Apple-siiderietikka aknen puhdistamiseksi

Omenaviinietikka on suosittu "parannuskeino", jonka jotkut ihmiset uskovat auttavan aknen puhdistamisessa. Koska se on hapan, voi tuntua järkevältä ehdottaa, että sillä on supistavia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa hoitamaan rasvaista ihoa ja jopa avaamaan tukkeutuneet huokoset.

Niin houkuttelevalta kuin nämä väitteet vaikuttavatkin, tämä halpa ja luonnollinen lääke voi itse asiassa aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä, kun sitä käytetään tähän tarkoitukseen.

Ihon tulehdus ja vammat

Terve iho vaatii ihanteellisen tasapainon happamuuden ja emäksisyyden välillä. Tämä mitataan ihosi pH-tasapainolla, jonka pitäisi mieluiten olla 4,5–5,5 (mikä tarkoittaa hieman hapan).

Vaikka on selvää, että omenaviinietikka voi auttaa poistamaan ylimääräiset ihoöljyt, sen pH on välillä 2,0-3,0, mikä tekee siitä paljon happamamman kuin ihosi kohtuudella sietää.

Kun tämä happamuusaste altistuu, kehosi reagoi tulehdukseen tartunnan estämiseksi ja haavan paranemisen aloittamiseksi. Tämä voi johtaa jo vaurioituneen ihon punoitukseen ja turvotukseen.

Omenaviinietikka sisältää etikkahappoa. Tämä eroaa salisyylihaposta tai glykolihaposta, jota esiintyy aknea torjuvissa lääkkeissä, jotka ovat voimakkaasti laimennettuja ja joilla on yleensä suotuisampi pH-arvo (välillä 3,0 ja 4,0).

Jopa laimennettuna omenaviinietikan tiedetään aiheuttavan happoja palovammoja herkälle iholle.

Vähentynyt ihonestotoiminto

Ihon pesu lempeällä puhdistusaineella on keskeinen osa aknen puhkeamisen torjunnassa. Öljyn ihon strippaus, jota omenaviinietikka tekee, ei ole.

Niin paljon kuin ihoöljyt (tali) myötävaikuttavat aknen kehittymiseen, ne myös auttavat ylläpitämään ihon estotoimintaa estämällä bakteereja ja muita mikro-organismeja tunkeutumasta ulkokerrokseen (sarveiskerros).

Riisumalla nämä suojaöljyt kokonaan, vaarannat ihon esteen, mikä saattaa sallia bakteerien pääsyn ihon alempiin kerroksiin, mikä johtaa infektioon, tulehdukseen ja aknesi pahenemiseen.

Jotkut väittävät, että omenaviinietikan juominen voi torjua aknea vähentämällä bakteerien kolonisaatiota kudoksissa, mutta tätä ei ole osoitettu.Journal of Clinical and Estetic Dermatologyraportoi, että lisääntynyt ihon pinnan happamuus edistää aknen puhkeamista ja lisää uusiutumisen riskiä.

Hammas- ja ruuansulatuskanavan vauriot

Etikan juominen voi heikentää hampaidesi emalia, mikä lisää onteloiden, hampaiden rikkoutumisen tai värimuutosten ja ikenien herkkyyden riskiä.

Laimentamattoman etikan käyttö voi myös aiheuttaa syövyttäviä vaurioita ruokatorveen, mahaan ja suolistoon, mikä johtaa yskimiseen, refluksiin, ruoansulatushäiriöihin, vatsakipuun, ripuliin ja tummaan ulosteeseen (merkki ruoansulatuskanavan verenvuodosta).

Kuinka hoitaa aknea oikein

Jos harkitset omenaviinietikkaa aknen hoitoon, se johtuu todennäköisesti siitä, että muut hoidot ovat epäonnistuneet tai sinulla ei ole varaa kalliimpiin aknelääkkeisiin.

Niin halpoja ja saatavana kuin tämänkaltaiset korjaustoimenpiteet voivat olla, älä unohda American Dermatology Academyin suosittelemia tavanomaisia ​​hoitoja, joista osa on ilmaisia ​​tai edullisia. Näitä ovat:

• Pese ihosi kahdesti päivässä ja hikoilun jälkeen lempeällä, hankaamattomalla puhdistusaineella
• Käytä vain lieviä, alkoholittomia supistuksia
• Bentsoyyliperoksidin myynti ilman reseptiä joko yksin tai yhdessä paikallisen antibiootin kanssa lievää aknea varten
• Pidä kädet poissa kasvoiltasi ja anna ihosi parantua luonnollisesti
• Pysyminen poissa auringosta ja kaukana solariumista
• Korkean glykeemisen indeksin (GI) elintarvikkeiden määrän vähentäminen ruokavaliossa

Jos nämä toimet eivät auta, varaa tapaaminen ihotautilääkäriin. Vaikka se voi maksaa sinulle vähän, pitkäaikaiset hyödyt ihollesi (ja taskukirjaasi) ovat melkein aina sen arvoista.