Liikalihavuus

Lihavuutta hoidetaan ruokavaliolla, liikuntaohjelmalla, käyttäytymisohjelmalla ja tehokkaammilla tuloksilla.

Lomakausi voi tuntua yhdeltä suurelta esteeltä liikalihaville. Tässä on 9 terveellistä tapaa selviytyä.

Tätä japanilaista strategiaa on hyödynnetty liike-elämässä, mutta voidaanko sitä soveltaa myös laihdutukseen?

Otatko lääkettä laihtumiseen? Tutustu mahdollisiin vaikutuksiin, joita sillä voi olla sydämeesi.

Uusi liike on käynnissä nykyaikaisten kaupunkisuunnittelijoiden keskuudessa. Ota selvää, miten uusi urbanismi ja aktiivinen suunnittelu voivat auttaa torjumaan liikalihavuusepidemiaa.

Luettelo liikalihavimmista metroalueista on julkaistu vuodelle 2016. Selvitä, onko kaupunkisi viiden parhaan joukossa.

Opi kuinka mitata kehosi vatsan liikalihavuuden varalta ja miksi keskirasvaisuus tai vatsarasva muuttaa riskiäsi tietyille terveysolosuhteille.

Liikunta ja ruokavalio ovat tärkeimmät lihavuuden tekijät - ja molemmat ovat sinun hallinnassasi. Tee mitä voit saavuttaa ja ylläpitää terveellistä painoa.

Tutustu kortisolia koskevaan kiistaan ​​ja sen rooliin kyvyssäsi laihtua ja ruokavaliota onnistuneesti.

Noudata näitä terveellisen ruokavalion periaatteita ja olet aina oikealla tiellä ruokavalion suhteen.

Portaiden kiipeilyllä on hämmästyttäviä etuja sydämesi suojaamisesta aivohalvausriskin leikkaamiseen ja muuhun. Tässä on 6 heistä.

Useita liikalihavuuden syitä on nyt löydetty. Saatat olla yllättynyt siitä, mitkä ovat vaarassa.

Akupunktiota käytetään joskus laihtumiseen, mukaan lukien vyötärön koon pienentäminen. Lisätietoja siitä, miten se toimii ja kuinka pysyä turvassa.

Useat tuotemerkit tarjoavat vihdoin laajemman valikoiman vaihtoehtoja ylipainoisille tai liikalihaville. Opi ostamaan muotosi.

Painonnousua aiheuttavia lääkkeitä ovat yleisimmin määrätyt lääkkeet diabetekselle, migreenille, verenpaineelle, masennukselle ja kaksisuuntaiselle mielialahäiriölle.

Liikalihavuus on tunnettu sydämen vajaatoiminnan riskitekijä. Tutkimukset osoittavat, että laihtuminen leikkaus voi vähentää tätä riskiä.

Painonlasku voi auttaa parantamaan painoon liittyviä terveysoloja. Opi pitkäaikaishoidosta jälkikäteen, jonka hallitussertifioidut kirurgimme ovat tarkastaneet.

Mahalaukun painohäviömenetelmällä on potentiaalisia pitkäaikaisia ​​komplikaatioita, jotka sinun tulisi olla tietoinen ennen tämän leikkauksen valitsemista.

Painonpudotus voi olla hyvä virtsankarkailuhoito sinulle. Ota selvää, kuinka paljon painoa sinun täytyy menettää nähdäksesi tuloksia.

Maamerkki-raportissa on eritelty tietyt elintarvikkeet, jotka varmasti aiheuttavat tietyntyyppisiä syöpiä. Lue lisää vältettävistä elintarvikkeista.