukkuessa. Uniapnean hoito on välttämätöntä suurten terveysongelmien estämiseksi.

Mikä uniapnean hoito on sinulle parhaiten? Harkitse tapoja selvittää syy sekä muita vaihtoehtoja, kuten jatkuva positiivisen hengitysteiden paineen (CPAP) hoito, hammaslääkärin suun kautta annettavat laitteet, leikkaus, laihtuminen ja paljon muuta.

Uniapnean riskitekijöiden ja syiden tunnistaminen

Hengitysteiden tukkeutumisen estämiseksi, mikä on uniapnean yleisin syy, voi olla hyödyllistä tunnistaa vaikuttavat tekijät.

Uniapneaa voi ilmetä hengitysteiden anatomian takia. Allergioiden tai vilustumisen aiheuttama nenän tukkoisuus voi pahentaa sitä. Painonnousu pahentaa sitä usein. Naisilla vaihdevuodet voivat tehdä uniapneasta todennäköisemmän. Asento myötävaikuttaa selässäsi nukkumiseen. Alkoholi ja lääkkeet, jotka toimivat lihasrelaksantteina, voivat aiheuttaa unihäiriöitä.

Joissakin tapauksissa uniapnea voi parantua poistamalla syy. Joillakin ihmisillä laihtuminen voi olla riittävä ratkaisemaan sekä kuorsaus että uniapnea. Valitettavasti kaikki syyt eivät ole palautettavissa. Voi olla tarpeen tutkia muita hoitoja, kun uniapnea jatkuu.

Mitä odottaa CPAP-hoidolla

Ylemmän hengitystien pitämiseksi auki on usein tarpeen tukea sitä jatkuvalla ilmavirralla, joka toimitetaan nukkumisen aikana käytetyn kasvonaamion läpi. Tätä yleisintä ja tehokkainta hoitoa kutsutaan jatkuvaksi positiiviseksi hengitysteiden paineeksi tai CPAP: ksi. On myös samanlainen vaihtoehto, jota kutsutaan kaksitasoiseksi positiiviseksi hengitysteiden paineeksi tai BiPAP: ksi, jossa paineet vaihtelevat korkeamman ja matalamman välillä hengitettäessä sisään ja ulos.

Kun lääkäri on todennut, että PAP-hoito on paras hoitovaihtoehto tilallesi, sinun on käytävä kestävien lääketieteellisten laitteiden toimittajan luona. On myös tärkeää tunnustaa, että CMS: llä (Center for Medicare and Medicaid Services) on omat ohjeet positiivisen hengitysteiden painehoidon kattamiseksi. CPAP- tai kaksitasoinen kone asetetaan määrätylle paineelle ja annetaan muita laitteita - mukaan lukien ilmankostutin, letkut ja henkilökohtaisesti asennettu naamio. On tärkeää löytää maski, joka on mukava ja jossa vuotoja on vähän.

Suurin osa CPAP: tä käyttävistä henkilöistä pystyy sietämään ja hyötymään siitä muutaman viikon säännöllisen käytön jälkeen. Jotkut ihmiset saattavat joutua käsittelemään pieniä häiriöitä. Jos vaikeuksia ilmenee, on tärkeää olla yhteydessä laitetoimittajaan ja unihäiriösi asiantuntijaan.

Muut uniapnean hoitovaihtoehdot

Vaikka CPAP-hoito on selvästi paras vaihtoehto kohtalaiseen tai vaikeaan uniapneaan, jotkut ihmiset eivät siedä sitä. Tämä on todennäköisempää, jos sinulla on unettomuutta. Jos et ponnisteluistasi huolimatta pysty käyttämään sitä mukavasti, saatat olla kiinnostunut tutkimaan joitain vaihtoehtoisia hoitomuotoja. Tässä tapauksessa voidaan käyttää muita hoitovaihtoehtoja, mukaan lukien:

• Painonpudotus
• Leikkaus ylimääräisen kudoksen poistamiseksi kurkusta
• Asennettavat uniapuvälineet (kuten "unipaidat" tai kiilat selässäsi nukkumisen välttämiseksi)
• Hammaslääketieteelliset laitteet tai suulliset laitteet alaleuan (ja kielen) siirtämiseksi eteenpäin
• Hapen tuki (joka ei yleensä riitä yksin)

Jos vaihtoehtoinen hoito valitaan, sinun on ehdottomasti arvioitava hoidon tehokkuus toistamalla unitesti. On tärkeää ratkaista kuorsaus ja uniapnea sekä osoittaa normaali happitaso ja unen vakaus optimoidaksesi pitkän aikavälin edut hyvinvoinnillesi ja terveydellesi.

Uniapnean hoidon edut

Hoidon avulla monet uniapneaan liittyvät krooniset tilat voidaan ratkaista. Sen on osoitettu parantavan uneliaisuutta päivällä, keskittymistä ja muistia, sydänsairauksia ja sydämen vajaatoimintaa, närästystä ja refluksointia, diabeteksen hallintaa, erektiohäiriöitä, masennusta ja vähentävän auto-onnettomuuksien riskiä. Jos uniapnea jätetään hoitamatta, se voi lisätä äkillisen kuoleman riskiä.

Onneksi monet ihmiset voivat löytää tehokkaan ja hyväksyttävän hoidon uniapneaan. Aloita puhumalla uniasiantuntijan kanssa parhaista hoitovaihtoehdoista sinulle. Jos kamppailet, muista ottaa yhteyttä saadaksesi tarvitsemasi tuki.