Ikääntyessäsi saatat huomata, että kätesi kuivuvat ja halkeilevat helpommin. Ne voivat myös muuttua punaisiksi tai jopa kuoriutua; kaikki nämä ovat merkkejä vakavasti kuivuneesta ihosta. Sormien halkeamat voivat tehdä jopa yksinkertaisimmista tehtävistä, kuten kirjoittamisesta, sivun kääntämisestä tai napin painamisesta erittäin tuskallista.
Lääketieteellisesti kuivaa ihoa kutsutaan kseroosiksi. Se on usein luonnollinen osa ikääntymistä, vaikka se voi olla myös varhainen merkki sairaudesta, kuten ihotulehduksesta. Useimmiten iho kuivuu ja ärtyy talvikuukausina.
Tohtori Barbara Reed, dermatologi ja dermatologian kliininen professori Coloradon yliopistossa, tuntee hyvin kuivaa ihoa Denverin kuivan ilmaston vuoksi. "Se on kausiluonteinen ongelma, ja isompi asia ikääntyessäsi", hän sanoi.
"Talvikuukausien pakotetulla ilmalämmöllä talomme sisätiloissa oleva ilma on erittäin kuivaa, myös kostuttimen kanssa. Mikä pahempaa, ihomme laiskaa tehdä niin paljon öljyä kuin vanhenemme, joten kuivasta ihosta voi tulla paljon enemmän" vaikea ajan myötä. "
Ellen Lindner / Verywell
Oireet
Yleisimmin voimakkaasti kuivan ihon oireita ovat karkea, hilseilevä tai hilseilevä iho. Saatat myös huomata, että ihosi on punainen tai, jos sinulla on tummempi iho, se voi näyttää harmaalta. Kutiava tunne on yleisin oire.
Jos ihosi tulee liian kuivaksi, halkeamat voivat alkaa vuotaa ja kipu voi voimistua. Reedin mukaan kynsien lähellä olevat halkeamat tai halkeamat ovat "pieniä, mutta riittävän voimakkaita kiinnittämään huomiosi". Se voi jopa tulla niin tuskalliseksi, että herättää sinut yöllä. Nämä halkeamat voivat saada tartunnan, jos bakteerit pääsevät avoimeen ihoon.
Syyt
Iän myötä kaikkien iho luonnollisesti ohenee ja kuivuu. Aurinko, tuuli ja muut elementit, joille altistamme ihomme vuosien varrella, voivat vahingoittaa ihon terveyttä.
Reedin mukaan tietyt ihmiset ovat alttiimpia vaikeaan kuivaan ihoon. "Jotkut ihmiset vain tekevät vähemmän öljyä ihossaan, ja toiset ovat herkempiä kemikaaleille", hän sanoi. "Jos sinulla on taipumusta ekseemaan tai olet kotoisin allergisesta perheestä, sinulla saattaa olla hyvin herkkä iho, joka reagoi kemikaaleihin, kuten säilöntäaineisiin ja tuoksuihin, mikä voi pahentaa ihottumaa ja kuivumista."
American Academy of Dermatology mukaan myös psoriaasipotilailla on taipumus kuivua voimakkaasti. Ammatti tai harrastus voi myös vaikuttaa ihon kuivumiseen ajan myötä. Ihmisillä, jotka pesevät kätensä usein, kuten sairaanhoitajat, tai jotka altistavat ihonsa säännöllisesti kemikaaleille, on todennäköisemmin kuiva iho.
Hoito
Paras hoito Reedin mukaan on ennaltaehkäisy. Vältä liiallista pesemistä, mikäli mahdollista, erityisesti vaahdottamalla saippuoita, jotka sisältävät pesuaineita, jotka voivat edelleen kuivata ihoa. Kosteuttaa useita kertoja päivässä paksulla, pehmentävällä (voitelevalla) käsivoideella tai voiteella. Etsi ainesosia, kuten vaseliini, vaha ja sheavoi.
Hellävarainen hypoallergeeninen puhdistusaine, kuten Cetaphil, yleensä ärsyttää ihoa vähemmän kuin saippuat, jotka sisältävät vaahtoavia puhdistusaineita. Koska Cetaphil ei tapa bakteereja tai viruksia, voit välttää influenssan tai muiden bakteerien leviämisen käyttämällä antibakteerisia geeli-käsinpuhdistusaineita. Vaikka nämä geelit sisältävät alkoholia, Reed havaitsee, että monet hänen kuivalla ihollaan olevat potilaat sietävät niitä paremmin kuin toistuvat käsienpesut saippualla.
Jos työsi vaatii usein käsinpesua tai märkätyötä, kuten kampaamot tai päivähoitajat, käytä lateksi- tai vinyylikäsineitä suojaamaan ihoasi vedeltä ja voimakkailta kemikaaleilta. Yritä käyttää kangaskäsineitä kuivaan työhön, kuten puutarhanhoitoon.
Lisäksi Kansallinen ikääntymisinstituutti suosittelee ihosi hoitamista päivittäisten rutiinien mukauttamisella. Vähemmän aikaa auringossa, lyhyemmät ja viileämmät suihkut ja kylvyt sekä oikean nestemäärän juominen voivat auttaa. Tupakointi ja stressi voivat myös pahentaa oireita, joten myös näiden välttäminen on hyvä idea.
Ainesosat, joita on etsittävä kosteuttavien käsien etiketiltä
Onko Super Glue turvallinen?
Uskokaa tai älkää, suosittu ratkaisu kivuliaisiin ihomurtumiin on superliima. Reedin mukaan osa liima-aineista, joita kutsutaan syanoakrylaateiksi, voidaan käyttää superliimaa erittäin pinnallisiin leikkauksiin ja halkeamiin.
Vaikka sitä ei pitäisi koskaan käyttää syviin haavoihin ja se on myrkyllistä nieltynä, superliima "on nopeaa, helppoa ja pysyy siellä, johon laitat", Reed sanoi. On myös suositeltavaa, että et käytä superliimaa säännöllisesti.
Hän varoittaa ns. Nestemäisiä siteitä sisältäviä liuoksia ihon halkeamia vastaan. ”Monet nestemäiset siteet sisältävät liian paljon alkoholia potilaille, joiden iho on jo erittäin kuiva; ne voivat pahentaa ongelmaa. "
Toinen syanoakrylaattituote, Dermabond, on suunniteltu erityisesti ihokudoksen sulkemiseen. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on hyväksynyt sen kirurgiseen käyttöön ja pinnallisiin repeämiin. Iho on puhdistettava perusteellisesti ennen levittämistä tartunnan estämiseksi. Kysy lääkäriltäsi, voiko hän suositella vastaavaa tuotetta, jota on saatavana tiskiltä säännölliseen käyttöön.
Milloin lääkäriin
Reed suosittelee puhumaan ihotautilääkäriisi tai terveydenhuollon tarjoajaasi, jos kätesi aiheuttavat sinulle epämukavuutta. Hakeudu heti lääkärin hoitoon, jos kätesi ovat turvoksissa, verenvuotoa, hunajanvärinen kuori halkeamissa tai jos huomaat punaisia raitoja liikkuvan käsivarteen. Nämä ovat vakavamman infektion oireita.
On myös tärkeää, ettet anna kuivan ihon mennä tarkastamatta. Se voi olla merkki vakavammasta tilasta, kuten ihotulehdus, diabetes tai munuaissairaus. Keskustele siitä perusterveydenhuollon tarjoajan kanssa tarkastuksessa.
Sana Verywelliltä
Mitä vanhemmaksi tulet, sitä kuivemmaksi ihosi tulee, tämä on vain luonnollista. Iän myötä asianmukainen ihonhoito, erityisesti talvikuukausina tai kuivissa olosuhteissa, tulee tärkeämmäksi kuin nuorena. Ota päivittäin toimenpiteitä pitämään ihosi kosteutettuna ja keskustele lääkärisi kanssa kaikista huolestasi.
.jpg)
