Jopa 80 prosenttia multippeliskleroosissa (MS) asuvista ihmisistä kääntyy vaihtoehtoisten hoitojen hoitamiseksi kivun, spastisuuden, väsymyksen ja muiden oireiden lievittämiseksi American Academy of Neurology (AAN) mukaan. ja vaihtoehtoinen lääketiede (CAM), nämä ovat ei-tavanomaisia, ei-farmaseuttisia lähestymistapoja MS: n hoitamiseen, jotka vaihtelevat hieronnasta magneettiterapiaan.
Yksi asia, joka on eniten yhteistä, on se, että tehokkuutta osoittava tutkimus on vähän tai ei lainkaan. Joitakin CAM-tyyppejä, joiden oletetaan olevan hyödyllisiä multippeliskleroosille, ei ole edes tutkittu. Toiset ovat osoittautuneet hyödyttömiksi ja joissakin tapauksissa mahdollisesti haitallisiksi.
Vaikka on totta, ettei mikään CAM-vaihtoehto ole osoittautunut ylivoimaiseksitehokas MS-oireiden hoidossa, AAN korostaa joitain, jotka saattavat olla erityisen harkitsemisen arvoisia.
Organisaatio arvioi perusteellisesti yli 30 täydentävien ja vaihtoehtoisten hoitomuotojen tilaa, joille on tehty ainakin alkeellinen tutkimus MS-hoitona.Näistä vain 10 oli tutkittu riittävästi, jotta AAN voisi päättää, pitäisikö niitä käyttää vai ei. suositellaan MS: n hoitoon. Näistä AAN: n mukaan vain kuutta voidaan suositella MS-oireiden hoitoon:
Tämä ei suinkaan ole kaikki täydentävät ja vaihtoehtoiset hoidot, joita on tutkittu MS: n hoidossa, eikä tässä luettelossa ole useita todennäköisesti hyödyllisiä. Lisäksi, vaikka toistaiseksi ei välttämättä ole kovia lukuja, jotka osoittavat, että yleensä turvalliset ja terveelliset käytännöt, kuten jooga ja vähärasvainen ruokavalio, lievittävät tiettyjä MS-oireita, ei ole epäilystäkään siitä, että ne voivat parantaa elämänlaatua.
3:383 MS-potilasta jakaa vinkkejä stressin hallintaan
Mitä täydentäviä ja vaihtoehtoisia vaihtoehtoja saatat harkita, muista keskustella niistä lääkärisi kanssa. Tässä on, mitä sinun tarvitsee tietää AAN: n kuudesta valinnasta sekä muista, joita usein pidetään MS-potilailla.
Kannabinoidit
Kaksi yhdistettä, joita esiintyy luonnostaan marihuanan kasvissa,Cannabis sativa,käytetään nykyään lääketieteessä. Yksi on tetrahydrokannabinoli (THC), joka aiheuttaa muutoksia aivotoiminnassa, käsityksessä ja mielialassa (lääkkeeseen liittyvä "korkea"). Toinen on kannabidioli (CBD), jolla ei ole psykoaktiivisia vaikutuksia.
Tutkijat ovat tutkineet kannabista useiden sairauksien ja sairauksien hoidossa sekä erilaisissa muodoissa. THC: tä ja CBD: tä on testattu myös erikseen ja yhdessä, ja myös THC: n synteettisiä muotoja on kehitetty ja testattu.
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) hyväksyi kesäkuussa 2018 lääkkeen nimeltä Epidiolox (kannabidioli), joka tulee nestemäisenä liuoksena, joka otetaan suun kautta kahden vakavan kohtaushäiriön hoitoon; sitä ei kuitenkaan ole tutkittu MS: lle.
Edut MS: lle
AAN totesi, että oraalinen kannabisuute (OCE) vähentää tehokkaasti spastisuuden oireita ja lievittää kipua. Brittiläiset tutkijat tarkastelevat Sativexia (nabiksimolia), lääkettä, joka yhdistää THC: tä ja CBD: tä suun suihkeena, jota on saatavana vain Yhdistyneessä kuningaskunnassa havaittiin, että nabiksimolia saaneilla koehenkilöillä oli huomattavasti enemmän parannuksia spastisuudessa, kouristustiheydessä ja unihäiriöissä.
Sivuvaikutukset ja turvallisuus
Tutkimuksissa useimmat haittavaikutukset olivat lieviä ja lyhytaikaisia, mukaan lukien:
- Huimaus
- Väsymys
- Suun kuivuminen tai silmien kuivuminen
- Lihas heikkous
- Lihaskouristukset
- Virtsatieinfektio
- Henkinen sekavuus
- Kognitiivinen rajoite
- Ahdistus ja / tai vainoharhaisuus
- Pahoinvointi oksentelu
- Kuiva suu
- Kuivat silmät
- Lisääntynyt ruokahalu
- Päänsärky
- Tasapainon ja koordinaation heikkeneminen
- Kohonnut syke
- Sedaatio
Kannabista poltettaessa on myös potentiaalisia riskejä keuhkoihin.
Ginkgo Biloba
LehdetGinkgo bilobapuu sisältää kaksi yhdistettä, joiden uskotaan olevan hyödyllisiä MS: lle: flavonoidit, voimakkaat antioksidantit ja terpenoidit, jotka auttavat parantamaan verenkiertoa laajentamalla verisuonia ja tekemällä verihiutaleet vähemmän tahmeiksi.Gingko on saatavana tabletteina tai kapseleina, jotka voit niellä. uute tai tee.
Edut MS: lle
Useat tutkimukset ovat tarkastelleet kasvin mahdollisia etuja multippeliskleroosille, lähinnä siksi, että sen uskotaan muuttavan aivokemikaalin, glutamaatin, tasoja ja parantavan siten kognitiota, muistia ja keskittymistä.
Neljän AAN: n mainitseman tutkimuksen mukaan vaikka ginkgo ei näytä parantavan kognitiivista toimintaa MS-potilailla, se voi auttaa vähentämään MS: n väsymystä.
Sivuvaikutukset ja turvallisuus
Ginkgo bilobasiedettiin hyvin MS-tutkimuksissa. Se ei esimerkiksi aiheuttanut verenvuotoa, mikä on huolestuttavaa sen verisuonia laajentavien vaikutusten vuoksi. Silti ginkgoa pidetään vaarallisena ihmisille, jotka käyttävät verenohennuslääkkeitä tai joilla on verenvuotohäiriöitä. Sen tiedetään myös olevan vuorovaikutuksessa useiden lääkkeiden kanssa, mukaan lukien tietyt taudin modifioivat hoidot MS: lle.
Muista, että "luonnollinen" ei välttämättä tarkoita "turvallista". Esimerkiksi joillakin ravintolisillä voi olla sivuvaikutuksia tai olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden ja muiden lisäravinteiden kanssa.
Vyöhyketerapia
Tähän perinteiseen kiinalaisen lääketieteen hoitoon kuuluu painostaminen tiettyihin jalkojen alueisiin, joiden uskotaan vastaavan tiettyjä elimiä, rauhasia ja järjestelmiä. Se perustuu uskomukseen, että näiden pisteiden stimuloiminen voi lisätä verenkiertoa ja kehon toimintaa.
Edut MS: lle
Vyöhyketerapiavoi auttaa vähentämään MS: hen liittyvää parestesiaa (tunnottomuus tai "neulat ja neulat" tunne). Muita mahdollisia etuja ovat kivun lievittäminen, lihaskouristusten vähentäminen, kävelyn parantaminen ja MS: hen liittyvien virtsarakon ja suoliston ongelmien hoitaminen.
Sivuvaikutukset ja turvallisuus
Tietyt jalkojen käsittelyt voivat aiheuttaa supistuksia raskaana oleville naisille. Vyöhyketerapiaa ei suositella ihmisille, joilla on jalkaongelmia, kihti, niveltulehdus tai suonikohjuja.
Kuvalähde / Getty ImagesMagneettinen hoito
Magneettiterapiaan kuuluu kehon altistaminen matalataajuisille magneettisen energian pulsseille. Sitä annetaan eri tavoin - antamalla henkilön makaamaan esimerkiksi metallimatolla tai ranteessa käytetyn magneettisen pulssilaitteen kautta.
Edut MS: lle
On olemassa pieni määrä todisteita siitä, että magneettiterapialla voi olla vaatimattomia etuja spastisuuden suhteen ja se voi auttaa vähentämään väsymystä ihmisillä, joilla on uusiutuva tai remissio.
Sivuvaikutukset ja turvallisuus
Magneettihoitoa pidetään turvallisena useimmille ihmisille, lukuun ottamatta sydämentahdistimia, insuliinipumppuja ja muita lääkinnällisiä laitteita käyttäviä, koska magneetit voivat häiritä niiden toimintaa.
Magneettinen hoito kipua vartenHieronta
Yleisesti ottaen hieronta on käytännön vartaloa, jossa koulutettu terapeutti silittää, vaivaa ja painostaa lihaksia. Yhdysvalloissa yleisesti käytettyjä hierontamuunnelmia ovat ruotsalainen hieronta, Shiatsu ja akupainanta. Kukaan ei kuitenkaan kohdistu erityisesti MS: ään.
Edut MS: lle
National MS Societyn (NMSS) mukaan hieronta voi auttaa vähentämään spastisuutta ja lisäämään liikealuetta, lievittämään kipua, parantamaan verenkiertoa ja estämään painehaavoja.
Sivuvaikutukset ja turvallisuus
Hieronta ei välttämättä ole turvallista ihmisille, joilla on:
- Turvotus (turvotus)
- Osteoporoosi
- Haavaumat
- Suurentunut maksa tai perna
Niiden, jotka ovat äskettäin loukkaantuneet tai joilla on diagnosoitu syöpä, niveltulehdus tai sydänsairaus, tulisi tarkistaa lääkäriltä ennen hierontaa.Sama pätee raskaana oleviin naisiin, joille tietyntyyppinen hieronta voi olla haitallista.
Omega-3-lisäravinteet
Kalaöljykapseleita, kalanmaksaöljyä ja muita omega-3-rasvahappolisäaineita - joita käytetään usein muuten vähärasvaisen ruokavalion yhteydessä - on ehdotettu mahdollisesti hyödyllisiksi MS: lle.
Edut MS: lle
Vaikka tähän mennessä tehdyt tutkimukset eivät ole vakuuttavia lisäravinteiden suhteen, ei ole epäilystäkään siitä, että omega-3-rasvojen sisältävien elintarvikkeiden, kuten tiettyjen rasvaisten kalojen, saksanpähkinöiden ja pellavansiemenien, tekeminen osaksi säännöllistä ruokavaliota on yleistä terveydellistä hyötyä.
Sivuvaikutukset ja turvallisuus
Omega-3-lisäravinteet eivät aiheuta haittavaikutuksia, vaikka joillakin ihmisillä saattaa olla lieviä ruoansulatuskanavan oireita. NMSS: n mukaan kolmea grammaa päivässä pidetään yleensä turvallisena.
Ihmisille, jotka ovat allergisia kaloille tai äyriäisille, tulisi olla varovainen ottamalla kalaöljystä johdettuja ravintolisiä. Lisäksi kansallisen täydentävän ja integroivan terveyden keskuksen (NCCIH) mukaan ihmisten, jotka käyttävät ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, kuten aspiriinia tai antikoagulantteja, tulisi "olla varovaisia käyttäessään omega-3-lisäravinteita, koska ne voivat pidentää verenvuotoaikaa "
Omega-3: t ja MSAkupunktio
Tämä on eräänlainen kiinalainen lääketiede, jossa hyvin ohuet neulat asetetaan kehon tietyille alueille energian vapaan virtauksen mahdollistamiseksi. Energian tukkeutumisen tai "chi" uskotaan aiheuttavan tai edistävän monia sairauksia ja olosuhteita.
Edut MS: lle
Tutkimukset ovat osoittaneet, että akupunktio voi olla hyödyllinen ahdistuneisuuden, masennuksen, huimauksen ja virtsaamisongelmien hoidossa, mutta ei erityisesti MS-potilailla.
NMSS: n mukaan akupunktio "voi tarjota helpotusta joihinkin MS: hen liittyviin oireisiin, kuten kipu, spastisuus, tunnottomuus ja kihelmöinti, virtsarakon ongelmat ja masennus. Ei kuitenkaan ole näyttöä siitä, että akupunktio voi vähentää MS: n pahenemisvaiheiden tai hidastaa vammaisuuden etenemistä. "
Sivuvaikutukset ja turvallisuus
Akupunktiota pidetään yleisesti turvallisena, kun sitä suorittaa lisensoitu terapeutti.
Akupunktio ja MSJooga
Tämä muinainen käytäntö yhdistää liikkumisen tietyissä asennoissa keskittymällä hengitykseen ja usein meditaation komponenttiin.
Edut MS: lle
Vaikka tieteelliset tulokset ovat olleet epäjohdonmukaisia, jotkut tutkimukset ovat havainneet, että tietyntyyppiset joogat voivat vähentää väsymystä ja mahdollisesti helpottaa spastisuutta MS-potilailla. Harjoitteluun on liittynyt myös mielialan parantumista.
Itse asiassa katsaus 94 tutkimuksesta, jotka julkaistiin vuoden 2017 numerossaJournal of Clinical Neurosciencepäätteli, että "joogaa voidaan pitää tehokkaana adjuvanttina" ihmisille, joilla on erilaisia neurologisia häiriöitä, mukaan lukien multippeliskleroosi.
Jopa vakavasti vammaiset ihmiset voivat hyötyä joogasta käyttämällä lohkoja, peitteitä tai muita apuvälineitä ottaakseen posejaan ja pitääkseen niitä. Pyörätuolilla olevat voivat työskennellä ohjaajan kanssa, joka on koulutettu opettamaan istuvia poseja.
Sivuvaikutukset ja turvallisuus
Kaikki joogamuodot eivät ole sopivia MS-potilaille. Esimerkiksi, koska kuuma jooga tehdään lämpimässä ympäristössä, se voi pahentaa MS-oireita - ilmiötä, jota kutsutaan Uhthoffin ilmiöksi.
Ohjatut kuvat
Ohjatut kuvat sisältävät tekniikoita positiivisten ja rauhallisten kuvien keksimiseksi ja niihin keskittymiseksi stressin vähentämiseksi ja fyysisen hyödyn saamiseksi. Tiettyihin olosuhteisiin kohdistuvissa muunnelmissa (kuten multippeliskleroosi), ohjattuihin kuviin voi kuulua kehon sisällä tapahtuvaa tautien torjuntatoimintaa.
Edut MS: lle
Ohjatut kuvat voivat auttaa vahvistamaan kehon itsensä parantavia kykyjä, vähentämään kipua ja jäykkyyttä; lisätä energiaa; lievittää stressiä ja ahdistusta sekä lisätä mielialaa.Se voi myös auttaa lievittämään pelkoa ja hermostuneisuutta ennen vaikeita tai tuskallisia hoitoja.
Sivuvaikutukset ja turvallisuus
Ohjatun kuvankäsittelyn aiheuttamia riskejä ei tunneta.
Taiji
Tämä lempeä kiinalainen taistelulaji, joka on juurtunut buddhalaisuuteen, sisältää syvää hengitystä ja hitaita, tyylikkäitä liikkeitä. Tai chi on suunniteltu lievittämään stressiä, lisäämään keskittymistä, parantamaan lihasten sävyä ja auttamaan hienosäätämään mielen ja kehon välistä tasapainoa.
Edut MS: lle
Tai-chin vaikutuksia MS-oireisiin tutkiva tutkimus viittaa siihen, että käytäntö voi auttaa parantamaan tasapainoa ja elämänlaatua sekä joustavuutta, jalkojen voimaa, kävelyä ja kipua vuoden 2017 katsauksen mukaan, vaikka se onkin harvaa ja suurelta osin epäselvää. julkaistut tutkimuksetPlos Yksi.
Sivuvaikutukset ja turvallisuus
Tai-chiin liittyviä haittavaikutuksia tai turvallisuusongelmia ei ole raportoitu MS-potilaiden harjoitellessa.
Vältettävät CAM-vaihtoehdot
Tietyt vaihtoehtoiset hoidot, joita markkinoidaan multippeliskleroosista kärsiville, on joko osoittautunut täysin hyödyttömiksi tai ovat suorastaan vaarallisia. Nämä ovat vain muutamia esimerkkejä:
- Mehiläisten pistohoito: Tämän MS: n, joka tunnetaan myös nimellä apiterapia, taustalla oleva teoria on se, että koska mehiläisten pistot tuottavat tulehdusta, keho kiinnittää tulehdusta estävän vasteen, joka puolestaan voi vähentää myeliinin tulehdusta aivoissa ja selkäytimessä. Tutkimuksissa mehiläisten pistohoito ei ole auttanut lievittämään MS-oireita.Ja ei ole yllättävää, että sillä on monia mahdollisia sivuvaikutuksia, väliaikaisesta kivusta, punoituksesta ja turvotuksesta pistojen kohdalla vakavaan ja mahdollisesti kuolemaan johtavaan allergiseen reaktioon. (anafylaksia).
- Hyperbaarinen happihoito: Tämä vakiintunut hoito sukelluksen, tiettyjen infektioiden ja muiden olosuhteiden aiheuttamaan dekompressiosairauteen käsittää puhtaan hapen hengittämisen paineistetussa huoneessa tai putkessa. Vaikka pidetään turvallisena, NCCIH: n mukaan ei ole löydetty tutkimusta, joka etsisi hyperbarisen happiterapian etuja multippeliskleroosille.
Kansallinen multippeliskleroosiseura (NMSS) julkaisee verkkosivustollaan ladattavan esitteen vaihtoehtoisten hoitomuotojen ymmärtämiseksi sekä yleiskatsauksia erityisistä vaihtoehdoista.
Sana Verywelliltä
Jos olet kiinnostunut parantamaan nykyistä tavanomaista MS-hoitoa CAM: lla, on tärkeää valita huolellisesti ja olla realistisia odotuksia. Koska kirjaimellisesti on kymmeniä vaihtoehtoja, joiden väitetään olevan hyödyllisiä MS-potilaille, paras tapa aloittaa haku on puhumalla neurologin kanssa. Jotkut MS-lääkärit jopa määräävät tai tarjoavat tiettyjä vaihtoehtoisia hoitomuotoja (hyvä pitää mielessä, kun etsit pitkäaikaista hoitajaa).
.jpg)
