Kuinka usein sinun tulisi pestä kasvosi, jos sinulla on aknea

Vaikka akne ei johdu siitä, että et puhdista kasvojasi, ei ole epäilystäkään siitä, että säännöllinen puhdistus on tärkeä vaihe aknehoitorutiinissasi. Mutta kuinka monta kertaa päivässä sinun pitäisi pestä kasvosi?

Pesu kahdesti päivässä

Maagisen kasvojen pesunumeron sovitaan yleisesti olevan kaksi.Kahden kerran päivässä suoritettava puhdistus, aamulla ja yöllä, on vain tarpeeksi ihon ympärillä roikkuvan meikin, lian ja ylimääräisen öljyn puhdistamiseksi, mutta ei liikaa ärsyttävä. Jos hikoilet tai likainen, saatat tarvita kolmannen puhdistuksen.

Kasvojen puhdistamiseen käytettävät tuotteet ovat myös tärkeitä. Kasvojesi iho on herkkä, joten et halua käyttää kovia puhdistusaineita tai saippuoita. Antibakteerinen käsisaippua on poissa, ja niin ovat myös saippuat, jotka jättävät ihosi tiukaksi ja riisutuksi. Älä koskaan käytä alkoholin hankausta kasvojesi puhdistamiseen.

Vahvempi ei ole aina parempi. Valitse sen sijaan puhdistusaine, joka jättää ihosi puhtaaksi, mutta ei liian kuivaksi tai riisutuksi.

Aknea ei aiheuta likaiset kasvot

On tärkeää muistaa, että akne ei johdu likaisista kasvoista.Jos olet alttiina purkautumiselle, se ei tarkoita, ettet huolta ihoasi kunnolla.

Suurin osa aknesta kärsivistä ihmisistä pitää huolta ihonsa pitämisestä puhtaana - mutta puhkeamista tapahtuu silti. Tämä johtuu siitä, että akne johtuu ihonhoito-ohjelmasta täysin riippumattomista tekijöistä.

Akne-ihmisillä on ihosoluja, jotka eivät irtoa kunnolla ja ovat herkempiä aknea aiheuttavien bakteerien aiheuttamalle ärsytyksellePropionibacteria acnes.Hormoneilla on myös rooli aknen kehityksessä.

Liian usein pesu voi pahentaa aknea

Kasvojesi ylipesu voi olla yhtä huono (tai jopa pahempaa) kuin ei puhdistaa lainkaan. Jos peset kasvosi liian usein, voit irrottaa kaikki hyvät öljyt, joita ihosi tarvitsee pysyä joustavana.

Voit myös hajottaahappovaippa,joka on suojaava pinnoite, joka meillä on ihollamme, koostuu hiki, öljy ja hyvät bakteerit. Vahvan, terveellisen ihon saavuttamiseksi tarvitset vahvan, terveellisen happovaipan.

Puhdista liian usein ja voit helposti päätyä kuivalle, punaiselle, hilseilevälle ja ärtyneelle iholle. Luultavasti ei etsimäsi tulos. Kuuraus on myös ei-ei. Kovat kuorinnat eivät puhdista ihoa nopeammin, mutta voivat ärsyttää ihoa ja pahentaa puhkeamista.

Puhdistus yksin ei riitä aknelle

Hyvä ihonhoito auttaa ilmeisesti poistamaan lian, ylimääräisen öljyn, meikin ja vastaavat ja voi auttaa vähentämään huokosetukoksia. Mutta puhdistus yksinkertaisella saippualla tai kasvojen pesulla ja vedellä ei vain riitä aknen puhdistamiseen.

Harkitse kahdesti päivässä tapahtuvaa puhdistustasi aknen hoitorutiinin ensimmäisenä vaiheena. Vaiheen 2 tulisi olla aknehoitotuotteen säännöllinen käyttö.

Lieviin puhkeamiseen kannattaa kokeilla ensin käsityönä olevia aknetuotteita. Tehokkaimmat ovat salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia sisältävät tuotteet. Käytä niitä säännöllisesti muutaman viikon ajan ja katso, auttaako se tasoittamaan kuoppia ja poistamaan näppylöitä.

Vakavammat tai tulehtuneet puhkeamiset eivät parane ostetuilla aknetuotteilla. Sen sijaan tarvitset lääkärisi reseptilääkkeitä. Nämä antavat sinulle paremman kuvan ihosi puhdistamisesta.

Muista vain, että kaikki ajankohtaiset aknehoitolääkkeet, olivatpa ne tiskin tai reseptilääkkeitä, toimivat parhaiten, kun niitä käytetään juuri pestyyn ja perusteellisesti kuivattuun ihoon.