Jos sinulla on nukkumisvaikeuksia, saatat tarvita lähetyksen uniasiantuntijan luokse, mutta miten sinun pitäisi valita unilääkäri? Joissakin tapauksissa perusterveydenhuollon lääkäri valitsee sinulle käytettävissä olevien resurssien perusteella, mutta sinulla voi olla enemmän vaihtoehtoja asiassa.
Asiantuntijan valinnassa on otettava huomioon erityispiirteitä, jotta saat tarvittavan testauksen ja avun. Ota selvää, mitä uniasiantuntija on, mitä koulutusta ja lautakunnan sertifikaatteja vaaditaan ja kuinka valita oikea unilääkäri tarvittavilla resursseilla auttamaan sinua.
fizkes / Getty ImagesKuka on unen asiantuntijani?
Monet henkilöt ovat mukana hoidossasi, jos haet unihäiriön hoitoa. Aloitat todennäköisesti arvioinnin ensisijaisen terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Tämä voi johtaa siihen, että lähetys unilääkärille, useimmiten lääkärille, mutta joskus keskitason palveluntarjoajalle, kuten sairaanhoitaja tai lääkärin avustaja, työskentelee lääkärin valvonnassa.
Mukana voi olla myös apuhenkilöstö, mukaan lukien unentutkimuksia tekevät polysomnografiset tekniikat. Yksi tärkeimmistä näkökohdista on unilääkärisi valinta ja keskus, joka tarjoaa testin ja hoidon.
Koulutus sisältää asumisen ja stipendin
Nukkumisasiantuntijoiksi sertifioiduilla lääkäreillä on monen vuoden koulutus. Tullakseen lääkäriksi he ovat valmistuneet yliopistosta neljän vuoden tutkinnolla ja käyvät vielä neljä vuotta lääketieteellistä koulua.
Seuraavaksi he suorittavat lääketieteellisen residenssin, joka kestää kolmesta viiteen vuoteen, ja yhden tai kahden vuoden stipendin unilääketieteessä. Lääkärit voivat harjoittaa unen apurahaa monien erikoisalojen harjoittelun jälkeen, mukaan lukien:
- Keuhkolääke
- Neurologia
- Psykiatria
- Otolaryngologia (korva-, nenä- ja kurkkutautien asiantuntijat)
- Perhelääketiede
- Lastenlääketiede
- Sisätautien
Jotkut lääkärit voivat harhauttaa unilääkkeitä, vaikka heillä ei olisikaan siinä virallista hallituksen sertifikaattia. Hallituksen sertifioimat unilääkärit ovat suorittaneet vaaditun koulutuksen, joka viime aikoina vaati stipendikoulutusta unessa, ja läpäisseet kansallisen kokeen, joka osoittaa heidän asiantuntemuksensa. Äskettäin valmistuneiden edellytetään osoittavan lääketieteellisen jatkokoulutuksen ja vahvistavan hallituksen kokeen uudestaan ottamalla heidät 10 vuoden välein.
Nukkumisasiantuntijan löytäminen valtakirjoilla
Riippumatta erikoiskoulutuksesta, on suositeltavaa hakea lääkäri, jolla on asianmukainen unilääketieteen saama todistus American Board of Medical Specialtiesista. Tämä tarkoittaa, että lääkärisi koulutus on varmistettu ja että he ovat läpäisseet lautakokeen, joka testaa heidän tietonsa unilääketieteestä.
Jos sinulle tehdään lisää unitestejä kliinisen arvioinnin ulkopuolella, kuten useimmat ihmiset tekevät, saatat haluta löytää unikeskuksen, jonka akkreditointi on American Academy of Sleep Medicine. Joissakin tapauksissa voi olla hyödyllistä matkustaa lähempään yhteisöön, jolla on riittävät resurssit.
Sinulle sopivan lääkärin valitseminen
Nukkumisasiantuntijan löytäminen voi olla hieman pelottavaa. Voit luottaa lääkäriisi, ystäviisi tai perheeseesi suositusten saamiseksi. Voi olla hyödyllistä lukea online-lääkäriarvosteluja, jotka ovat saatavana eri verkkosivustojen kautta etsimällä lääkärin nimeä. Varmista, että palveluntarjoaja on käytettävissäsi ja että saat tarvitsemasi tuen, jota tarvitset tilasi arvioimiseksi ja hoitamiseksi.
Kun olet löytänyt hyvämaineisen palveluntarjoajan, sinun kannattaa arvioida, vastaavatko he tarpeitasi. On tärkeää pohtia, miten tilasi arvioidaan. Haluat valita keskuksen, joka voi tarjota perusteellisen ja asianmukaisen arvioinnin, mukaan lukien kaikki tarvittavat testaukset, kuten:
- Polysomnografia
- Kodin uniapnean testaus
- Useiden univiiveiden testaus (MSLT)
- Herätystestauksen (MWT) ylläpito
Osana tätä harkintaa sinun on ehkä otettava huomioon kustannukset sekä vakuutusturvasi. Jos sinulla on unettomuus, saatat haluta löytää jonkun, joka voi tarjota kognitiivisen käyttäytymisterapian unettomuuteen (CBTI).
Käytettävissä olevat resurssit laajenevat aina, ja pienellä tutkimuksella sinun pitäisi pystyä löytämään hyvämaineinen unihenkilöstö vastaamaan tarpeitasi.
