Amazon Halo on ensimmäinen käytettävä kehon rasvaprosentin laskemiseksi

Amazon

Tärkeimmät takeaways

• Amazonilla on uusi käytettävä terveyslaite nimeltä Halo.
• Halo mittaa kehon rasvaprosenttia muun muassa.
• Kehosi rasvaprosentti voi auttaa laskemaan liikalihavuuteen liittyvien sairauksien riskin.
• Asiantuntijat varoittavat kiinnittymästä yhteen numeroon, kuten kehon rasvaprosenttiin, kun ajatellaan yleistä terveyttäsi.

Amazon lanseerasi juuri uuden kannettavan terveydenhuollon laitteen nimeltä Halo - ja se lupaa tehdä paljon. Halo on Amazonin ensimmäinen terveysvaatetus, ja älykellojen tapaan sitä käytetään myös ranteessa. Vaikka se tarjoaa useita ominaisuuksia, jotka eivät ole vallankumouksellisia, kuten askellaskenta ja unen seuranta, se laskee myös käyttäjän ruumiinrasvaprosentin, jota mikään muu kannettava laite ei tee.

Bändi, jonka vähittäismyyntihinta on 64,99 dollaria, mittaa kehon rasvaprosenttia sovelluksen ja älypuhelinkameran avulla. "Lääketieteellinen tutkimus on osoittanut vuosien ajan, että kehon rasvaprosentti on parempi mittari yleisestä terveydestä kuin pelkkä paino tai painoindeksi (BMI), mutta kehon rasvaprosenttia mittaavat välineet voivat olla kalliita tai vaikeasti käytettävissä", 27. elokuuta lehdistötiedotteessa sanotaan. Halo antaa käyttäjien mitata omaa kehon rasvaprosenttiaan kotona, ja Amazon sanoo, että mittaus on "yhtä tarkka kuin lääkärin käyttämät menetelmät - ja melkein kaksi kertaa tarkempi kuin johtavat älykkäät vaa'at kotona".

Asiantuntijoiden mukaan tämä ominaisuus voi korostaa käyttäjän riskitasoa metabolisten terveysongelmien, kuten tyypin 2 diabeteksen ja sydänsairauksien, kehittymisessä, mutta he varoittavat kiinnittymästä yksinomaan tähän prosenttimäärään.

"Pelkästään tämä luku kertoo vain lisääntyneen riskin", Keri Gans, RD, CDN, "The Small Change Diet" -kirjoittajakertoo Verywell. "Se ei kerro sinulle todellista verenpainetta, leposykettä, kolesterolitasoja, luun tiheyttä tai muita laboratorioita ja arviointia, jota tarvitaan terveydenhuollon ammattilaisen arviointiin."

Keri Gans, RD, CDN

En laittaisi niin paljon varastoa mihinkään työkaluun, puettava tai ei. On niin monia muita tärkeitä tekijöitä, jotka mittaavat henkilön yleistä terveyttä.

Kuinka se toimii

Kehon rasvaprosentin laskemiseksi laite kehottaa sinua asettamaan kuvia edessä, takana ja sivuilla. Halo-sovellus käyttää näitä älypuhelimen kameralla otettuja valokuvia kehosi fyysisten ominaisuuksien analysointiin, mukaan lukien kehon muoto sekä rasvan ja lihasten jakautuminen.Sitten se analysoi kehon alueita, joiden tiedetään olevan "kuumia pisteitä" kehon rasvan mittaamiseksi, kuten vartalo, reidet ja selän keskiosa.

Sitten laite luo 3D-mallin kehostasi ja antaa sinulle kehon rasvaprosentin. Se luo myös "kehon malliliukusäätimen", jonka avulla voit nähdä, miltä näytät, jos kehosi rasva muuttuu.

Amazon testasi lukemia kaksoisenergian röntgenabsorptiometrialla (DXA), "jota pidetään kehon koostumuksen kliinisenä kultastandardina", samoin kuin monenlaisia ​​vartalotyyppejä, ikää, sukupuolta ja etnistä alkuperää, Maulik Majmudar, MD, kardiologi ja Halon päälääkäri, selittää Amazon-blogikirjoituksessa. Yhtiö aikoo jatkaa ominaisuuden parantamista ajan myötä.

Mitä tämä tarkoittaa sinulle

Amazonin uusi käytettävä Halo mittaa kehon rasvaprosenttia, mutta asiantuntijat eivät ole varmoja siitä, kuinka paljon tämä ominaisuus voi kertoa käyttäjille heidän riskinsä kehittää tiettyjä sairauksia.

Mikä on kehon rasvaprosentti?

"On erittäin hyödyllistä tarkastella kehon rasvaprosenttia yhdessä painon kanssa sen selvittämiseksi, onko painosi liian suuri", Fatima Cody Stanford, MD, liikalihavuuden lääkäri Massachusettsin yleissairaalassa sekä lääketieteen ja lastenlääketieteen ohjaaja Harvardin lääketieteellinen koulu kertoo Verywellille.

Kuinka kehon rasvaprosentti lasketaan?

Kehon rasvaprosentti lasketaan jakamalla henkilön kokonaisrasvamassa hänen kokonaispainollaan. Kerro sitten 100: lla.

On hieman hämmennystä siitä, mitä kehon rasvaprosenttia pidetään OK, Stanford sanoo. Tekijät, kuten sukupuoli ja onko henkilö huippu-urheilija, on tärkeä, hän sanoo, mutta seuraavaa American Council on Exercise (ACE) -taulukkoa käytetään yleisesti:

"Näet kuitenkin muita kaavioita", Stanford sanoo. "Meillä on oltava vakiomitta, jolla arvioimme kehon rasvaa, jotta se olisi erittäin hyödyllinen väestölle."

Voiko kehon rasvaprosentin mittaaminen auttaa liikalihavuuden hoidossa?

Kehon rasvaprosentti voi auttaa syventämään ihmisen terveyttä, Gans sanoo. "Korkeampi prosenttiosuus yksilön kehon rasvasta ja erityisesti suurempi vyötärön ympärys voi asettaa heidät suuremmalle riskille tietyille sairauksille", hän sanoo. Vaikka BMIä käytetään usein liikalihavuuden ja ylipainon määrittämiseen, se "ei ole tarkin käytettävä työkalu, koska siinä ei oteta huomioon yksilön kehon rasvaa tai lihasten sävyä - molemmat ovat tärkeitä arvioitaessa henkilön terveysriskiä", Gans sanoo.

Jos jollakin on paljon ylimääräistä rasvaa, "se voi viitata suurempaan metabolisten terveysongelmien, kuten tyypin 2 diabeteksen, sydänsairauksien ja alkoholittoman rasva-maksasairauden, riskiin", Stanford sanoo. Sieltä asiantuntijat voivat antaa suosituksia, kuten lisätä kardiovaskulaarisia ja voimaharjoitteluaktiviteetteja yrittääksemme käsitellä ylimääräistä rasvaa ja vähentää terveysriskejä sekä syödä terveellistä ruokavaliota.

Henkilön kehon rasva "ei muutu dramaattisesti ajan myötä", Stanford sanoo. "[Mutta] voi olla asteittaisia ​​muutoksia, jotka kertyvät ajan myötä, mikä johtaa ylimäärään rasvaa."

Toistaiseksi Stanford on epävarma siitä, miten kehon rasvaprosenttia voidaan käyttää luotettavasti henkilön yleisen terveyden määrittämiseen.

"Koska tällä hetkellä ei ole kehon rasvaprosenttia hyödyntäviä ohjeita, uskon, että lääketeollisuudessa voi olla viivästystä käyttää tätä tietoa standardoidulla tavalla", hän sanoo. "Huomaan kuitenkin, että ohjeet saattavat muuttua vastaamaan kehon rasvaa koskevaa tietoa ohjaamaan liikalihavuuden kaltaisten sairauksien terapeuttista hoitoa."

Henkilökohtaisella tasolla Gans kannustaa ihmisiä olemaan liian kiinteitä omaan kehon rasvaprosenttiinsa. "En laittaisi niin paljon varastoa mihinkään työkaluun, puettava tai ei. En myöskään haluaisi kenenkään kiinnittyvän yhteen numeroon ”, hän sanoo. "On niin monia muita tärkeitä tekijöitä, jotka menevät ihmisen yleisen terveyden mittaamiseen ja jotka on muistettava."