Huolimatta siitä, missä paikassa - kodeissa, sairaalassa tai lievittävässä hoidossa - hoitajat pitävät läheisen ruokahaluttomuutta ja tahatonta laihtumista usein huolestuttavana.
Jos löydät itsesi tähän asentoon, voit auttaa hoitamaan rakkaasi ruokahaluttomuutta stimuloimalla heidän haluaan syödä ja auttamalla heitä kuluttamaan kaloreita ja ravintoaineita, joita he tarvitsevat pysyäkseen terveinä. Se auttaa tuntemaan oikeat tapat lähestyä tätä.
Eric Audras / Getty ImagesOle tukeva, älä työnnä
Voit auttaa rakkaasi eniten muistuttamalla itsellesi, että kakeksija (tahaton laihtuminen) on yleinen oire monista sairauksista ja sellainen, jota voi olla vaikea kääntää.
Vaikka ihmiset, jotka kamppailevat vakavan sairauden kanssa, saattavat haluta syödä, oireet, kuten ruokahaluttomuus, ruoansulatuskanavan oireet ja suun haavaumat, voivat olla esteenä niiden tekemiselle. Heidän syöminen syömään lisää vain turhautumista, jonka kanssa he jo kohtaavat.
Joku, joka ei ole nälkäinen, eristäminen voi aiheuttaa masennusta ja yksinäisyyttä. Syömisen kannustamiseksi tee aterioista mahdollisuus seurustella.
Vaikka syöminen on vaikeaa, kutsu rakkaasi ruokapöydälle tai rekrytoi perheenjäseniä ja ystäviä jakamaan aterioita sängyn puolella. Se voi lisätä heidän ruokahaluaan.
Aseta aina realistiset tavoitteet ja juhli kaikkia pieniä saavutuksia. Tukemalla annat rakkaasi olla osa ratkaisua sen sijaan, että kerrotaan mitä tehdä.
Tarjoa suosikkiruokia
Ihmiset syövät todennäköisemmin, jos he tarjoavat ruokia, joita he rakastavat.
Jos ruokahaluttomuus on vakava, älä huolehdi niin paljon siitä, että rakastettasi ruokitaan "oikealla" ruokavaliolla. Sen sijaan, etsi ruokaa, joka herättää ruokahalua, vaikka se olisi vain jälkiruoka tai levy perunamuusia.
Voit jopa vahvistaa kaloreita tarjoilemalla jälkiruoka à la -tilaa tai kaatamalla kastiketta lihapaloilla perunoiden päälle.
Jos rakkaasi haluaa syödä, etsi kaloreita, rasvaisia ruokia, jotka todennäköisesti houkuttelevat makuhermoja. Etsi pehmeitä tai soseutettuja ruokia, joita kuka tahansa voi syödä, kuten:
- Riisipuuro
- Paimenen piirakka
- Munakokkeli
- Tonnikalasalaatti
- Hernekeitto
- Keksit ja kastike
- Kaurapuuro banaanilla
- Maapähkinävoi ja hyytelö valkoisella leivällä
Voit myös tehdä aterioista houkuttelevampia käyttämällä värikkäitä, eri tekstuurisia ruokia, jotka on erotettu lautaselle visuaalisen houkuttelevuuden lisäämiseksi. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos rakkaallasi on heikentynyt näkö.
Tarjoa pienempiä, toistuvia aterioita
Yksi helpoimmista ja tehokkaimmista tavoista lisätä rakkaasi kalorien määrää on tarjota pienempi ateria parin tunnin välein useita kertoja päivässä, mieluiten viisi tai kuusi.
Usein ruokahalun kanssa kamppailevat ihmiset pelkäävät mahdollisuutta istua isolle aterialle, jonka he tietävät, etteivät voi syödä. Välipala poistaa paineen.
Vaikka he kaipaisivatkin yhtä ateriaa, sinulla on silti neljä tai viisi mahdollisuutta vastata heidän päivittäisiin ravitsemustarpeisiin.
Vältä voimakkaita ruokahajuja
Monet pitkäaikaiset sairaudet eivät vaikuta vain ihmisen makuaistiin, vaan myös heidän hajuaistiinsa.Se auttaa välttämään voimakkaasti hajuja tai makuja sisältäviä ruokia, kuten:
- Haisevat juustot
- Merenelävät
- Ruusukaali
- Keitetyt kananmunat
- Paistettu ruoka
- Teurastus
Kylmillä elintarvikkeilla on yleensä vähemmän hajuja ja ne voivat olla sopiva vaihtoehto henkilölle, joka löytää tiettyjen ruokien hajuja pahoinvointia.
Hoitaa ummetusta ja pahoinvointia
Ummetus voi luoda täyteyden tunteen, vaikka joku olisi ravitsemuksellisesti puutteessa.
Ummetuksen hoitamiseksi varmista, että rakkaasi on asianmukaisesti nesteytetty ja keskustele lääkärisi kanssa sopivista hoitovaihtoehdoista, mukaan lukien laksatiivit ja kuitulisäaineet.
Kofeiinin saannin rajoittaminen ja kuidun saannin lisääminen hedelmillä, vihanneksilla ja jyvillä (20-35 grammaa päivässä) voivat myös auttaa
Jos rakkaasi kamppailee pahoinvoinnin kanssa, kokeile mietoja ruokia, kuten BRAT-ruokavaliota (banaanit, riisi, omenasose ja paahtoleipä). Inkivääri tee on myös suosittu pahoinvointilääke.Samat ei-ärsyttävät elintarvikkeet voivat auttaa ihmisiä, joilla on suun haavaumia.
Kova karkki, popsicles ja jääpalat voivat myös auttaa tuottamaan sylkeä ja pitämään suun kosteana.
Tarjoa ravintolisiä
Nykyään markkinoilla on runsaasti nestemäisiä ravintolisiä, kuten Ensure ja Boost, jotka voivat parantaa päivittäistä ravitsemusta ja lisätä painoa.
Aiemmin täydennysjuomia oli saatavana vain suklaan tai vaniljan makuisena, mutta tänään sinulla on laajempi valikoima.
Lisäksi on saatavana geelejä, vanukkaita ja baareja, jotka tarjoavat erilaisia tekstuureja makuhermojen houkuttelemiseksi.
Vaikka lisäaineet ovat arvokkaita ravitsemuksellisina apuvälineinä, niitä ei saa koskaan käyttää ainoana (tai jopa ensisijaisena) päivittäisen ravinnon lähteenä.
Tutustu lääkitysvaihtoehtoihin
Jos ruokavalion toimenpiteet eivät pysty kääntämään laihtumista, kysy terveydenhuollon tarjoajalta lääkkeistä, joiden tiedetään stimuloivan ruokahalua. Nämä sisältävät:
- Megace (megestroliasetaatti)
- Reglan (metoklopramidi)
- Kannabinoidit, kuten lääketieteellinen marihuana ja marinoli (dronabinoli)
Lääkärit yleensä kokeilevat yhtä tai useampaa näistä lääkkeistä ja lopettavat niiden käytön, jos ne eivät ole tehokkaita.
Yhdysvalloissa yhä useammat osavaltiot laillistavat marihuanan lääkinnällisiin tarkoituksiin. Tämä lääke voi paitsi stimuloida ruokahalua myös parantaa sairaan ihmisen mielialaa.
Harkitse luonnollisia korjaustoimenpiteitä
Useat naturopaattiset lääkkeet voivat myös auttaa stimuloimaan ruokahalua. Nämä sisältävät:
- Kardemumma
- cayennenpippuri
- Neilikka
- Fenkoli
- Valkosipuli
- Inkivääri
- Ginseng
- Vihreä tee
Vaikka niiden eduista on vain vähän todisteita, yrttejä, teetä ja tällaisia juuria on käytetty tällä tavoin vuosisatojen ajan.
Silti naturopaattiset lääkkeet voivat joskus olla vuorovaikutuksessa rakkaasi lääkkeiden kanssa, joten tarkista sairaanhoitajalta tai lääkäriltä ennen tällaisen tuotteen lisäämistä hoitosuunnitelmaan.
