Kun tiedät, että läheisellä ystävälläsi tai perheenjäsenelläsi on diagnosoitu vakava tai kohtalokas tila, on luonnollista kysyä itseltäsi asioista, joita voit sanoa tai tehdä auttaaksesi. On myös luonnollista tuntea oma toivottomuuden tai riittämättömyyden tunne.
Sinävoi tee eroa, vaikka rakkaasi kohtaisi viimeisiä päiviään. Jokaisen tarpeet ovat erilaiset. Sinun tehtäväsi on olla herkkä ystävän tai sukulaisen emotionaalisille vaatimuksille. Jotkut vaikeista tunteista selviävät ihmiset saattavat tarvita mahdollisuuksia päästää tunteensa, kun taas toiset arvostavat "normaalia" keskustelua ja vuorovaikutusta. Monien vakavasta sairaudesta selviytyvien ihmisten on vaikea viettää pitkiä aikoja muiden kanssa yksinkertaisesti siksi, että se voi olla uuvuttavaa.
Kokeile yhtä tai useampaa näistä neljästä hyödyllisestä lähestymistavasta.
Jasmin Merdan / Getty Images
Nopea huoli
On hyödyllistä kertoa ystävällesi tai rakkaallesi, että ajattelet häntä ja olet huolissasi hänen hyvinvoinnistaan. Riittävän huolen ilmaisemisen ja liiallisen huolestumisen tai pessimismin ilmaisemisen välillä on kuitenkin hieno viiva. Sanomalla jotain yksinkertaista kuten "Tämän täytyy olla sinulle niin vaikeaa" tai "Mitä voin tehdä auttaakseni sinua?" osoittaa huolesi ja tukesi, kun taas sanomalla "Mitkä kertoimet aiot saavuttaa?" kehottaa epätoivottua pohdintaa sairaudesta.
Ole myös varovainen, jotta vältät ilmaisemasta niin paljon - itsekeskeisesti esitettyä - huolta, että sairas ystäväsi tai perheenjäsenesi painottaa yrittää huolehtia sinusta. Esimerkiksi sanomalla "Mitä teen ilman sinua?" luonnostaan kutsuu lohdutusta, mikä on päinvastaista lohdutuksen tarjoamisesta.
Ole fyysisesti läsnä
Fyysisesti läsnäolo tarkoittaa yksinkertaisesti olemista siellä henkilökohtaisesti. Sinun ei tarvitse välttämättä täyttää aikaa rakkaasi kanssa puhumalla tai suorittamalla päivittäisiä tehtäviä hänelle. Pelkästään tieto siitä, että olet läsnä, voi auttaa häntä tuntemaan olevansa rakastettu ja hyväksytty, aivan kuten hän on. Tilanteesta riippuen haluat ehkä katsoa suosikkielokuvaa yhdessä, keskustella päivän tavallisista tapahtumista tai vain hengailla. Läsnäolo on tapa varmistaa, että kuoleva henkilö tuntee olevansa hoidettu ja merkittävä.
Saavuta rauhallinen hyväksyntä
Yksi vähiten hyödyllisiä asioita, joita voit tehdä rakkaasi hyväksi, on jatkaa kieltämisen polkua, kun hän on jo hyväksynyt nykyisen fyysisen tilansa tai lähestyvän kuolemansa. Saatat olla kiusaus sanoa esimerkiksi "Älä anna periksi!" tai "Et anna tämän asian voittaa sinua, vai mitä?" Hyvällä tarkoituksella tämäntyyppiset sanat eivät osoita rakkaasi hyväksyntää.
Tapaamalla rakkaasi rauhallisesti missä tahansa hänen hyväksyntätasollaan, annat hänelle luvan tuntea, miltä hän haluaa tuntea, ja ilmoitat hänelle, että rakastat ja tuet häntä juuri sellaisena kuin hän on.
Tarjoa käytännön apua
Haluat todennäköisesti tehdä jotain konkreettista, joka auttaa rakkaasi ilmeisellä tavalla - mikä tuottaa tuloksia. Tarjoa apua hänelle käytännön asioissa. Pese hänen pesunsa, siivoaa talonsa, suorita asiat, vie hänet lääkärin vastaanotolle. Hän arvostaa apua ja tietää, että välität tarpeeksi aikaa viettää aikaa omasta kiireisestä aikataulustasi tukemaan häntä. Vielä tärkeämpää on joissakin tilanteissa avun ja tuen tarjoaminen kuolevan henkilön perheelle - usein aterioiden toimittamisen järjestämisellä, päivittäistavaroiden noutamisella, postitse vastaamisella ja muuten auttamalla päivittäisiin tarpeisiin, jotka voivat tulla stressaaviksi tai vaikeiksi.
.jpg)
