Kosteus on tärkeä osa jokaista ihonhoito-ohjelmaa, myös niille, joilla on rasvainen ja sekaihoinen ihotyyppi. On todisteita siitä, että monet luonnolliset öljyt, kuten kookosöljy, voivat tarjota kosteutta kuivuneelle iholle ja viivästyttää joitain ikääntymisen merkkejä. Öljyt ovat hieman erilaisia kuin voiteet, ja saatat huomata, että tietyt öljyt saavat ihosi näyttämään ja tuntumaan paremmalta.
LightFieldStudios / Getty Images
Öljytyypit iholle
Tässä on joitain luonnollisia öljyjä, jotka voivat hyödyttää ihoa.
Kookosöljy
Tutkimukset viittaavat siihen, että kookosöljyllä on antibakteerisia, anti-inflammatorisia, antioksidantteja ja haavoja parantavia ominaisuuksia.Se voi myös auttaa ihon esteiden korjaamisessa.
Manteliöljy
Jotkut tutkimukset viittaavat manteliöljyn paikallisen käytön ja anti-aging-vaikutusten väliseen yhteyteen. Manteliöljy voi myös auttaa ihon esteiden korjaamisessa.
Rypälesiemenöljy
Tutkimukset viittaavat siihen, että rypsiöljyllä on antibakteerisia, antioksidanttisia ja haavoja parantavia ominaisuuksia. Sillä voi olla myös mahdollisia anti-inflammatorisia ja anti-aging vaikutuksia.
Oliiviöljy
Eläin- ja ihmiskokeiden mukaan oliiviöljyllä voi olla tulehdusta, antioksidantteja ja haavoja parantavia vaikutuksia, kun sitä käytetään paikallisesti. Oliiviöljyn paikallisen käytön ja anti-aging-vaikutusten välillä on myös mahdollinen yhteys.
Auringonkukansiemenöljy
On todisteita siitä, että auringonkukansiemenöljy voi auttaa ihon esteiden korjaamisessa.Tutkimukset osoittavat myös, että sillä on anti-inflammatorisia vaikutuksia ja se voi auttaa haavan paranemista.
Argan-öljy
Arganöljy on suosittu ihonhoitoöljy, joka voi auttaa korjaamaan ihoa. Tutkimukset viittaavat siihen, että sillä on anti-inflammatorisia ja haavoja parantavia vaikutuksia.Paikallisella käytöllä on myös osoitettu olevan anti-aging vaikutus ihoon parantamalla ihon kimmoisuutta.
Ruusunmarjansiemenöljy
Ruusunmarjansiemenöljy voi auttaa korjaamaan ihoa. On myös todisteita siitä, että se voi auttaa torjumaan ikääntymisen merkkejä ja sillä on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia.
Jojobaöljy
Jojobaöljyä on lupaavaa tutkimusta, joka viittaa siihen, että se voi auttaa ihon esteiden korjaamisessa. Sillä on myös anti-inflammatorisia, antioksidantteja ja haavoja parantavia ominaisuuksia.Jojobaöljy voi myös parantaa paikallisesti käytettyjen lääkkeiden imeytymistä. Sillä voi olla antibakteerisia vaikutuksia.
Marula-öljy
Tutkimukset osoittavat, että marulaöljyllä on merkittäviä kosteuttavia etuja iholle. Se ei myöskään ärsytä ja voi auttaa ihoa säilyttämään kosteuden.
Teepuuöljy
Teepuuöljyä on käytetty aknen hallintaan sienilääkkeenä ja tulehduksen vähentämiseksi.
Safloriöljy
Joskus käytetään ruoanlaittoon, safloriöljyä on käytetty myös suoraan iholla auttamaan ekseeman oireiden hallitsemisessa.
Kuinka öljyjä käytetään ihonhoitoon
Kosmetiikka- ja ihonhoitoyritykset käyttävät usein luonnollisia öljyjä tuotteidensa ainesosina. Luonnolliset öljyt ovat suosittuja, koska monet ovat iholla lempeämpiä kuin synteettiset ainesosat. Löydät luonnollisia öljyjä kaikentyyppisistä tuotteista, mukaan lukien puhdistusaineet, kosteusvoiteet, kasvonaamiot, saippuat, kasvovoiteet, seerumit ja paljon muuta.
Monet luonnolliset öljyt, kuten kookosöljy, voidaan levittää suoraan iholle. Sinun tulisi kuitenkin olla varovainen käyttäessäsi öljyjä suoraan kasvoillesi - varsinkin jos sinulla on öljyinen tai aknelle altis iho.
Huomaa, että luonnolliset öljyt eivät ole samoja kuin eteeriset öljyt. Eteeriset öljyt on laimennettava kantajaöljyllä, koska ne ovat erittäin voimakkaita ja voivat aiheuttaa ärsytystä. Tee laastaritesti ihollesi, kun käytät jotain tuotetta ensimmäistä kertaa mahdollisten allergisten reaktioiden varalta.
Paras tapa levittää öljyjä
Useimmissa tutkimuksissa tarkastellaan paikallisesti käytettyjen öljyjen vaikutuksia. Paikallinen käyttö tarkoittaa, että ne levitetään suoraan iholle. Saippuat ja kosteusvoiteet ovat silti tehokas väline luonnollisille öljyille, varsinkin jos et ole mukava kerätä puhdistamatonta öljyä ihollesi.
Sävellys
Miksi luonnolliset öljyt ovat niin tehokkaita iholle? Se johtuu siitä, että ne sisältävät monia ainesosia, joilla on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia vaikutuksia, mukaan lukien:
- A-vitamiini
- C-vitamiini
- E-vitamiini
- D-vitamiini
- Polyfenolit
- Flavonoidit
- Kasvitieteelliset antioksidantit
- Koentsyymi Q10
- Omega-3-rasvahapot
Edut
Luonnollisilla öljyillä on useita tutkimuksen tukemia etuja.
Monet luonnolliset öljyt:
- Kosteuttaa (pitää ihon menettämästä kosteutta)
- Rauhoittaa ihoa (on pehmentävä vaikutus)
- On antioksidanttivaikutuksia (estä vapaiden radikaalien aiheuttamat vahingot)
- On antibakteerisia ominaisuuksia
- On anti-inflammatorisia vaikutuksia
Esteiden korjaus
Todisteet osoittavat, että monilla luonnollisilla öljyillä on esteitä korjaava vaikutus. Öljyt, joissa on enemmän linolihappoa kuin öljyhappoa, voivat tehdä parempaa työtä ihon esteen korjaamisessa. Öljyt, joissa on enemmän öljyhappoa, voivat ärsyttää ihoa.
Vähentää arpia
Jotkut luonnolliset öljyt, kuten ruusunmarjaöljy, auttavat haavan paranemista ja voivat myös vähentää arpien ulkonäköä.
Vähentää UV-vaurioita
Aurinkovauriot voivat vakavasti vaikuttaa ihosi ulkonäköön. Luonnolliset öljyt eivät suojaa ihoasi auringon vaurioilta (tarvitset siihen aurinkovoidetta), mutta jotkut voivat auttaa vähentämään UV-vaurioita. Eräässä vuonna 2007 tehdyssä eläintutkimuksessa todettiin yhteys paikallisesti levitetyn manteliöljyn ja UV-säteilyn aiheuttamien rakenteellisten vaurioiden ehkäisyn välillä.
Tarvitaan lisää tutkimusta
Ihonhoitoon tarkoitettuja luonnollisia öljyjä on tutkittu paljon. Paljon siitä on lupaavaa. Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin ymmärtämään paremmin luonnollisten öljyjen merkitystä ikääntymiselle ja ihon terveydelle. Tarvitaan myös lisätutkimuksia mahdollisista haittavaikutuksista, kuten ärsytyksestä.
Riskit
Luonnolliset öljyt ovat hienoja, koska ne eivät usein aiheuta samanlaista ärsytysriskiä kuin kosmetiikan ja muiden ihonhoitotuotteiden synteettiset kemikaalit. Se ei kuitenkaan tarkoita, että luonnonöljyjen käyttö ei aiheuta riskiä.
Koska kasvosi iho on herkempi kuin muilla kehosi osilla, saatat kokea ärsytystä käyttäessäsi öljyjä suoraan kasvoillesi vastakohtana kädet ja jalat. Öljyjen levittäminen iholle ennen auringonlaskua voi myös lisätä auringonpolttaman riskiä.
Allergiaongelmat
Allergiset reaktiot ovat aina mahdollisia. Jos huomaat punoitusta tai ärsytystä paikallisen luonnollisen öljyn levittämisen jälkeen, lopeta sen käyttö heti. Hanki hätäapua, jos sinulla on turvotusta tai nokkosihottumaa tai sinulla on hengitysvaikeuksia. Nämä oireet ovat merkkejä vaarallisesta anafylaktisesta reaktiosta. Välitöntä adrenaliinihoitoa tarvitaan. Siellä on kuolemanvaara, joten soita 911.
Sana Verywelliltä
Luonnollisten öljyjen mahdollisista eduista ihon terveyteen on tehty paljon lupaavia tutkimuksia. Toisin sanoen jollekin toiselle sopiva ihonhoito-ohjelma ei välttämättä toimi sinulle. Jos ihosi on helposti ärtynyt tai jos sinulla on ihosairaus, kuten ekseema, keskustele ihotautilääkäriisi ennen luonnollisten öljyjen lisäämistä ihonhoito-ohjelmaan.
-is-treated.jpg)
.jpg)
