Jos sinulla on korkea huono kolesteroli, saatat olla perehtynyt tutkimuksiin, jotka viittaavat siihen, että verenluovutus voi alentaa tasoasi. Vaikka verenluovutuksesta on hyötyä veren toimittamisessa hätätilanteisiin ja lääketieteellisiin toimenpiteisiin sitä tarvitseville henkilöille, voi olla yllättävää kuulla, että veren säännöllinen luovuttaminen voi vaikuttaa myönteisesti terveyteesi. Mutta ovatko nämä tutkimukset riittäviä todisteita siitä, että sinusta tulisi säännöllinen verenluovuttaja? Tämän yleiskatsauksen avulla saat tietää verenluovutuksen väitetyistä eduista ja siitä, mitä tutkimus niistä kertoo.
Steve Debenport / Getty ImagesRaportoidut terveyshyödyt veren antamisesta
Verenluovutuksen terveysvaikutuksiin kuuluu sykkeen, verenpaineen ja painon alentaminen. Jotkut tutkijat ovat myös havainneet, että veren säännöllinen lahjoittaminen voi alentaa kolesteroli- ja triglyseriditasojasi.Se saattaa tuntua olevan tehokas tapa alentaa lipiditasojasi. Loppujen lopuksi, kun luovutat verta, lahjoitat myös veressäsi olevia lipidejä, eikö?
Tutkimukset ovat ristiriitaisia
Jos jokaisessa tutkimuksessa sovittiin verenluovutuksen vaikutuksesta kolesteroliin, voit lyödä vetoa, että lääkärit kehottavat kaikkia potilaita, joilla on huono kolesteroli, aloittamaan veren antaminen heti. On kuitenkin vain muutama tutkimus, jossa tutkitaan verenluovutuksen vaikutusta lipiditasoihin, ja olemassa olevat ovat ristiriitaisia eivätkä ajankohtaisia.
Eräässä tutkimuksessa, jossa tutkittiin verenluovutuksen vaikutuksia, havaittiin, että verenluovutus kuuden viikon välein alensi LDL: n (hapettunut LDL) hapettumista, mikä liittyy ateroskleroosin kehittymiseen.Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että korkealla rautatasolla voi olla merkitystä tässä hapettuminen, joka näyttää myös alentuneen säännöllisen verenluovutuksen aikana, tutkimukset eivät ole vakuuttavia.
Suurimmassa osassa näistä tutkimuksista ei havaittu merkittävää LDL-kolesterolin tai triglyseridien vähenemistä, vaikka yhdessä tutkimuksessa näiden veren lipidien määrä väheni.
Huolimatta vain vähäisestä lipiditasojen paranemisesta, jos sellaista on, pari tutkimusta on osoittanut, että veren luovuttaminen vähintään kerran vuodessa saattaa vähentää kardiovaskulaaristen tapahtumien, kuten angina pectoris tai sydänkohtaus, todennäköisyyttä. tämän väitteen tutkimiseksi tarvitaan tutkimuksia.
Vaikka veresi luovuttaminen voi olla altruistinen ele auttaa muita sitä tarvitsevia, sinun ei pitäisi luottaa pelkästään verenluovutukseen lipiditasojen alentamiseksi tai sydänsairauksien estämiseksi.
Sana Verywelliltä
Jos yrität löytää tapoja alentaa kolesteroli- ja triglyseridipitoisuuksia, sinun tulee keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa luotettavammista menetelmistä lipidiprofiilisi ja sydämesi terveyden parantamiseksi. Kysy palveluntarjoajalta liikunnan edut ja ruokavalion muuttaminen kolesterolitason alentamiseksi. Keskustele mahdollisista lääkkeistä. Vaikka verenluovutus kuulostaa täydelliseltä pikakorjaukselta, et halua perustaa mitään terveyspäätöksiä vakuuttumattomaan tutkimukseen.
